Níveis de humidade desempenham um grande papel no nosso conforto pessoal. Os dias quentes e húmidos de Verão podem sentir-se pegajosos, enquanto o ar frio e seco do Inverno pode secar a nossa pele. Mas a humidade também tem um grande impacto nas nossas casas e na nossa saúde. Mofo, gargantas arranhadas, assoalhos rangidos e até hemorragias nasais podem ser o resultado de níveis de umidade desequilibrados. Felizmente, existem alguns passos simples que pode dar para encontrar o equilíbrio certo para si e para a sua família.
Porque é importante gerir os seus níveis de humidade interior
Todos nós estamos familiarizados com os extremos climáticos no Minnesota e noutras partes do Alto Centro-Oeste: quente e húmido no Verão, frio e seco no Inverno. Ambos esses extremos podem tornar um verdadeiro desafio manter os seus níveis de humidade interior sob controlo, mas fazê-lo é uma parte importante para manter uma óptima qualidade do ar interior. Aqui estão as duas principais razões pelas quais controlar a humidade da sua casa é tão importante.
Conforto Pessoal
Todos queremos estar o mais confortáveis possível, especialmente no meio dos extremos climáticos. Nos meses de alta umidade no verão, um excesso de umidade no interior nos fará sentir mais quentes e pegajosos. Isto porque o elevado teor de humidade no ar faz com que a humidade na nossa pele evapore mais lentamente – ou não evapore de todo – deixando-nos com aquela sensação quente e pegajosa. Yuck!
O contrário é verdade nos dias frios e secos de Inverno. Com muito pouca humidade no ar, a nossa pele pode sentir e ficar demasiado seca, o que pode levar a uma comichão desconfortável, pele escamosa e a uma pequena fortuna gasta em hidratantes.
Family Health
Mas mesmo para além dos níveis pessoais de conforto, os níveis de humidade em sua casa podem realmente afectar a sua saúde. Isto talvez seja mais óbvio se a sua humidade for especialmente elevada. Quando a umidade interior atinge 60 por cento, ela cria um ambiente em que o bolor adora se reproduzir. Então, os esporos são liberados no ar que você e sua família respiram. Dependendo da tolerância de um indivíduo ao bolor, isso pode tornar-se um problema bastante sério. É especialmente problemático para qualquer membro da família que tenha alergias ou outras preocupações respiratórias. Em contraste, o ar realmente seco pode levar a dores de garganta, arranhões e tosse, bem como passagens nasais secas que podem levar a hemorragias nasais.
Sinais de que sua casa está muito úmida
Não há melhor primeiro verificar um problema de umidade do que usar seus próprios cinco sentidos.
- Um cheiro de mofo ou mofo é um grande indicador de que uma área da sua casa tem muita umidade (muitas vezes o porão). Se o seu nível de umidade atinge 60%, você pode até ser capaz de ver o crescimento de mofo em lugares onde você está recebendo muita umidade.
- A condensação em suas janelas nos meses de inverno é outra dica de que os seus níveis de umidade podem ser muito altos. Se você ou seus familiares começarem a mostrar sinais de aumento de problemas de saúde como asma ou alergias, isso pode estar relacionado ao crescimento de bolor e mofo como resultado de condições de umidade excessiva.
Sinais de que a sua casa não é suficientemente húmida
Quando chegar ao outro extremo do espectro – não há humidade suficiente em sua casa – você poderá vê-la, ouvi-la e senti-la.
- Você pode ver rachaduras ou fendas no chão de madeira ou nos móveis. Ou, você pode ouvir seu piso e portas rangerem um pouco mais, especialmente nos meses mais secos do inverno. Deixados sem cuidado, estes primeiros sinais podem levar a portas deformadas, móveis rachados e tinta descascada.
- É provável que você sinta alguns dos sinais mais desconfortáveis de baixa umidade – choques da eletricidade estática, pele seca, lábios rachados e até sangramento nasal.
- Além de ser desconfortável, a baixa humidade pode contribuir para mais constipações e vírus, ou preparar o terreno para infecções cutâneas.
Como gerir os níveis de humidade de Verão em sua casa
A boa notícia é que existem alguns passos muito simples que pode dar para gerir os níveis de humidade em sua casa.
- Limite as actividades que contribuem para o problema. Por exemplo, água fervente ou tapetes de limpeza a vapor, ambos irão libertar vapor para o ar.
- Mantenha a temperatura da água moderada quando tomar banho ou duche.
- Sem estar fresca e seca, é melhor manter as janelas fechadas. Manter sua casa devidamente vedada com boa ventilação é uma defesa superior contra a umidade.
- Limpe seu ar condicionado central por dentro e por fora, e certifique-se de trocar os filtros. Se já passou algum tempo, uma inspecção profissional e uma afinação podem não só ajudar os seus problemas de humidade, mas também prolongar a vida útil do seu AC.
- Invista num desumidificador. Se você já fez tudo isso e ainda tem muita umidade em sua casa, provavelmente é hora de investir em um bom desumidificador. Poderá obter uma unidade portátil acessível que funcionará bem para um quarto individual, como por exemplo um espaço de habitação na cave. Mas se o seu problema for mais generalizado, vai querer procurar um desumidificador de toda a casa. Estas unidades são instaladas como parte do seu sistema HVAC geral e, embora mais caras, proporcionam muito mais conforto e controlo geral. Um desumidificador, em conjunto com o seu ar condicionado, será a ajuda extra de que necessita para tirar o excesso de humidade da sua casa.
Qual o melhor nível de humidade no Verão?
O controlo da humidade é importante para proteger a sua casa e os seus pertences e é um “ingrediente” chave para o conforto e saúde do lar. Encontrar o equilíbrio certo de humidade para a sua casa pode levar um pouco de experiência, mas aqui estão algumas sugestões para encontrar a solução certa para si e para a sua família neste Verão.
É um mito comum que o bolor e o míldio precisam de água líquida, humidade ou humidade para crescer. Na verdade, a alta umidade do ar é tudo o que é necessário para que essas criaturas microscópicas possam prosperar. Para evitar que isso aconteça, recomendamos manter um nível de humidade de 60% ou menos durante todo o ano. Isso também protegerá os seus móveis de madeira de absorver umidade e inchaço ou livros de amolecer e degradar.
Enquanto essa marca de 60% de umidade protegerá os seus móveis e ajudará a manter a sua família saudável e confortável, baixando a umidade, ainda mais, pode realmente proporcionar uma quantidade igual de conforto a temperaturas ainda mais altas. Eis o porquê. Quando estamos quentes, transpiramos. Mesmo as quantidades de humidade mal visíveis na nossa pele evaporam, absorvendo o calor da nossa pele e mantendo-nos frescos. Quanto mais seco o ar, mais rápido o processo, e mais fresco nos sentimos. Por outro lado, a humidade elevada abranda o processo, pelo que aquecemos ainda mais, produzindo mais humidade, causando aquela desagradável sensação “pegajosa”. A maioria dos corpos são bastante confortáveis mesmo a 78 ou 80 graus Fahrenheit se a umidade for super baixa (pense no Arizona). Mas em ar relativamente fresco, digamos 68 graus Fahrenheit, com uma humidade elevada, podemos sentir-nos desconfortáveis. A humidade é a chave. Portanto, se você mantiver um nível de umidade interior de 45% ou 50%, você pode ter uma temperatura interior mais alta e ainda assim sentir-se confortavelmente frio. E isso significa economia nos custos de energia CA. É uma boa fórmula a ter em mente.
