13 Träume über Gespenster : Bedeutung & Deutung

Über Geister zu träumen ist in den meisten Fällen nicht angenehm. Oft ist der Traum ein Alptraum und lässt einen in der Regel schweißgebadet und mit starken Gefühlen der Angst aufwachen. Die meisten Menschen wachen auf und haben sogar Angst vor ihrer Umgebung. Sie schauen sich ängstlich um und erwarten, den oder die Geister zu sehen, die sie in ihrem Traum gesehen haben.

Gründe, warum wir Geisterträume haben

Die obigen Beispiele zeigen, dass Geisterträume nicht nur etwas für Kinder mit einer überaktiven Phantasie sind. Die meisten Erwachsenen und Teenager haben sie hin und wieder. Es gibt viele Gründe, warum wir Geisterträume haben, und einige davon sind folgende:

1. Besäufnis vor dem Schlafengehen

Vielleicht hast du in der Stadt ein Saufgelage veranstaltet, bist sehr betrunken nach Hause gekommen und dann direkt ins Bett gegangen. Alkohol ist nach Meinung vieler Schlafexperten eine der Hauptursachen für Albträume.

Der Alkohol unterdrückt die schnellen Augenbewegungen, die häufig auftreten, wenn wir träumen, und wenn der Körper den Alkohol aufnimmt, kehrt das Träumen zurück und oft werden die Träume zu intensiven Albträumen.

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Der Alkohol entspannt auch die oberen Atemwege und kann zu einer Anspannung führen, wenn es um eine regelmäßige Atmung geht. Dadurch entsteht eine Situation, in der Sie von einem Ertrinken träumen, gejagt werden oder sich erstickt fühlen.

Eine Geschichte entwickelt sich dann um die Situation herum, in der Sie träumen, dass ein Geist Sie erstickt, Sie in der Badewanne ertränkt oder Sie jagt.

1. Sie schlafen an einem neuen Ort

Sie schlafen vielleicht im Haus eines Freundes, in einem Hotel oder sogar auf einem Zeltplatz. Es ist bekannt, dass ein Ortswechsel Ängste auslöst, und wenn ein solches Element der Verwirrung seinen Weg in Ihre Träume findet, sollten Sie sich nicht wundern, wenn dort irgendwo ein Geist auftaucht.

Sie wachen vielleicht öfter mitten in der Nacht auf, weil Ihr Schlaf durch Albträume mit Geistern gestört wird.

1. Sie haben spät zu Abend gegessen

Wenn Sie spät zu Abend essen und dann sofort schlafen, kann es sein, dass Sie eine Art Säurereflux bekommen, der Ihren Schlaf stört. Es kann zu Unwohlsein kommen, das den Schlaf stört und zu Albträumen führt. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie träumen, dass ein Geist in Ihren Körper eingedrungen ist und sich in Ihrem Magen wälzt.

Die Beschwerden durch das schwere Abendessen, das Sie spät zu sich genommen haben und das der Körper zu verdauen versucht, können zu einer Geschichte führen, in der der Geist Ihren Magen zusammendrückt oder durch Ihren Magen auf die andere Seite hinter Ihnen geht. Es sind schließlich Geister, alles ist möglich.

1. Sie stehen unter großem Stress

Sie sind vielleicht mit der Sorge um all Ihre Probleme ins Bett gegangen, die schwer auf Ihrem Kopf lasten. Vielleicht haben Sie Druck auf der Arbeit, schwere finanzielle Probleme, eine schwere Krankheit oder andere Formen von Stressoren.

Seien Sie nicht überrascht, wenn ein Geist (oder mehrere) in verschiedenen Formen Ihre Träume besucht. Dabei kann es sich um Menschen handeln, die du kanntest und die gestorben sind, oder einfach um gruselige Geister, die du nicht kennst.

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Stress und Angst können in verschiedenen Formen auftreten, von alltäglichen Dingen wie einem Umzug an einen neuen Ort, einer neuen Aufgabe bei der Arbeit oder in der Schule, einem Misserfolg bis hin zu größeren, lebensverändernden Ereignissen wie einer Scheidung, dem Tod eines geliebten Menschen oder sogar dem Verlust eines Arbeitsplatzes, an dem man seit vielen Jahren gearbeitet hat.

