Diet Sunkist ist eine kalorienarme Orangenlimonade, die einen ähnlichen Geschmack wie das Original Sunkist bietet, ohne den hohen Zucker- und Kaloriengehalt 1. Daher eignet sich Diet Sunkist besser für kalorienreduzierte Abnehmpläne oder für diejenigen, die auf ihren Zuckerkonsum achten. Laut der offiziellen Website von Sunkist kam Diet Sunkist erst auf den Markt, nachdem Cadbury Schweppes 1986 die Lizenz zur Herstellung von Sunkist Orange Soda erworben hatte; reguläres Sunkist wurde 1979 landesweit auf den Markt gebracht.
Koffeingehalt
Nach der Datenbank für den Koffeingehalt auf der Softdrink-Website Energy Fiend enthält jede 12-Unzen-Portion von Diet Sunkist 1 Orangenlimonade 42 mg Koffein 1. Dies entspricht insgesamt 3,5 mg Koffein pro Unze. Wenn Sie ein Kaffeetrinker sind, wird diese Koffeinmenge wahrscheinlich keine nennenswerte Wirkung auf Sie haben, da Energy Fiend darauf hinweist, dass Kaffee in der Regel einen viel höheren Koffeingehalt hat; ein Starbucks Grande enthält beispielsweise 20,6 mg pro Unze.
- Nach der Datenbank für den Koffeingehalt auf der Softdrink-Website Energy Fiend enthält jede 12-oz.
Diätgetränke mit mehr Koffein
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Diet Sunkist Orange Soda ist nicht das Diätgetränk mit dem höchsten Koffeingehalt, so die Informationen von Energy Fiend 1. Die Website stellt fest, dass Diet Mountain Dew 4,6 mg pro Unze oder 55 mg Koffein in einer 12-Unzen-Portion enthält. Außerdem enthält Diet Coke 45 mg pro Portion, während Diet Pepsi Max 69 mg pro Portion enthält.
- Diet Sunkist Orange Soda ist nach Angaben von Energy Fiend 1 nicht das Diätgetränk mit dem höchsten Koffeingehalt.
- Außerdem enthält Diet Coke 45 mg pro Portion, während Diet Pepsi Max 69 mg pro Portion enthält.
Diätgetränke mit weniger Koffein
Energy Fiend stellt jedoch auch fest, dass Diet Sunkist Orange Soda auch nicht das Diätgetränk mit dem geringsten Koffeingehalt ist 1. Obwohl viele Getränke mehr als 42 mg Koffein pro 12-Unzen-Portion enthalten, stellt Energy Fiend fest, dass Diet Pepsi 36 mg Koffein pro Portion oder 3 mg pro Unze enthält. Diet Cherry Coca-Cola enthält ebenfalls weniger Koffein als Diet Sunkist mit 34 mg pro Portion oder 2,8 mg pro Unze. Weitere koffeinarme Diätgetränke sind Diet Mr. Pibb und Diet A&W Cream Soda.
- Allerdings stellt Energy Fiend auch fest, dass Diet Sunkist Orange Soda nicht das Diätgetränk mit dem geringsten Koffeingehalt ist, 1.
- Diet Cherry Coca-Cola ist auch koffeinärmer als Diet Sunkist, mit 34 mg pro Portion, oder 2.8 mg pro Unze.
Nutzen von Koffein
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Koffein ist als energiefördernder Inhaltsstoff bekannt, aber seine Vorteile gehen über die Fähigkeit, Sie wach zu halten, hinaus. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Koffein auch Ihre kognitiven Fähigkeiten verbessern kann. Ein detaillierter Überblick über koffeinbezogene Studien, der in der Oktoberausgabe 2010 der Zeitschrift „Nutrition“ veröffentlicht wurde, zeigt, dass Koffein im Vergleich zu einem Placebo das Kurzzeitgedächtnis, die Konzentration und die Fähigkeit zur Problemlösung verbessern kann.
- Koffein ist als energiefördernder Inhaltsstoff bekannt, aber seine Vorteile gehen über die Fähigkeit, Sie wach zu halten, hinaus.
- Eine ausführliche Übersicht über koffeinbezogene Studien, die in der Oktober-Ausgabe 2010 der Zeitschrift „Nutrition“ veröffentlicht wurde, zeigt, dass Koffein im Vergleich zu einem Placebo das Kurzzeitgedächtnis, die Konzentration und die Fähigkeit zur Problemlösung verbessern kann 2.
Koffein Nebenwirkungen
Obwohl Koffein einige Vorteile hat, hat es auch mögliche Nebenwirkungen 3. Laut der Informations-Website Drugs.com gehören zu den häufigsten Nebenwirkungen von Koffein Schwindel, Reizbarkeit, Übelkeit und Nervosität 3. Die Website weist jedoch darauf hin, dass dies nicht die einzigen möglichen Nebenwirkungen sind und dass einige andere Wirkungen ärztliche Hilfe erfordern. Zu diesen Nebenwirkungen gehören Nesselsucht, Schwellungen, Schlafstörungen, Erbrechen und Zittern. Drugs.com stellt fest, dass Studien mit Koffein Nebenwirkungen bei Dosierungen von 250 mg zeigten, was etwa 71 Unzen 3. von Diet Sunkist 1.