P>Obrigado por fazer isso conosco Tony! Qual é o seu “backstory”?
Muita gente me conhece como o criador do P90X juntamente com uma série de outros programas de fitness e através dos meus livros, mas o que muita gente não sabe é que a minha chegada a este lugar na vida não foi exactamente um caminho fácil. Ao crescer, eu era um pirralho do Exército. A minha família mudava-se o tempo todo, por isso era um desafio para mim fazer amigos. Eu também tinha um impedimento na fala chamado desordem, e eu também não era um atleta particularmente habilidoso. Como resultado de tudo isso, eu estava intimidado e morrendo de medo muitas vezes.
p> Quando cheguei na faculdade, comecei a levantar pesos, e notei um turno. O meu corpo começou a mudar, e a minha mente também. Meu GPA subiu, e eu estava mais confiante.
Foi durante a faculdade que eu decidi fazer a mudança para a Califórnia. Quando cheguei a Los Angeles, eu era um ator em dificuldades. Imediatamente, mergulhei na cultura do fitness, num esforço para ficar em melhor forma. A certa altura, eu era membro de 4 academias diferentes, e fiz de tudo, desde halterofilismo, ioga, pilates, artes marciais e muito mais. Eu adorava a variedade, e estava aprendendo muito sobre a fisiologia do corpo através de todas essas diferentes disciplinas.
Para conseguir dinheiro, eu estava trabalhando como assistente de produção na 20th Century Fox. Meu chefe notou a mudança em mim e perguntou se eu iria treiná-lo. Este mesmo chefe então me apresentou ao Tom Petty e antes que você percebesse, eu também estava treinando Billy Idol, Annie Lennox, Stephen Stills, Sean Connery, Shirley MacLaine, Bruce Springsteen, Allison Janney e mais.
Pode você compartilhar a interessante história que aconteceu com você desde que começou sua carreira?
Efetivamente, nossas Forças Armadas, Bombeiros e Polícia têm sido todos grandes fãs dos meus programas de fitness. Tive muita sorte de ter trabalhado com o Pentágono e a Armed Forces Entertainment, o que me deu a oportunidade de visitar mais de sessenta bases militares nos EUA e em todo o mundo.
P>Pode partilhar uma história sobre o erro mais engraçado que cometeu quando estava a começar? Pode dizer-nos que lição aprendeu com isso?
Tive 23 negócios falhados desde o sucesso do P90X. Hilariante. Desde protetores bucais, palmilhas, relógios, pilotos de TV, até serviços de entrega de alimentos em casa. As lições que aprendi desde então, em nenhuma ordem em particular, são: fazer verificações de antecedentes das pessoas com quem vou contratar e trabalhar, obter referências, estabelecer prazos, apenas fazer projetos pelos quais sou apaixonado, e saber que o dinheiro sempre pára comigo.
Você está trabalhando em algum projeto novo ou excitante agora?
Eu estou trabalhando com o Gaiam TV Fit e Yoga em uma série de treinos chamada The NEXT LEVEL. Eu tenho três Super Acampamentos Paragon aqui na minha casa anualmente. Estou começando minha própria linha de suplementos chamada PowerLife. Uma linha de equipamentos de fitness chamada TH Fitness estreia no primeiro trimestre de 2020. Eu estou trabalhando com John Maxwell para construir um programa de saúde e bem-estar para suas equipes de liderança de topo. Os meus produtos TH Care para o cabelo e cuidados com a pele e as minhas empresas de t-shirts TH Life continuam fortes.
Nenhum de nós é capaz de alcançar o sucesso sem alguma ajuda ao longo do caminho. Existe alguma pessoa em particular a quem você está grato por ter ajudado a chegar onde você está? Você pode compartilhar uma história sobre isso?
Bem, certamente o CEO da Beachbody, Carl Daikeler, foi o catalisador do meu sucesso no início da minha carreira. Tivemos a mesma visão e paixão por mudar a forma como o fitness era feito & entregue ao americano médio em sua casa. Hoje em dia, a minha mulher Shawna, o gerente Peter Capozzi, o director Ned Farr, e a minha equipa de social media crack fazem as rodas girar.
