Porque você pode de repente perder sentimentos pelo seu parceiro – e o que fazer sobre isso

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• É possível sentir que de repente perdeu o interesse no seu parceiro e que já não se interessa por ele como outrora.
• Isto nem sempre é tão repentino como parece ser o resultado de problemas que têm vindo a acumular-se há algum tempo.
• Em alguns casos, a sua súbita perda de interesse pelo seu parceiro pode ser o resultado da sua descoberta de que ambos têm valores ou objectivos diferentes.
• Quando você se sente assim, você pode querer falar com seu parceiro sobre isso e pensar se você ainda quer ou não permanecer em uma relação com eles.
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Em uma relação, às vezes é possível sentir como se de repente você tivesse perdido sentimentos por seu parceiro. Em alguns casos, é difícil descobrir por que isso aconteceu e o que fazer a respeito.

INSIDER falou com especialistas em relacionamentos sobre o porquê de você se sentir sobre o seu parceiro e o que você pode querer fazer para seguir em frente.

Você pode ter perdido o interesse se você percebeu recentemente que os valores de você e do seu parceiro diferem de forma importante

Madison McCullough, LCSW, um terapeuta baseado em Nova York, disse ao INSIDER que esta perda de interesse muitas vezes ocorre quando “há algo que surge que indica uma diferença real nos valores ou coisas que realmente irão afetar o estilo de vida de uma pessoa.

Diz que às vezes as pessoas podem se surpreender que esse tipo de diferenças não surjam mais cedo em um relacionamento, apesar de parecerem que quebram um acordo imediato”.

Os seus sentimentos pelo seu parceiro podem ter mudado se de repente você estiver vendo o seu relacionamento de uma nova maneira

“Eu acredito que muitas vezes os indivíduos podem estar vendo coisas através de óculos cor de rosa e quando eles os tiram e vêem o parceiro por quem realmente são, às vezes eles podem sentir-se diferentes do que sentiram e pode ser repentino”, Jennifer L. Silvershein, LCSW, uma psicoterapeuta baseada em Nova York, disse ao INSIDER.

p>Ela explicou que no início de um relacionamento é importante ver “seu parceiro por quem ele é desde o início e evitar ignorar potenciais problemas ou ‘bandeiras vermelhas'”. Não o fazer pode causar-lhe uma mudança súbita nos seus sentimentos no caminho.

E mesmo que essa mudança de perspectiva possa parecer repentina, você pode ter se sentido sutilmente assim por um tempo

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“Na maioria dos casos, uma pessoa não está ‘de repente’ sobre um parceiro. Tem sido uma coisa que vem se formando há muito tempo”, disse David Bennett, um conselheiro certificado, especialista em relacionamentos, autor e co-fundador da Double Trust Dating and Relationships, ao INSIDER.

“Só chega um ponto em que algo importante faz com que a pessoa perceba que já teve o suficiente, como um grande estouro”, acrescentou ele.

Se você está se sentindo assim, talvez queira ter uma conversa honesta com seu parceiro

McCullough disse que ter uma conversa aberta com seu parceiro é a primeira coisa que você deve fazer quando começar a processar seus novos sentimentos.

Diz que você vai querer ser honesto sobre o quanto você está disposto a se comprometer a seguir em frente (se é que está disposto a isso) e sobre o porquê de você achar que está sentindo uma súbita falta de amor ou interesse pela pessoa com quem você está em uma relação.

Uma mudança repentina nos sentimentos não significa necessariamente que a sua relação terminou, mas este pode ser um bom momento para refletir sobre se esta relação está realmente funcionando para você

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Embora falar com o seu parceiro possa ajudar, McCullough disse que você também deve estar preparado para potencialmente terminar a sua relação.

Diz que é importante reconhecer a diferença entre comprometer-se e ultrapassar os seus próprios limites ou negligenciar as suas próprias necessidades ou valores. Se você sente que está ignorando suas próprias necessidades ou comprometendo seus valores para estar com seu parceiro, o relacionamento pode não estar funcionando.

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Se você se sente “acabado” com seu parceiro, é normal se terminar ainda se sente desafiador e emocional

“Terminações repentinas devem ser tratadas de forma semelhante a qualquer outro final. É preciso respeitar estes sentimentos e ter tempo para lamentar. Afinal, é a morte de um relacionamento, sonhos futuros e expectativas”, disse a Dra. Laura Dabney, uma conselheira matrimonial e psicóloga, ao INSIDER.

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