13 Pista & Eventos de Campo que Quantificam o Poder do Futebol & Velocidade – Parte I: Indoor Track, the 100 and 40 jardas dash
Below are parts of an article written by Tony Holler, Head Track & Field Coach at Plainfield North High School. O artigo completo pode ser visto no Freelap.com. O treinador Holler foi suficientemente gentil para nos permitir usar o seu artigo e pontos de vista aqui e expandi-lo um pouco mais com referências de futebol adicionais. O TrackingFootball gostaria de lhe agradecer novamente e por favor dê uma olhada em um de seus outros artigos que gerou quase 5K shares nas mídias sociais e mais de 20.000 views ’10 Razões para se juntar à equipe de Track’.
E que tal Indoor Track? 
br>(Crédito Gráfico: www.flotrack.org)
O traço de 55 metros, já não corre tão frequentemente, e o traço de 60 metros é um grande quantificador de velocidade e rapidez de linha reta pura. Na verdade, essas corridas estão muito próximas dos 60 metros (quase 55 metros) que o beisebol padrão usa para as perspectivas de tempo e imita de perto o rei de todos os eventos combinados de futebol…o traço de 40 metros.
Muitas vezes nos perguntam o que constitui um bom sprint de 55 ou 60 metros em termos de tradução para a velocidade do futebol? Bem, considere que Warrick Dunn correu 6,31/55 metros enquanto no Baton Rouge Catholic High e Raghib “Rocket” Ismail correu 6,28/55 metros durante seu tempo no Meyers High. Esses tempos meio que colocaram o topo da barra em termos de quantificar a “velocidade” do futebol e a tradução das pistas. Ismail e Dunn eram ambos pequenos para correr para trás, mas a sua rapidez pura fez uma grande diferença. Para os jogadores de habilidade, dependendo do tamanho, qualquer coisa na faixa de 6,75 (tempo totalmente automático) é sólida e abaixo de 6,6 FAT é excelente. Quanto ao traço de 60 metros, considere o receptor/receptor Levonte Whitfield, do estado da Flórida, que correu 6,64/60, o que é um dos tempos mais rápidos de sempre para um atleta de liceu. Embora esse não seja um tempo realista para a maioria dos jogadores de futebol, qualquer coisa na faixa de 7,3 FAT é boa e cerca de 7,0 FAT é excelente.
Os obstáculos internos são um pouco mais específicos da pista, na medida em que normalmente requer algum treino e equipamentos / instalações para se tornar adequado o evento ainda é transferível para a velocidade do futebol. Os obstáculos indoor podem indicar pura velocidade, coordenação e determinação de um atleta. O irmão do Rocket Ismail e o receptor do Syracuse, Qadry, foi um espectacular ciclista indoor hurdler indo tão rápido como 7,27 em obstáculos de 55 metros na escola secundária. E acredita-se que Bo Jackson tenha corrido os obstáculos de 60 metros em torno dos 7,29 metros no ensino médio, embora a cerca de 215-220 libras (incrível se for verdade). Ted Ginn, um receptor / kick returner do estado de Ohio e atual NFLer, é um exemplo nos obstáculos de 60 metros de altura que correm na faixa de 7,86 FAT. Portanto, estes tempos certamente não são a norma, mas mostram que os obstáculos interiores também podem ser um indicador de futebol. Qualquer coisa na área de 8,0 FAT para os 55 obstáculos é sólida para um atleta de futebol / pista e a faixa de 8,4-8,5 FAT não é muito ruim nos 60 obstáculos. Mais uma vez, considerar os obstáculos é mais específico do que os sprints puros como os 55 e 60 metros de tracejado.
As para eventos de campo indoor e outros eventos de pista que serão abordados em edições posteriores deste tópico de 13 eventos…comentários, insights e fotos abaixo são do treinador Tony Holler, a não ser que sejam anotados.
100 METER DASH … Os 100 podem ser o melhor evento ao ar livre para quantificar a velocidade. A NFL Combine testa o traço de 40 jardas. Enquanto eu descobri que o traço de 40 jardas é uma ferramenta perfeita para treinar os sprinters, 40 vezes são muitas vezes enganadoras. Os meus melhores sprinters correm 4,4, mas há alguns impostores que também correm 4,4. Por exemplo, ao considerar a planilha daqueles 95 jogadores no Alabama, dez caras foram classificados em 4,4 nos 40. No entanto, os 100 metros de traço desses 4,4 quarenta variaram de 10,18 a 11,67. Eu não tenho nada contra os 40; eu tenho perto de 10.000 40s por ano. No entanto, dada a escolha entre alguém que corre 10,18 e 11,67 nos 100, eu recrutaria os 10,18. 