1. Eine schlechte Schlafposition

Das Schlafen auf dem Rücken ist dafür bekannt, dass es zu Schlafstörungen und einer hohen Wahrscheinlichkeit von Albträumen führt. Wenn du auf dem Rücken schläfst, sind deine Atemwege weniger stabil und kollabieren mit hoher Wahrscheinlichkeit.

Der Bedarf an ausreichender Luft während des Schlafs kann dazu führen, dass du dich erstickt fühlst, daher die gruseligen Geisterbilder in deinem Traum. Ein Wechsel der Schlafposition könnte Ihnen helfen, den bösen Traum abzuwenden.

1. Ein vergangenes traumatisches Erlebnis

Ein vergangenes traumatisches Erlebnis führt oft dazu, dass Ihr Geistertraum wiederkehrt. Vielleicht haben Sie ein schreckliches Ereignis erlebt, das Sie zu einem wiederkehrenden Geistertraum veranlasst.

Es könnte jemand gestorben sein, der Ihnen nahe stand, oder ein tödlicher Unfall, bei dem Menschen in zerfetzten Autowracks starben.

Sie träumen vielleicht mehrmals von sich selbst am Tatort und sehen die Geister der Menschen, die gestorben sind. Vielleicht sehen Sie auch den Geist eines nahestehenden Menschen, dessen Tod Sie miterlebt haben.

Solche Geisterträume retraumatisieren den Träumenden und geben ihm oft das Gefühl, dass sich das Grauen wiederholt, diesmal aber mit den Geistern in der Szene.

Eine therapeutische Behandlung ist in solchen Fällen oft der beste Weg, um dem Träumenden zu helfen, die schrecklichen Geisterträume zu beenden.

1. Ein Fehler aus der Vergangenheit verfolgt Sie

Es kann sein, dass Sie in der Vergangenheit etwas Schlimmes getan haben, wofür Sie sich schuldig fühlen. Diese(r) Fehler könnte(n) dich im Wachzustand verfolgen und dann als Geister in deinen Träumen spuken.

Das Problem könnte eine schlechte Beziehung in der Vergangenheit sein, die zu großen negativen Konsequenzen geführt hat, oder ein unvollendetes Projekt, von dem du glaubst, dass du es hättest abschließen sollen.

Das Beste wäre, die Vergangenheit ruhen zu lassen, wenn du nichts ändern kannst, und Frieden in deinem Leben zu finden. Sich vom Bedauern und den Bindungen an die Vergangenheit zu befreien, ist der beste Weg, um geisterfreie und süße Träume zu haben.

1. Sie fühlen sich in Ihrem Leben abgetrennt

Etwas, das Sie sehr mögen, könnte außer Reichweite sein und Sie könnten keinen Zugang mehr dazu haben. Es kann auch sein, dass du dich von deiner aktuellen Welt abgekoppelt fühlst und einfach ohne Lebensfreude durch die Gegend läufst.

Der Traum von Geistern könnte der Weckruf sein, den du brauchst, um die Dinge mit größerer Klarheit zu sehen. Es könnte auch der Zeitpunkt sein, an dem du dich von der alten Art, Dinge zu tun, trennst und neue Wege des Lebens, Denkens und Handelns in bestimmten Situationen beschreitest.

1. Du hast Geisterinhalte gesehen und gelesen

Wenn du zu viele Geisterromane gelesen und zu viele Geisterfilme gesehen hast, warum sollte dann in deinen Träumen kein Geist vorkommen.

Es könnte sein, dass dein Geist vom Nervenkitzel der Geisterinhalte, denen du dich ausgesetzt hast, aufgewühlt war und du mit keinem anderen Gedanken ins Bett gegangen bist. In dem darauf folgenden Traum kommen höchstwahrscheinlich Geister vor.

1. Du bist besessen von Geisterdingen

Du schaust, liest und recherchierst vielleicht alles über Geister. Vielleicht besuchst du sogar vermeintlich spukende Orte und hoffst, einen Geist zu sehen.

