Durante a sua vida, 75% das mulheres irão experimentar algum tipo de infecção vaginal, como uma infecção por levedura ou vaginose bacteriana (1), e mais de metade das que sofrem desta infecção irá voltar a ter a infecção em algum momento (2). Com estas probabilidades, cada mulher deve conhecer os sinais e sintomas de uma infecção vaginal, bem como os métodos para se curar e proteger.
Considerar os seguintes cenários aparentemente inocentes:
- Um dia de praia divertido: Passaste o dia em fato de banho, dentro e fora de água com o tempo quente, e comeste novamente comida açucarada como se tivesses 15 anos.
- Um treino rápido: Você fez exercício com leggings apertados e, em vez de tomar banho ou trocar de roupa depois, você manteve a roupa de treino o dia todo enquanto fazia recados.
- Medicação: Você está tomando antibióticos para um problema não relacionado.
Todos esses cenários podem levar a vários sintomas como corrimento vaginal com cheiro fétido e/ou coceira intolerável na vagina e/ou vulva que significam uma infecção vaginal.
Para aqueles que tiveram infecções vaginais repetidas, ou se você é um profissional de saúde, você provavelmente reconheceu os cenários e sabia que uma infecção vaginal estava se aproximando. Usar um fato de banho molhado durante longos períodos de tempo, comer demasiado açúcar e usar calças justas e húmidas após um treino, tudo isto ameaça perturbar o sistema vaginal de bactérias saudáveis que combatem a infecção (3). Outros factores de risco de infecções vaginais incluem o número vitalício de parceiros sexuais (4), gravidez e diabetes descontrolada (5). Quando este equilíbrio entre as bactérias boas e as bactérias más (ou fungos) é perturbado, pode ocorrer uma infecção.
A Infecção por Levedura
Embora as infecções por leveduras normalmente não causem danos a longo prazo, são desconfortáveis e o tratamento pode demorar alguns dias a começar a funcionar. Se você está tentando engravidar, o maior problema de ter uma infecção por levedura é que a relação sexual não é recomendada – embora você possa não ter vontade de fazer sexo até que esteja curado – e isso pode fazer com que você perca sua janela fértil para esse ciclo.
Se você realmente não quer perder sua janela fértil mesmo com uma infecção por levedura, leve em consideração que sexo com uma infecção por levedura pode não só ser doloroso ou desconfortável, mas também pode fazer com que a infecção dure mais tempo ou se repita após o tratamento ou mesmo ser transmitida ao seu parceiro, embora isso seja raro (5).
P>Posso ainda engravidar quando tenho uma infecção por levedura?
Pode engravidar quando tem uma infecção por levedura, no entanto, alguns cremes usados para tratar a infecção podem tornar mais difícil para os espermatozóides viajarem até ao óvulo. O coito não é recomendado em geral 1) porque é muito doloroso e 2) embora seja raro, você pode dar ao seu parceiro e depois o seu parceiro continuará a dar-lhe (6).
P>Pode uma infecção por levedura curar por si só?
Infecções por leveduras raramente cicatrizam por si próprias, mas as prescrições do seu médico e os medicamentos de venda livre são eficazes no tratamento de infecções por leveduras. Alguns até usam alternativas naturais com bons resultados, embora estes métodos não tenham sido estudados (7). Vá sempre ao médico antes de tentar o autotratamento, porque muitos que pensam ter infecções por leveduras têm na realidade vaginose bacteriana (BV). As infecções por leveduras são a segunda infecção mais comum, enquanto que as infecções por V.V. são as mais comuns. (8)
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A Infecção Vaginal Mais Comum: Vaginose Bacteriana
A infecção mais comum que uma levedura é a vaginose bacteriana (BV). Enquanto as infecções por leveduras são um crescimento excessivo de leveduras (fungos), a VB é causada por bactérias más que florescem quando o pH vaginal é elevado, ou seja, é alcalina, ou básica versus ácida. Cerca de 50% das mulheres infectadas com BV não têm sintomas, mas quando os sintomas se apresentam, podem ser semelhantes a infecções de leveduras como prurido, queimadura, e corrimento acidentado ou com cheiro fétido. Há consequências mais graves da BV para a saúde do que uma infecção por levedura (9).
Por que você precisa consultar o seu médico para a BV:
Complicações do BV não são comuns, mas são possíveis. Se a BV não for tratada e não cicatrizar por si só, a BV pode se espalhar para os órgãos reprodutivos e pode levar a doença inflamatória pélvica (DIP), que também pode aumentar suas chances de se tornar infértil. Se uma mulher desenvolver PID devido a uma infecção com BV, é mais provável que ocorra uma gravidez ectópica. BV durante a gravidez também pode levar a complicações, incluindo parto prematuro e baixas taxas de nascimento (10).
