Você está procurando determinar quando você está fértil para que possa engravidar? Se sim, há vários métodos para conseguir isso. Um desses métodos é conhecido como o método do calendário. Com este método, você vai registrar o seu ciclo menstrual em um calendário para qualquer lugar a partir de oito meses a um ano. O primeiro dia do seu período é o primeiro dia, e você irá acompanhar a duração do seu ciclo, que pode variar de um mês para o próximo.
Por que usar este método?
O método do calendário é muito útil para muitas mulheres, uma vez que lhes permite saber quando o seu período menstrual está prestes a começar, ao mesmo tempo que torna muito fácil saber quando eles vão ser férteis. O método do calendário é incrivelmente simples de usar e pode ser muito menos dispendioso do que gastar dinheiro em testes de fertilidade para tentar descobrir a melhor altura para fazer sexo com o objectivo de conseguir uma gravidez.
Como usar este método
Para usar o método do calendário, você vai fazer um círculo à volta do dia em que a sua menstruação começa e rotulá-la como o primeiro dia. Todo mês, durante oito a doze meses, você vai querer rotular o primeiro dia da menstruação. Mantenha quantos dias são em cada ciclo menstrual geral. Uma vez que você tenha feito isso por pelo menos oito meses, você pode começar a determinar o primeiro dia em que é provável que você tenha a ovulação. Para fazer isso, basta olhar para os seus registros de todos os meses anteriores e encontrar o ciclo mais curto. Conte o número de dias neste ciclo e subtraia dezoito. Se, por exemplo, o seu ciclo mais curto fosse 29 dias, você subtrairia 18 de 29, deixando-o com 11. Você deve então marcar a data onze dias a partir do seu próximo dia um, ou início da menstruação, com um O para ovulação. A partir deste dia até os próximos cinco dias, você estará no seu período fértil e deve tentar conceber. Embora este método não leve em conta ciclos irregulares, ele pode ser usado em conjunto com o método da temperatura corporal basal ou outros métodos para melhorar a precisão.
O método do calendário é um método testado e verdadeiro de prever a fertilidade que está em uso há muitos anos. Ele é especialmente eficaz quando combinado com outros métodos. Se você está procurando encontrar o melhor momento para tentar conceber, pode ajudar a tentar esta estratégia.