Períodos ausentes ou tardios são geralmente tomados como sinal de gravidez. Mas, para muitas mulheres, períodos perdidos ou tardios também podem acontecer devido a uma infinidade de razões não relacionadas com a gravidez e lançá-los por choque.
br>Só duas vezes na vida de uma mulher pode um período ser realmente tardio – quando uma menina começa a monarquia e uma vez que uma mulher chega à menopausa. Enquanto a maioria dos ciclos menstruais duram 28 dias, uma janela de 21-35 dias também é considerada bastante saudável, uma vez que o corpo da mulher pode passar por muitas mudanças de transição. Qualquer coisa fora da janela de 35 dias torna-se um motivo de preocupação.
Se você está propensa a menstruações tardias, ou se perder completamente um período mas não suspeita de gravidez, aqui estão algumas razões pelas quais isso pode acontecer:
1. Mudanças hormonais
Mudanças hormonais e desequilíbrio são um dos maiores culpados por trás do seu período ser excepcionalmente tardio. A Desordem do Ovário Policístico (PCOD) e a Síndrome do Ovário Policístico são razões comuns pelas quais uma mulher pode passar sem ter seus períodos mensais ou ter um ciclo menstrual mais longo que a média.
Problemas hormonais como PCOS e PCOD surgem quando os quistos se formam nos ovários como resultado de um desequilíbrio hormonal. Algumas mulheres podem produzir um excesso do hormônio masculino, androgênio, que pode interromper a menstruação e trazer problemas de fertilidade também. Mudanças no estilo de vida, seguindo medicações, geralmente podem ajudar a aliviar problemas e colocar seu ciclo de volta no caminho certo.
2. Stress
Stress pode ser um dos maiores perturbadores dos seus ciclos regulares. Em alguns casos, quando uma mulher está a sofrer de stress agudo, ela pode passar sem ter o seu período por até 2 meses! Uma das principais razões para isso acontecer é porque o estresse afeta o funcionamento hormonal, altera o funcionamento do hipotálamo (que regula o fluxo sanguíneo) e a torna propensa à obesidade e maus hábitos alimentares.
3. Anemia e deficiência de ferro
Anaemia e deficiência de ferro é comumente sentida em mulheres em idade reprodutiva. Se uma mulher é deficiente em ferro ou enfrenta problemas para absorver o ferro adequadamente, isso pode afetar o fluxo sanguíneo no corpo e, como consequência, fazer com que você perca períodos, ou os tenha bastante tarde.
4. Estar no controle de natalidade
Apesar do controle de natalidade é aconselhado para algumas mulheres regularizarem seus ciclos, algumas mulheres no controle de natalidade podem frequentemente perder o período menstrual, ou sofrer de irregularidades menstruais. As pílulas funcionam como uma forma segura de “alterar” seu funcionamento hormonal, uma vez que contêm doses de estrogênio e progestógeno e vêm em um pacote de 28 dias. As hormonas libertadas nas primeiras três semanas funcionam para “suprimir” activamente a sua fertilidade, atrasando assim o seu ciclo menstrual. As mulheres que usam manchas ou anticoncepcionais de longa duração também podem saltar a menstruação, ou falhar a menstruação por mais tempo.
5. Baixo peso corporal
Experimentar um peso corporal inferior ao normal para a sua idade pode alterar o funcionamento corporal vital, incluindo a ovulação. Assim, as mulheres que estão abaixo do peso também podem sofrer de problemas de perda ou atraso de menstruação frequentemente. Irregularidades menstruais também podem resultar de certos distúrbios alimentares, incluindo bulimia, anorexia, que podem fazer com que você perca vitaminas e minerais essenciais e induzir deficiências. Tais problemas devem ser atendidos imediatamente.
6. Doenças crônicas ou traumas
As pessoas que sofrem de doenças inflamatórias, diabetes, doenças celíacas e certas formas de problemas intestinais correm maior risco de deficiências, desequilíbrio hormonal e problemas menstruais. O trauma ou estresse intenso também pode forçar o corpo a renunciar, perder ou retardar períodos.
7. Peri-menopausa
Peri-menopausa marca o momento em que o corpo começa a fazer a transição para a menopausa, ou seja, o fim da menstruação. Enquanto a maioria das mulheres experimenta isto entre os 40-55 anos, algumas mulheres podem desenvolver sintomas perimenopausais antes dos 40 anos e têm períodos escassos ou menos longos em um ano. Geralmente é um sinal de que sua fertilidade está diminuindo, e sua contagem de óvulos pode estar diminuindo. Isto pode ser uma razão para o seu período perdido se você não teve relações sexuais nas semanas anteriores.
8. Tiróide
A glândula tiróide do corpo regula o metabolismo, a estimulação hormonal e o sistema reprodutivo também. Uma glândula tiróide hiperativa ou hiperativa pode causar problemas e fazer as mulheres sofrerem de períodos extraordinariamente tardios, ou falharem os seus períodos menstruais. Embora os medicamentos para a tiróide geralmente ajudem a aliviar os problemas, os níveis e sintomas da tiróide devem ser verificados e tratados regularmente.
9. Demasiado exercício físico
Atletas e atletas treinados, que muitas vezes se exercitam por horas super longas, ou consomem menos calorias sofrem de um esgotamento hormonal que pode interromper o ciclo menstrual regular. Esta é uma das razões pelas quais os atletas muitas vezes perdem seus períodos ou deixam de tê-los completamente (sofrem de amenorréia).
Este é o mesmo motivo, o exercício intenso é considerado por alguns como um remédio natural para adiar os períodos.
10. Obesidade
Apenas como baixo peso corporal pode interromper o funcionamento do corpo e a menstruação, estar acima do peso ou obeso também pode se estabelecer em alterações hormonais. Peso corporal extra desencadeia inflamação no corpo, adiciona mais stress e causa uma produção excessiva de estrogénio em alguns casos.
Se a obesidade é a razão por detrás de você ter menos, ou períodos atrasados, um médico pode trabalhar com você para conceber um plano de exercício e dieta para que você volte a ter forma e regularizar o ciclo menstrual.
Quanto tarde é tarde demais? Quando você deve se preocupar?
Cientificamente, um período é considerado tardio ou atrasado se tiver passado mais de 30 dias desde que seu último ciclo menstrual terminou, e você não tem nenhuma condição hormonal ou de saúde que afete seu ciclo.
Se você passar seis semanas sem ter um período menstrual, diz-se que é um período perdido e geralmente, é motivo de preocupação.
Embora problemas de sedentarismo e hábitos alimentares possam ser as razões por detrás do seu ciclo menstrual irregular, deve considerar marcar uma consulta com um médico se tiver períodos tardios cronicamente, se tiver menos de 6-7 períodos por ano ou se tiver um ciclo menstrual invulgarmente longo.
Não se esqueça de manter um registo de outros sintomas e alterações corporais, para além dos períodos perdidos para informar o seu médico sobre febre, dores fortes, hemorragias fortes, cãibras extremas, alterações de humor e flutuações.