Du schaust dir alle paranormalen Dokumentationen an und hast sogar Geisterbilder an deinen Wänden. Wenn das der Fall ist, dann könnten deine Träume wiederkehrende Geisterträume sein, in denen du Geistern begegnet bist und deine eigene paranormale Dokumentation gemacht hast.

Wenn die Geisterjagd nicht dein Vollzeitjob ist und du kein professioneller Forscher auf dem Gebiet der Wissenschaft hinter den Träumen bist, wäre es das Beste, wenn du dir ein Leben besorgst und aufhörst, von Geistern besessen zu sein.

1. Eine große Angst vor Geistern

Du könntest auch unter Phasmophobie leiden, was die Angst vor Geistern oder dem Unbekannten ist. Der Gedanke, dass es in Ihrer Wohnung spuken könnte, könnte Sie so sehr beunruhigen, dass Ihr Leben davon beeinflusst wird. Wenn dies der Fall ist, könnten Sie Panikattacken und wiederkehrende Geisterträume als Folge davon erleben.

1. Medikamente und Drogen

Es gibt Medikamente und Drogen, insbesondere solche, von denen bekannt ist, dass sie Neurotransmitter beeinflussen, die Ihre Träume beeinträchtigen und dazu führen können, dass Sie von Geistern träumen, die in die Kategorie der Albträume fallen. Antidepressiva, Barbiturate und Narkotika können zu Ihren Geisteralbträumen beitragen.

Es ist auch ratsam, Medikamente, die den REM-Schlaf beeinflussen, abzusetzen, besonders wenn Ihre Geisteralbträume wiederkehren.

1. Schwere Depressionen

Personen, die unter schweren Depressionen und einer negativen Einstellung leiden, haben bekanntermaßen häufiger Albträume mit Geistern.

Eine aktuelle finnische Studie hat gezeigt, dass 28 Prozent der Depressionspatienten im Vergleich zu denjenigen, die nicht unter Depressionen litten, häufiger Albträume hatten.

1. Persönlichkeit

Zahlreichen Studien zufolge haben Erwachsene mit Persönlichkeiten wie Entfremdung, emotionaler Entfremdung und Misstrauen eine hohe Wahrscheinlichkeit, chronische Geisteralbträume zu haben.

Es wurde auch gesagt, dass Menschen mit dünneren Persönlichkeitsgrenzen und höherer Kreativität ebenfalls eine hohe Wahrscheinlichkeit haben, Albträume zu erleben.

Gängige Geisterträume

Es gibt häufige Geisterträume, die Menschen erleben, und aus ihnen können Menschen verschiedene Interpretationen erhalten. Einige der häufigsten Geisterträume sind die folgenden:

1. Ein Geist geht vorbei

Sie könnten träumen, dass Sie einen Geist in Ihrem Traum vorbeigehen sehen. Dies könnte ein Hinweis auf Ihre Ängste sein. Geister kommen oft in Zeiten, in denen Sie gestresst sind und bei etwas scheitern, das Sie unbedingt erreichen wollen.

Der Geistertraum könnte eine Botschaft für Sie sein, Ihre Wege oder Methoden zu ändern und aufzuhören, zu sehr zu versuchen, etwas zu erreichen, das eindeutig unerreichbar ist.

Es könnte sein, dass Sie tatsächlich an eine verschlossene Tür klopfen, und all Ihre Bemühungen könnten Sie weiter auf den Pfad der Zerstörung führen. Ziehen Sie in Erwägung, sich anderweitig umzusehen oder ein paar Dinge in Ihrem Leben zu ändern.

1. Sie sind ein Geist im Traum

Wenn Sie träumen, dass Sie in Ihrem Leben zu einem Geist geworden sind, könnte das ein Hinweis darauf sein, dass es eine Situation oder eine Person in Ihrem Leben gibt, der Sie entkommen wollen.

Machen Sie eine Bestandsaufnahme Ihres Lebens und schauen Sie, ob es etwas oder jemanden gibt, der Ihnen das Gefühl gibt, weglaufen zu wollen. Es könnte die erdrückende Beziehung, der anspruchsvolle Job, die Familie oder die hohen Erwartungen aus Ihrem politischen oder sozialen Umfeld sein.