Baylor running back Devin Chafin (esquerda) era rápido no liceu a correr 10,82 nos 100 metros. No entanto, Baylor tem sete caras mais rápidos. #SpeedKills
O que é rápido nos 100 metros? Primeiro de tudo, considere apenas os tempos com duas casas decimais. Duas casas decimais indicam o Tempo Totalmente Automatizado (FAT). Os 100 metros de mão são tempos falsos e nunca devem ser passados como dados factuais. Já tive três caras correndo 10,4 nos 100. Todos os três envolveram temporizadores não confiáveis e com vento substancial. Dito isto, se um caloiro do ensino médio correr 11,50, ele é provavelmente o cara mais rápido no campo de futebol em todos os jogos dos calouros. Se um atleta da equipa principal correr abaixo das 11.00, nunca será apanhado por trás. O nosso recorde escolar FAT é de 10,97, e somos conhecidos pela nossa velocidade. O campeão estadual de Illinois, Cole Henderson correu 10,53. O Alabama tem quatro tipos que, no liceu, correram 10,18, 10,37, 10,48, e 10,50. 36 caras no Alabama (2009-2014) correram os 100 no colegial. 17 dos jogadores de futebol do Alabama teriam estabelecido o recorde da escola de Plainfield North. Eu vi o Baylor destruir Oklahoma na semana passada com seus três incríveis receptores largos, K.D. Cannon 10.32 (campeão estadual do TX), Antwan Goodley 21.40 em 200 (e basquete) e Corey Coleman 10.83 em 100. Coleman também saltou alto 6’7″ e longo salto 22’1″. Corey Coleman pegou 15 passes em 224 jardas.
Se você não tem tempo automatizado, basta observar os caras musculosos que ganham os 100, então pergunte a eles quais as ofertas de futebol que eles receberam. Nenhum desses caras nunca desliza entre as rachaduras.
TrackingFootball diz: O 100 é sem dúvida o que separa os verdadeiros tipos da velocidade, mesmo no sentido do futebol. Claro que isso nem sempre garante que um cara possa jogar, mas na maioria das vezes não é um mau indicador. Especialmente quando se olha para os running backs, cornerbacks e, em menor medida, para os receptores largos, quanto mais lento o 100, mais perguntas deve haver sobre a sua velocidade no futebol.
Jogadores com velocidade 100 verificável que se traduziu para a NFL:
Bob Hayes
Deion Sanders
Rocket Ismail
Adrian Peterson
Darrell Green
Bo Jackson
Herschel Walker
Warrick Dunn
Michael Bates
Vance Johnson
Ramo da Falésia
Stephen Davis
Gerald McNeil
Jordy Nelson
Isaac Curtis
James Trapp
Devin Hester
Tim Dwight
Andre Johnson
Santana Moss
C.J. Spiller
para citar apenas alguns, há milhares mais…
p>TrackingFootball diz: E os 40??? Não podia estar mais de acordo com o que o treinador Holler tinha a dizer sobre os anos 40…eles podem dar muitos falsos positivos e negativos sobre a velocidade. Eles são fáceis de testar mas não fáceis de interpretar. O 100 é um indicador mais estável. De’Anthony Thomas fez uma média de 4,51 na combinação do ano passado e 4,34 nos testes do campus do Oregon, o quê?! Todos sabem que ele é rápido, suas estatísticas de pista foram rápidas, o game film é rápido e ele tem mostrado um pouco dessa velocidade na NFL nesta temporada.
Mas, todos sabemos que Jerry Rice correu um “pedestre” 4.59 de acordo com Bill Walsh…realmente 4.59 não é assim tão mau. Considere que Peter Warrick correu um 4.6 e mudou quarenta durante o processo de teste de rascunho em 2000. Alguém alguma vez teria acreditado que o Jerry Rice poderia correr mais rápido 40 que o Warrick? E supostamente, Emmitt Smith correu um 4.70 na Combine da NFL… engraçado porque Smith nunca correu o 40 na Combine! Smith alegou que estava muito frio em Indianápolis e que não conseguia aquecer bem, por isso não correu os 40 na Combine. Ele correu 40s no campus da Flórida testando mais tarde e foi cronometrado na faixa de 4,5-4,56. Além disso, Emmitt correu 9,9 100 jardas no liceu cerca do equivalente a um FAT de 11,10 hoje. Isso não é muito mau.