Pode partilhar os seus três “ajustes de estilo de vida” que ajudarão as pessoas a sentirem-se bem?
p> há dez ou quinze anos atrás, a minha lista lia algo como isto: exercícios regulares, alimentação saudável e hidratação. No entanto, à medida que fui ficando mais velho, tópicos como a gestão do stress/consciência, ser consistente, e não julgar a viagem são tão, ou ainda mais importantes para mim como eu faço o meu caminho através dos meus sessenta anos.
Existe algum livro em particular que tenha tido um impacto em si? Você pode compartilhar uma história?
Escolher um seria muito difícil, mas se fosse preciso, eu sugeriria que todos lessem “Os Quatro Acordos” de Don Miguel Ruiz. É um simples cento e trinta e oito páginas, guia prático para a liberdade pessoal.
Um dos quatro acordos é “faça sempre o seu melhor”. Depois de ler essa secção do livro, apercebi-me que é importante não ter noções preconcebidas do que é suposto ser o teu “melhor”, e foi por isso que comecei a fazer “Faz o teu melhor e esquece o resto” o meu mantra.
Se pudesses iniciar um movimento que trouxesse a maior quantidade de bem-estar à maior quantidade de pessoas, o que seria?
Eu honestamente não mudaria nada do que já estou a fazer. Através da televisão, das redes sociais, dos meus livros, dos meus eventos em público, dos passeios militares, dos meus acampamentos em Paragon, e afins, essas são as melhores formas que conheço para ajudar as massas a melhorar o seu estado físico, mental e emocional. Acho que a última fronteira pode ser um podcast e um aplicativo, no qual eu tenho a minha mira, então fique atento.
Como você tem usado seu sucesso para trazer bondade ao mundo?
Eu sinto meu sucesso e trazer bondade ao mundo são sinônimos. Ajudar as pessoas a entender que uma dieta saudável e exercício físico regular são a base para criar uma melhor qualidade de vida, e uma melhor mentalidade para as pessoas ao redor do mundo.
Quais são as suas “5 Coisas que Desejo que Alguém Me Disse Antes de Eu Começar” e porquê. (Por favor, compartilhe uma história ou exemplo para cada um.)
1. Pule o hooch! Eu não tomo uma bebida há mais de 30 anos, mas entre os 18 e os 30 anos de idade, o álcool fez uma grande perda de tempo, más decisões, comentários que eu gostaria de fazer, e ressacas que eu gostaria de esquecer. Como resultado, não tenho mais paciência para os bêbados.
2. A vida é mais curta do que você pensa. A procrastinação é o inimigo. Adiar as coisas assumindo que você tem todo o tempo do mundo é um grande erro. Descubra o seu propósito e paixão, estabeleça metas, estabeleça prazos e você conseguirá muito na sua curta vida.
3. Não se trata de mim. Bem, era mais ou menos sobre mim quando eu era mais jovem, e depois de viver no planeta Terra por um tempo, tornou-se mais sobre você, do que sobre mim. O que quero dizer com isto? Ser voluntário, dar para instituições de caridade, compartilhar o que você sabe, amar aquele com quem você está, fazer do altruísmo uma prioridade.
4. Todo o tempo. A única maneira de alcançar o sucesso com qualquer coisa, seja perdendo peso, construindo um negócio, cultivando grandes relacionamentos, ou qualquer coisa realmente, é tendo um comportamento construtivo consistente o tempo todo.
5. Desligue-o. Faça uma pausa, medite, vá dar uma caminhada, leia para seus filhos, tire uma soneca, compre uma rede (entre nela), faça yoga, tome um banho e relaxe. Queimar a vela em ambas as pontas é uma ótima maneira de se queimar. Deixe o pêndulo balançar em ambas as direcções para evitar stress e doenças indesejadas.
Pode por favor dar-nos o seu “Life Lesson Quote” favorito?
“Quanto mais trabalho, mais sortudo tenho”. ~ Samuel Goldwyn
alguns dos maiores nomes do mundo dos negócios, fundos VC, desporto e entretenimento leiam esta coluna. Há alguma pessoa no mundo, ou nos EUA, com quem você adoraria tomar um café da manhã ou um almoço particular, e por quê? Ele ou ela pode ver isto se os etiquetarmos 🙂
Steven Colbert e Tom Hanks. Ok, isso são dois, mas sentar com esses dois caras e escolher o cérebro deles sobre uma omelete de clara de ovo e algumas torradas de Ezekiel fariam meu dia.
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