Wenn das der Fall ist, dann sollte die beste Lösung darin bestehen, sich der Situation zu stellen und allen mitzuteilen, wie überfordert Sie sich fühlen. Teilen Sie den Beteiligten mit, wie Sie sich die Dinge wünschen, um sich von dem Stress zu befreien.

1. Sie berühren einen Geist und er verschwindet

Wenn Sie träumen, dass Sie einen Geist berühren und er verschwindet, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Sie große Anstrengungen unternehmen, um mit Ihren verdrängten Ängsten und schmerzhaften Erinnerungen fertig zu werden.

Es ist aber auch ein Hinweis darauf, dass Sie noch nicht bereit sind, sich Ihren Ängsten frontal zu stellen. In einem solchen Fall sollten Sie weiter daran arbeiten, mit Ihren Ängsten umzugehen.

1. Von einem Geist erschreckt werden

Das könnte ein Hinweis darauf sein, dass Sie unter Druck stehen, etwas zu tun, was gegen Ihren Moralkodex verstößt, und das macht Ihnen Angst.

Du könntest vielleicht jemanden um Rat fragen, dem du vertraust, oder der Versuchung widerstehen, auch wenn die Konsequenzen der Weigerung, das Falsche zu tun, schrecklich sind.

1. Ein Geist sucht dich heim

Das könnte ein Hinweis darauf sein, dass deine Probleme aus der Vergangenheit dein jetziges Leben beeinflussen. Es könnte an der Zeit sein, die Vergangenheit loszulassen und die Fehler der Vergangenheit als Lektionen zu nutzen, die dir helfen, bessere Entscheidungen zu treffen und mit deinem Leben weiterzumachen.

Löse dich von allem aus der Vergangenheit, das dich derzeit beeinflusst. Wenn du an den Ort reisen musst, an dem du in der Vergangenheit gelebt hast, um mit der Vergangenheit abzuschließen, dann tu es auf jeden Fall und mach mit deinem Leben weiter.

1. Geister verfolgen dich

Wenn du von Geistern träumst, die dich verfolgen, um dich zu töten, könnte das ein Hinweis darauf sein, dass du jetzt bereit bist, dich deinen schlimmsten Ängsten zu stellen. Vielleicht haben Sie es satt, zurückgehalten zu werden, und wollen zu besseren Dingen aufbrechen, die in der Zukunft auf Sie warten.

Stellen Sie sich Ihren Ängsten und setzen Sie sich mit ihnen auseinander, auch wenn Sie damit den Unmut Ihres Umfelds auf sich ziehen. Es ist definitiv an der Zeit, all deine Ängste beiseite zu schieben und an dich selbst und die Wahrheit zu denken, egal wie sehr es weh tut.

1. Der Geist eines Verstorbenen

Wenn du vom Geist eines Verstorbenen träumst, könnte das ein Hinweis darauf sein, dass du in Gefahr bist. Seien Sie vorsichtig bei Fremden, die in irgendeiner Weise mit Ihnen zusammenarbeiten wollen. Nimm dir Zeit, bevor du Verpflichtungen eingehst, um keine großen Fehler zu machen.

Dieser Traum könnte auch bedeuten, dass du dich schuldig fühlst, weil dein toter Freund oder Verwandter tot ist, oder dass du eine angespannte Beziehung oder ein ungelöstes Problem mit ihnen hattest, als sie noch lebten.

1. Ein Geist von jemandem, der noch lebt

Dies ist ein sehr ungewöhnlicher Traum, aber es gibt nichts Normales an Geisterträumen oder an den meisten Träumen.

Dies könnte bedeuten, dass der Geist dieses Familienmitglieds oder Freundes, der noch lebt, ein Hinweis darauf ist, wie negativ sie auf dich blicken könnten. Sie könnten sich gegen dich wenden und bösartige Handlungen gegen dich planen.

1. Ein Geist, der mit dir spricht

Ein solcher Traum könnte ein Hinweis auf deine Ängste vor dem Tod oder deinem Sterben sein. Achten Sie darauf, wie der Geist spricht, ist er beängstigend oder spricht er in einem normalen Gespräch? Es könnte symbolisieren, dass Ihre Ängste aufgehört haben, eine große Rolle in Ihrem Leben zu spielen.