O facto é que tanto o Smith como o Rice correram melhor do que a lenda nos quer fazer crer. Nenhum dos dois correu 4,7 quarenta, mas nenhum deles correu 4,3 o que nos diz que os quarenta só importam quando usados no contexto da posição do jogador e comparados com médias de 40 de desempenho. Jogadores de hoje com todos os 40 especializados e treino combinado não devem ser comparados com jogadores da época de Emmitt Smith ou Rice. 4,59 hoje em dia é considerado lento para um receptor largo, mas em 1985 estava no meio da estrada na pior das hipóteses.
O ponto é que Smith e Rice não eram velocistas de pista mas certamente não eram lentos e o ambiente solto e o circo em torno dos 40 tempos criou a narrativa de que tanto Rice como Smith não eram suficientemente rápidos. Outras vezes os 40 nos leva a acreditar que um jogador é muito mais rápido do que realmente é…Rondel Menendez foi um velocista de 10,99 no colegial, mas correu 4,24 no Combine da NFL de 1999? Isso não bateu certo e Menendez nunca chegou na NFL.
Obtendo a certeza, Smith e Rice tinham uma dedicação lendária ao treino e ao jogo de futebol. Cada um tinha um caráter muito elevado e uma ética de trabalho que lhes permitia ter sucesso em níveis que nenhum outro jogador tinha alcançado. O facto de Rice correr 4,59 e Smith correr na faixa de 4,5, em vez de 4,7, não diminui a sua lenda como grandes jogadores de futebol. Cada um deles foi grande e provavelmente um pouco mais rápido do que a maioria lhes deu crédito.
O artigo publicado abaixo não suporta a história do Emmitt Smith 4.7/40. Bobby Beathard, GM dos San Diego Chargers na época, disse o seguinte sobre Smith: ‘A única coisa que queríamos ver era se Emmitt podia correr, e ele pode correr”, disse Bobby Beathard dos San Diego Chargers. “O que ele fez hoje confirma as nossas suspeitas de que ele pode correr rápido. Ele correu muito bem. Ele tem boa velocidade.”
Artigo do Orlando Sentinel de 1990:
Emmitt Smith Apaga Medos de 17 Escoteiros Com 4,5 Dash
Março 17, 1990|Por ROBBIE ANDREU, Staff Writer
p>GAINESVILLE – Florida running back Emmitt Smith apagou quaisquer dúvidas sobre a sua velocidade na sexta de manhã, correndo as 40 jardas em 4,52 segundos antes de escoteiros representando 17 equipas da NFL.
Atrás de sua carreira no ensino médio e na UF, Smith foi rotulado como um grande de volta com velocidade média.
Mas os olheiros encontraram o que precisavam saber no O`Connell Center, onde Smith e oito idosos da UF foram testados em velocidade e agilidade pelos olheiros.
“A única coisa que queríamos ver era se Emmitt podia correr, e ele podia correr”, disse Bobby Beathard, dos San Diego Chargers. “O que ele fez hoje confirma as nossas suspeitas de que ele pode correr rápido. Ele correu muito bem. Ele tem boa velocidade.”
Smith virou em tempos de 4,52, 4,45 e 4,53. O 4.45 não foi registado pelos batedores porque Smith balançou para a frente na linha de partida.
Nas últimas seis semanas, Smith trabalhou na sua velocidade e condicionamento com Curtis Frye, o treinador de sprint da equipa de pista da UF. Smith parecia desapontado com o seu tempo na sexta-feira, e recusou-se a falar com a mídia.
Mas os olheiros ficaram impressionados.
“Quando você o vê jogar, você sabe que ele é um grande jogador. A única coisa que não sabíamos sobre ele era a sua velocidade porque ninguém nunca o cronometrou”, disse Beathard. “Agora, sabemos que ele pode correr.”
Os jogadores mais rápidos da UF na sexta-feira foram os receptores largos Stacey Simmons e Tony Jones, que também são sprinters na equipa de pista. Jones, um reserva durante toda a sua carreira na UF, correu um 4.25 e Simmons um 4.29. Fullback Cedric Smith virou em um tempo baixo de 4.52.
Hmmm…sem 4.7s lá. De acordo com os dados do artigo, Emmitt Smith correu 40 vezes similar a De’Anthony Thomas? Caso encerrado, o 40 é um pouco enigmático.