OJ Melhor que limonada
No estudo, os pesquisadores compararam os efeitos do suco de laranja e limonada na prevenção de cálculos renais recorrentes. Ambos os sucos contêm níveis comparáveis de citrato.
Treze voluntários, alguns com histórico de cálculos renais e outros sem, participaram do estudo trifásico.
Em ordem aleatória, os participantes beberam aproximadamente 13 onças de água destilada, suco de laranja ou limonada três vezes ao dia com refeições durante uma semana, com um intervalo de três semanas antes de passar para a fase seguinte. Eles também seguiram uma dieta especial conforme recomendado para prevenir cálculos renais recorrentes.
Os resultados mostraram que o suco de laranja aumentou os níveis de citrato na urina e diminuiu a acidez da urina, o que reduziu o risco de cálculos renais. Mas a limonada não teve o mesmo efeito.
“O suco de laranja pode potencialmente desempenhar um papel importante no manejo da doença do cálculo renal e pode ser considerado uma opção para pacientes que são intolerantes ao citrato de potássio”, diz a pesquisadora Clarita Odvina, MD, professora assistente de medicina interna da Universidade do Texas Southwestern Medical Center, em Dallas, em um comunicado à imprensa.