1. Ein freundlicher Geist

Dies könnte ein Hinweis auf Ihre Einsamkeit und Ihr Bedürfnis nach einem engen Freund sein. Dein Leben könnte sich um die Arbeit oder die Schule drehen und du hast keine wirklichen Freunde.

Deine Freunde könnten nur die in den sozialen Medien sein oder einfach nicht existieren. Du brauchst Gesellschaft, hast aber kein soziales Leben. Die Lösung wäre, dass du mehr rausgehst und versuchst, Freunde zu finden.

1. Du jagst einen Geist

Wenn du in deinem Traum einen Geist jagst, dann könnte das ein Hinweis darauf sein, dass du deine Ängste und die Hindernisse in deinem Leben unter Kontrolle hast. Du könntest in der besten Position sein, sie loszuwerden und hast tatsächlich die Fähigkeit dazu.

Sieh dir alle Dinge an, die dir Angst machen, und überlege dir, wie du sie schnell aus deinem Leben entfernen kannst, jetzt, wo du weißt, dass du es kannst und keine Angst mehr hast.

Wie du deinen Geistertraum deutest

Du kannst deinen eigenen Geistertraum deuten, indem du so viele Details wie möglich über den Traum herausfindest. Die folgenden Schritte können dir dabei helfen.

1 – Denke über jedes Element im Traum nach und stelle dir Fragen wie: Was ist ein Geist? Glaubst du an Gespenster? Wann und wo hast du zuletzt von Geistern gehört? Es könnte nur ein Traum sein, aber solche lebhaften Träume haben oft einen guten Grund.

2 – Denken Sie darüber nach, wie Sie Ihr Traumerlebnis empfunden haben. Was gibt dir in deinem Wachleben das Gefühl, das du erlebt hast, als du dem Geist in deinem Traum begegnet bist? Seien Sie bei Ihren Antworten so ehrlich wie möglich zu sich selbst.

3 – Wenn Ihr Geistertraum wiederkehrend ist, könnten Sie sich fragen, in welchen Nächten der Geistertraum auftritt und ob es irgendetwas gibt, das während des Tages anders war, das diesen Traum verursacht haben könnte. Notieren Sie die Dinge, die an den Tagen passieren, an denen der Traum auftritt, und von da aus können Sie sagen, warum der Traum immer wieder kommt.

4 – Zum Schluss setzen Sie die Assoziationen zusammen. Wenn Geister dich an Casper, den freundlichen Geist, denken lassen und du ein aufgeregtes Gefühl im Bauch bekommst, dann solltest du dich vielleicht auf tolle Dinge freuen, die passieren werden.

Wenn Geister dich hingegen an Geisterfahrer, Ritter, Spukhäuser und andere gruselige Dinge denken lassen, dann versuche, eine Verbindung zwischen deinen Traumbildern und dem wirklichen Leben herzustellen, denn sie ist immer da und muss der Schlüssel zu dem sein, was der Traum dir erzählt.

Wie man Geisterträume verhindern kann

Das Träumen zu kontrollieren, ist für viele immer noch ein Rätsel, und die wenigen Theorien, die es gibt, haben in einigen Fällen funktioniert, in vielen anderen nicht.

Für viele Träumer sind Geisterträume nicht wirklich ein großes Problem, bis sie anfangen, sie häufig aufzuwecken oder immer wieder auftauchen.

Niemand möchte schreckliche Geisterträume haben, es sei denn, sie gehören zu den Menschen, die einen Adrenalinstoß von der Angst bekommen.

Da die meisten Menschen Albträume nicht mögen, besonders Geisterträume, die am schrecklichsten sein können, sind unten einige der Dinge aufgeführt, die Sie tun können, um zu verhindern, dass Sie Geisterträume haben.

1. Praktizieren Sie eine gute Schlafhygiene.

Ganz verhindern kann man Geisteralbträume oder andere schlechte Träume nicht, aber man kann die Voraussetzungen dafür schaffen, dass man besser schläft und sich ausgeruht fühlt.