Se você acabar usando medicamentos de venda livre para uma infecção por levedura, e se descobrir que você tem BV, seus sintomas de BV podem ficar significativamente piores. Seu médico provavelmente lhe dará uma prescrição de antibióticos para tratar a infecção por BV.
P>Posso ainda engravidar enquanto tiver uma infecção por BV?
Quando se trata de relações sexuais, aplicam-se os mesmos princípios que às infecções por leveduras. Por favor, verifique as recomendações da Clínica Mayo sobre ter relações sexuais quando se tem uma infecção vaginal. Como os efeitos colaterais de uma infecção por BV são mais sérios e podem causar complicações na gravidez, consulte seu médico para diagnosticar esses problemas e certificar-se de que a infecção tenha desaparecido completamente.
É BV ou uma infecção por levedura?
A melhor maneira de saber se você tem uma infecção por levedura, BV, outro tipo de infecção (ou simplesmente tecido irritado) é ir ao seu médico para um teste.
Como mencionado anteriormente, BV nem sempre tem sintomas, mas os sintomas que aparecem podem ser semelhantes a uma infecção por levedura: coceira, ardor, aumento de corrimento e relações sexuais dolorosas. Uma grande diferença é o aspecto e cheiro do corrimento.
Infecções por leveduras podem causar um aumento do corrimento branco que é caracterizado por um aspecto de “queijo cottage”. O corrimento será inodoro ou terá um cheiro de levedura (pense no cheiro de pão ou cerveja). BV, por outro lado, pode causar um corrimento fino, branco ou acinzentado que reveste as paredes vaginais e tem um odor característico e forte de peixe (11).
Ajuda! Como alivio a dor de uma infecção vaginal?
Então e se for domingo e tiver de esperar até segunda-feira à tarde para ver o seu médico? Com uma infecção por levedura ou BV, cada minuto pode ser miserável, mas aqui estão algumas dicas para aliviar os sintomas enquanto espera (7):
- Take an Apple Cider Bath: Coloque duas colheres de sopa num banho quente e deixe de molho
- Tampões de iogurte: Mergulhe um tampão no iogurte e use duas vezes ao dia durante algumas horas
- Utilize supositórios naturais: Supositórios de ácido bórico e óleo de árvore de chá podem fazer maravilhas para ajudar a aliviar sintomas e curar infecções crônicas (12)
li>Take quality probiotics (altamente recomendado)li>Eliminate sugar and highly processed foods (eat foods that support the good bacteria such as yogurt, garlic, and fermented foods)
Como o Gráfico pode ajudar ou ser afetado
Se você já rastreia seu ciclo, você está à frente! O seu conhecimento do seu fluido cervical normal vai ajudá-lo a identificar o que NÃO é normal; isso significa que vai notar mais cedo quando esse fluido vaginal tiver alta de uma infecção, e vai ser capaz de agir mais cedo (13). Isto pode incluir uma visita ao médico ou a mudança de certos hábitos que podem encorajar a proliferação de leveduras (ver abaixo). Além disso, o corrimento de uma infecção vaginal pode mascarar o verdadeiro fluido cervical, por isso o mapeamento do fluido cervical pode ser difícil neste momento.
Alguns casos de infecção por BV ou levedura podem ser acompanhados de febre (14) — neste caso você deve consultar um médico imediatamente — e isso pode afetar o seu BBT. Se você não estiver dormindo bem por causa de uma infecção vaginal, isso também pode afetar o BBT. Marque estas temperaturas como questionáveis até que sua febre tenha desaparecido ou até que você consiga dormir pelo menos 3 horas consecutivas.
Prevenir Infecções Vaginais Recorrentes
Limpar sua dieta e eliminar outros hábitos como o uso de sabonetes perfumados pode ajudar a manter seu pH vaginal e bactérias saudáveis. Aqui estão várias recomendações para prevenir infecções futuras:
- Parar de alimentar a levedura e as bactérias más. Em vez disso, alimente suas boas bactérias com uma dieta rica em frutas e vegetais (9).
- Salvares o açúcar em bebidas, molhos, molhos, sopas e barras. Se você não está comendo sobremesa, então você provavelmente não quer o açúcar extra de qualquer maneira. Selecione produtos que não adicionam açúcar onde você não quer que seja.
- Se você tiver que tomar antibióticos, fale com seu médico sobre o uso de probióticos.
- Considerando que está tomando probióticos e comendo iogurte (iogurte simples sem adição de açúcar).
- Não faça besteira.
- Use fragrance-free soaps and detergents.
- Change out of workout clothes or a wet swimsuit as soon as possible.
- Urinate after intercourse.
- Make sure your underwear is 100% cotton.
- Use chemical-free tampons and pads or a menstrual cup.