As estrias não são dolorosas ou prejudiciais e a maioria das pessoas não as quer e fará quase tudo para as evitar. Parecem faixas de linhas na pele que aparecem em cores e texturas diferentes do seu tom de pele normal. Algumas pessoas podem ficar com estrias que são cinza claro ou rosa, enquanto outras experimentam marcas que são vermelhas ou roxas. As estrias parecem ter uma indentação ou um pouco de crista na pele e, em alguns casos, podem causar comichão.
Ocorrem quando a camada média da nossa pele se rasga. Isto permite que as camadas mais profundas da pele se apresentem como estrias. Dermatologistas nos dizem que a camada média da pele tem fibras fortes que permitem que a pele se estique à medida que o corpo cresce. O problema é que o crescimento rápido pode esticar demais e quebrar as fibras. As lágrimas na derme permitem que os vasos sanguíneos se manifestem, pelo que se vêem linhas coloridas.
As estrias estão normalmente associadas à gravidez e ao abdómen. No entanto, elas podem aparecer por outras razões e em outros locais. As estrias podem desenvolver-se com um aumento de peso extremo, devido a surtos de crescimento durante a puberdade, durante o levantamento de peso e em situações em que a pessoa tem um desequilíbrio hormonal. Além disso, estudos têm mostrado que as pessoas que sofrem de síndrome de Marfan, uma desordem dos tecidos conjuntivos do corpo, são mais propensas a estrias.
Aqui está um olhar para onde as estrias aparecem tipicamente e porquê.
10 O Dorso
Enquanto qualquer pessoa pode ficar com estrias nas costas, Os dermatologistas relatam que, por alguma razão, as fêmeas tendem a experimentar mais. Se você tem um histórico familiar de estrias nesta área do corpo, há também uma maior chance de obtê-las. Muitas pessoas com estrias nas costas estão significativamente acima do peso ou têm doenças genéticas, como a síndrome de Marfan. As pesquisas também indicam que as pessoas que tomam medicamentos corticosteróides também podem ter um risco maior de estrias nas costas.
9 O Abdômen
A gravidez parece ser a maior razão para as estrias no abdómen. Os obstetras dizem-nos que ganhar de 25-35 libras durante a gravidez é saudável. Eles dizem que é importante não só permanecer nessa faixa, mas também ganhar lenta e firmemente. Os dermatologistas concordam. Dizem que, quando se trata de estrias, a rapidez com que se ganha é um factor tão importante como o quanto se ganha.
8 The Thighs
Finding stretch marks on your thighs when you are a teenager can be a bit of a shock, but doctors insist that this is actually normal. During puberty people go through growth spurts, which can cause sudden skin stretching. The good news in this case is that marks on a teenager’s thighs often fade in color and are less noticeable as the growth spurt ends. Overeating can also be a factor so it is important to be mindful of diet.
7 The Breasts
During pregnancy you can develop stretch marks on your breasts as your body grows and develops to accommodate your child. Teenagers are also prone to fine lines on their breasts due to sudden weight gain or weight loss. Se uma adolescente está a experimentar isto e se está a passar, ela deve estar ciente de que milhões de adolescentes estão na mesma posição. Embora as marcas não desapareçam completamente, em muitos casos elas desaparecem ao ponto de quase não serem visíveis. Existem métodos e cremes naturais que pode utilizar para reduzir as estrias nos seus seios.
6 The Arms
Enquanto estrias nos braços podem ser comuns quando se ganha e se perde peso rapidamente, Uma das razões mais frequentes para as linhas nesta área do corpo é o levantamento de peso. Quando você levanta muito peso ou cresce músculos rapidamente, você pode exceder a flexibilidade potencial da sua pele. Uma vez que você tenha estrias de levantamento de peso elas serão permanentes, embora algumas pessoas tenham relatado que a cor das marcas desaparece.
5 The Butt
It’s all about the butt. Spurred by the popularity of curvaceous celebrities, having a great looking butt is important to a lot of people. Butt augmentation has grown tremendously in the last few years. No one wants stretch marks on their butt, yet it happens. The reality is that stretch marks can appear on the buttock at any point in our lives when we experience rapid weight gain. This goes for both women and men.
4 The Calf
If a person has stretch marks on their calves, there are a few possible factors to consider: rapid growing spurts, weight fluctuation, pregnancy, or fitness routines. As estrias que aparecem horizontalmente nos bezerros são geralmente devidas ao crescimento em altura, enquanto que as estrias verticais nos bezerros são resultado do ganho de peso. As pessoas que fazem muito treinamento de pernas inferiores e força nos bezerros também podem ter estrias nos seus bezerros. Os corredores frequentemente vêem estrias nos seus bezerros superiores por causa do aumento do músculo do bezerro.
3 As axilas
Muito parecido com os bezerros, O exercício excessivo pode causar estrias na zona do sovaco. Para algumas pessoas as estrias podem ser abundantes e bastante pronunciadas. O rápido ganho e perda de peso, também pode levar a estrias nas axilas. Isto é especialmente verdade nos casos em que uma pessoa é obesa há muito tempo e, de repente, perde muito peso.
2 The Waistline
While stretch marks around the waistline can be due to weight gain, a large majority of those who have them report that extreme and sudden weight loss led to the appearance of their fine lines. While stretch marks around the waist are permanent, many people have found that lotions and oils help minimize their appearance.
1 The Hamstrings
It may seem odd, but hamstrings are an area of the body that experiences stretch marks. Excessive exercise can cause stretch marks on hamstrings. For example, squatting and weight lifting can sometimes cause the marks. It is important to learn proper techniques for squatting and lifting. É também crucial que você desenvolva uma compreensão do nível de atividade física que é melhor para a sua idade.
As estrias são geralmente permanentes, a melhor ofensiva é uma boa defesa. Em outras palavras, o foco deve ser a prevenção em primeiro lugar. Ficar hidratado, obter vitamina C suficiente para formar um bom colágeno, participar de exercícios moderados e usar óleos e loções na pele regularmente, tudo isso contribuirá muito para preservar a aparência da sua pele.
Algumas pesquisas sugerem que a deficiência de zinco é uma das razões pelas quais as pessoas podem ter mais probabilidade de ficar com estrias. O zinco também é usado na produção de colágeno e é um mineral natural no corpo. Alho, sementes de abóbora, grão-de-bico e chocolate preto são exemplos de alimentos com zinco.
Dermatologistas apontam que, como muitas condições de pele, as estrias podem ser associadas ao estilo de vida. Prestar muita atenção ao que comemos e à forma como nos exercitamos pode fazer a diferença onde obtemos estrias e o número de estrias.
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Sobre o Autor
Teresa Madaleno é uma Escritora e Consultora de Mídia Freelance com mais de 20 anos de experiência na área de comunicação. Antes de se tornar escritora freelancer, ela foi repórter de notícias por 17 anos. Em 2013, Teresa publicou seu primeiro romance de não-ficção, “Girl Power: Chronicles of the True Power of Female Friendships”. Atualmente ela está trabalhando em seu primeiro romance de ficção.
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