Gute Schlafhygiene bedeutet, dass man darauf achtet, dass die Gewohnheiten vor dem Schlafengehen und die Schlafumgebung perfekt für eine gute Erholung sind.

Das Schlafzimmer sollte kühl, dunkel und ruhig sein. Es sollte keine zu hellen Lichtquellen wie Fernseher, Wecker oder sogar Nachtlichter geben.

Wenn es sein muss, können Sie weiße Rauschgeräte oder Ohrstöpsel verwenden, um lästige Nachtgeräusche wie heulenden Wind, nächtliche Kreaturen, Verkehr usw. zu übertönen.

Wenn es um Schlafgewohnheiten geht, achten Sie darauf, dass Sie immer regelmäßige Schlaf- und Aufwachzeiten einhalten, um Ihre innere Uhr zu unterstützen. Verzichten Sie auf Substanzen wie Koffein, Alkohol und Nikotin, da sie Ihren Schlaf stark beeinträchtigen können.

Vermeiden Sie solche Substanzen vor dem Schlafengehen und essen Sie nur leichte Betthupferl ohne Gewürze oder Lebensmittel, die Verdauungsstörungen und Unwohlsein verursachen könnten.

1. Reden Sie darüber oder schreiben Sie es auf

Wenn Ihre Geisterträume Sie beunruhigen und Sie sogar Angst vor dem Einschlafen haben, sprechen Sie mit einem Therapeuten, einem vertrauenswürdigen Freund oder in einer Selbsthilfegruppe über Ihre Träume. Sie könnten den Traum sogar aufschreiben, wenn er Sie nach dem Aufwachen ängstigt.

1. Bewältigen Sie Ihre Stressfaktoren am Tag

Schlechter Schlaf ist oft mit einem hohen Maß an Stress verbunden. Wenn es also Bereiche in Ihrem Leben gibt, die zu Stress oder Ängsten beitragen, sollten Sie sich mit ihnen auseinandersetzen.

Tun Sie, was immer nötig ist, um Ihren Stress zu bekämpfen, solange es etwas Positives ist. Das können warme, duftende Bäder, entspannende Musik, Yoga, Lesen, Sport und andere Techniken sein, die Ihnen helfen.

Versuchen Sie, Lösungen für die Probleme zu finden, die Ihnen Stress bereiten. Suchen Sie Rat bei jemandem, dem Sie vertrauen, z.B. bei Ihrem religiösen Führer, einem vertrauenswürdigen Freund oder einem Familienmitglied.

Während Sie sich mit Ihren täglichen Stressoren auseinandersetzen, vermeiden Sie das übliche Alptraumfutter wie Filme über Geister, Tod oder Gewalt oder sehen Sie sich beunruhigende Nachrichtensendungen an.

1. Spielen Sie gute Videospiele

Der Prozess der Desensibilisierung, des Kämpfens und Gewinnens, der oft mit Videospielen verbunden ist, überträgt sich bekanntermaßen auf die Traumwelt.

Suchen Sie nach guten Videospielen mit weniger Gewalt, sie werden Ihren Geist anregen und Sie weniger stressen.

1. Suchen Sie professionelle Hilfe

In manchen Fällen können Albträume zu mehr als nur gelegentlichen Störungen werden und schließlich zu einer großen Quelle von Schlafstörungen führen.

Die Alptraumstörung ist ein medizinisch anerkanntes Schlafproblem, weil sie den Schlaf unterbricht, Angst vor dem Schlafengehen verursacht und das Verhalten am Tag beeinflusst.

Sei mutig genug, um Hilfe zu suchen, denn es ist nichts Peinliches daran, schreckliche Geisterträume zu erleben. Denken Sie daran, dass sie sich negativ auf Ihr Wachleben auswirken, wenn sie Sie so sehr beeinträchtigen.

1. Behandeln Sie zugrundeliegende Störungen

Sie könnten diese Geisterträume aufgrund einer zugrundeliegenden Erkrankung wie Narkolepsie, Schlafapnoe, Restless-Leg-Syndrom oder REM-Störung erleben.

Wenn Sie diese Erkrankungen behandeln lassen, kann die Häufigkeit der Albträume abnehmen und Sie werden weniger schreckliche Träume haben. Konsultieren Sie Ihren Arzt und vereinbaren Sie die für Sie ideale Behandlungsoption.

