Em poucas palavras
Sim, os camarões são seguros na gravidez, desde que tenham sido bem cozinhados primeiro.
A visão especialista
Aprendizagem de um cocktail de camarões ou de uma baguete de maionese de camarão montanhoso?
A boa notícia é que é perfeitamente seguro comer camarões quando se está grávida, desde que os camarões tenham sido completamente cozinhados.
P>P>Pode dizer-se quando os camarões estão cozinhados, à medida que ficam vermelho-rosados e a carne fica opaca.
Nunca coma camarões crus (ou outros mariscos crus) quando estiver grávida, pois podem conter bactérias e vírus que podem dar-lhe intoxicações alimentares. Embora isto não prejudique o seu bebé, pode ser muito desagradável ter de suportar quando está grávida.
“O camarão é uma opção nutritiva e saudável”, explica a nutricionista Dra. Rana Conway. “Eles têm pouca gordura, mas contêm tanta proteína quanto carne ou frango”, .
“Mas é mais seguro evitá-los se você estiver comendo fora em um buffet ou buffet de saladas”. Não se pode garantir que foram cozinhados correctamente ou que foram mantidos suficientemente frescos”.
E que tal sanduíches de camarão comprados na loja?
Muitas mulheres grávidas se apegam a fazer os seus próprios sanduíches de camarão, usando camarões prontos a comer e cozinhados. Isto significa que você pode ter certeza absoluta de que os camarões foram mantidos frescos. Todos nós já vimos compradores colocarem sanduíches indesejados de volta no armário do refrigerador depois de um passeio pelo supermercado.
Mães no nosso fórum dizem
“Eu sempre comi camarões e toquei madeira foram ok…. Eu comi uma salada de camarão da cooperativa algumas vezes e ocasionalmente comi um sarnie de camarão. Os camarões são cozinhados de qualquer maneira, por isso não devem estar bons para comer”. – MrsCharlotte_B
“Os camarões são bons para comer. são um risco de intoxicação alimentar para todos, não só para as mulheres grávidas. Eu nunca tive intoxicação alimentar por camarões. Eu não os comeria de uma caravana na frente de Blackpool, ou de um estabelecimento similar”. – xCALLEIGHx