We’ve all been there. De repente, você nota que se sente um pouco mais cansado do que o normal. Talvez você não tenha dormido bem ontem à noite? Oh, ou talvez seja por teres tomado um pequeno-almoço pesado. Mas depois, sentes aquele pequeno arranhão na tua garganta. Naquele momento, tens uma ideia com o que estás a lidar. O teu corpo está a lutar contra um insecto. Sabes que não podes ficar doente neste momento. Tens tanto trabalho bom para fazer, tantos planos divertidos à tua frente. Não queres estar a tossir e a assoar o teu nariz através dele. Na verdade, simplesmente não vais. Tens de lutar contra isto. O plano B não é uma opção.
Tens de lutar contra esta doença antes que ela te apanhe. Você ataca o seu navegador de google, mergulhando fundo nos conselhos de estranhos bem-intencionados. Você está bebericando seu suco de laranja e tomando doses de vinagre de cidra de maçã com alho e cayenne quando você se depara com um artigo sugerindo que você use meias molhadas na cama para curar esse frio que se aproxima.
Sons estranhos e nojentos, mas interessantes. Devias experimentar? A ciência e todos os artigos dizem que sim, você absolutamente deveria. Diz-se que o velho truque das meias molhadas é a cura mágica para uma variedade de sintomas. Conhece o teu novo melhor amigo, as meias encharcadas. Isto pode ser uma amizade unilateral a teu favor, no entanto, já que estes tipos farão tanto por ti que nunca serás capaz de lhes pagar.
Meias molhadas podem curar a tua constipação.
Eu sei. Podes ser um bocadinho bebé quando estás doente. Já todos passámos por isso. Só te queres rodear de coisas que são suaves e quentes. Queres uma voz suave para te dizer que vais ficar bem enquanto ignoras calmamente todos os teus problemas e adormeces. Odeio estourar a tua bolha, mas nunca me lembro de não o fazer. Você tem que ir a extremos para lutar contra esse frio para que você possa viver feliz para sempre livre da doença. Não podes mudar o mundo enquanto assoas o nariz. Essa é uma citação original minha, a propósito, e sim, podes levá-la emprestada.
Meias molhadas podem ajudar-te a dormir.
Os especialistas do Centro Bastyr para a Saúde Natural prescrevem frequentemente o tratamento com meias molhadas aos seus pacientes e vêem-nas voltar a usufruir de uma variedade de benefícios durante a noite. Um deles, em particular, é que eles experimentaram um sono melhor. Os médicos descobriram que o aumento da circulação tem um efeito sedador, permitindo-lhe adormecer rapidamente e desfrutar de um sono mais profundo e de maior qualidade.
Meias molhadas podem curar a sua ressaca.
Então, já ouvi dizer que às vezes quando as pessoas bebem demais podem não se sentir bem no dia seguinte. Pessoalmente, isso nunca me aconteceu (oi, mãe!), mas se isso acontecer com você, você pode querer considerar meias molhadas para que você possa aparecer para trabalhar ou brunch no dia seguinte de olhos brilhantes e cauda cheia de arbustos. As meias molhadas que regulam a tua pressão arterial e temperatura enquanto dormes podem ajudar a contrariar alguns dos efeitos secundários negativos do consumo de álcool, como o sobreaquecimento enquanto dormes e o sono de má qualidade. Os resultados são acordar sentindo-se melhor do que você de outra forma.
Meias molhadas podem ajudar na digestão.
A circulação sanguínea aumentada afecta todas as áreas do seu corpo – incluindo o seu estômago. À medida que o seu sangue se mexe, o seu estômago e os seus intestinos vão perceber a dica e começar a andar também. É como dar uma caminhada rápida, só você pode fazê-lo enquanto dorme, acordando para um melhor sistema digestivo.
Meias molhadas podem ajudar a aliviar a dor.
O aumento do movimento do sangue no seu corpo pode ajudar a encorajar e facilitar uma resposta de alívio da dor. A circulação expõe o seu corpo a um fornecimento constante de nutrientes e oxigénio das suas células sanguíneas, o que pode desencadear uma reacção de cura e uma redução da dor.
Aqui está o que você faz.
Antes de se aconchegar na cama e de se deitar na terra dos sonhos, mergulhe um par de meias de algodão em água fria e torça-as. Coloque-as de lado enquanto mergulha os seus pés em água quente. Pense na banheira quente, mas ainda mais quente. A sua pele deve ficar um pouco rosada. Seque os pés e depois ponha as meias frias. Dói, eu sei. Veste já um par de meias de lã secas por cima das tuas meias encharcadas. Sou especialista em meias, não médica, por isso vou deixar a Dra. Katie Corazzo de Mind Body Green explicar o que acontece depois no teu corpo:
“Os vasos nos seus pés vão-se contrair à medida que os seus pés arrefecem, o que envia todos os bons nutrientes para os seus órgãos e tecidos. Estes nutrientes são necessários para combater as infecções e estimular a cura. Depois os seus pés vão começar a aquecer novamente e os seus vasos vão dilatar para libertar o calor. Isto é quando o lixo dos seus tecidos é despejado na sua corrente sanguínea para que o seu corpo se possa desfazer dele. A alternância de calor e frio cria um mecanismo de bombeamento que estimula a sua circulação e os linfáticos. Os resultados são um sistema imunitário activo e uma diminuição do congestionamento”
Então aí tem. Você pode acordar sentindo-se melhor e nada o impedirá de conquistar o mundo. Se ainda não estiver 100%, pode repetir o processo durante algumas noites consecutivas até estar acordado e a funcionar em pleno novamente.
P>Pode tentar usar meias molhadas na cama? Como especialistas em meias, a nossa posição oficial é que isso pode ajudar e provavelmente não vai doer. E para torná-lo mais divertido, você poderia escolher algumas meias divertidas e inovadoras para a ocasião. Honestamente, já tentei coisas mais estranhas para ficar saudável. Feliz sono molhado das meias, amigos!