1. Konsultieren Sie die Imagery Rehearsal Treatment

Dies ist eine Form der kognitiven Therapie, die bekanntermaßen sehr wirksam bei der Reduzierung von Geisterträumen ist. Wenn Ihre Geisterträume ein Ausmaß erreicht haben, das Sie sogar im Wachleben ängstlich und nervös macht, könnte diese Therapieform genau das Richtige für Sie sein.

Bei dieser Therapieform wird der Patient ermutigt, sich ein anderes Ende seiner Geisterträume vorzustellen. Sie werden vor allem ermutigt, sich einen angenehmeren oder befriedigenderen Ausgang vorzustellen, bevor sie in den Schlaf gleiten.

Ein gutes Beispiel: Ihr wiederkehrender Traum beinhaltet, dass der Geist Sie verfolgt und sich dann über Sie erhebt, um Sie fertig zu machen, und gerade, als er Sie fertig machen will, wachen Sie schreiend und schweißgebadet auf.

Sie könnten sich ein alternatives Ende des Traums vorstellen, wie zum Beispiel, dass der Geist Sie verfolgt und, wenn er Sie erreicht hat, sagt: „Komm, Kumpel, warum hast du Angst? Komm, Kumpel, warum hast du Angst?“, und wenn er dich erreicht, sagt er: „Komm schon, Kumpel, warum hast du Angst?“, „Lass uns in deinem Lieblingslokal etwas trinken gehen, ich lade dich ein, und von jetzt an bin ich dein Schutzengel.“

Man könnte sich viele tolle alternative Enden des Traums vorstellen, und mit der Zeit werden sich die Geisterträume in angenehme Träume verwandeln und schließlich ganz verschwinden und durch schöne Träume ersetzt.

Wenn ein Patient während der Therapiesitzung gebeten wird, sich diese alternativen Enden des Traums vorzustellen, wird er normalerweise gebeten, dies mündlich zu tun, das alternative Ende des Traums aufzuschreiben oder zu zeichnen.

1. Denken Sie angenehme Gedanken

Wenn Sie in den Schlaf gleiten, denken Sie an glückliche Gedanken über Dinge, die Sie mögen. Stellen Sie sich vor, Sie wären ein Geschäftsmann von Weltrang, der Schlagzeilen macht, oder Sie würden an einem exotischen Ort Urlaub machen, zum Beispiel auf den Malediven.

Wenn Sie angenehme Gedanken über sich selbst denken, werden Sie nicht nur Geisterträume und andere Albträume fernhalten, sondern auch darauf hinarbeiten, Ihre Träume von Größe zu verwirklichen.

1. Ein Edelstein zum Schutz

Edelsteine haben mystische Eigenschaften, und wenn Sie an ihre Kraft glauben, kann sich das positiv auf Sie auswirken. Ein Amethyst-Edelstein zum Beispiel ist dafür bekannt, dass er die mystische Kraft hat, unangenehme Gedanken zu vergessen und sich auf das Positive zu konzentrieren. Tragen Sie einen solchen Edelstein als Anhänger, sowohl im Wachzustand als auch im Schlaf, und die Geisterträume werden vielleicht weniger beängstigend sein.

1. Erinnern Sie sich daran, dass Träume nicht real sind

Die Geisterträume mögen Ihnen im Traum real erscheinen, und die Angst, die Sie auch im Wachzustand empfinden, ist real, aber denken Sie daran, dass die Ereignisse in Ihren Träumen nicht real sind und im wirklichen Leben nicht passieren können.

Beruhigen Sie sich, haben Sie ein breites Lächeln im Gesicht und machen Sie sich bereit, einen weiteren schönen Tag zu genießen.

1. Denken Sie an all die großartigen Dinge, die in Ihrem Leben geschehen sind

Blicken Sie zurück auf all die Errungenschaften, die Sie im Leben gemacht haben. Du hast eine wunderbare Familie, du hast dein Studium mit Auszeichnung abgeschlossen, bist in einer tollen Karriere oder führst ein erfolgreiches Unternehmen, wohnst in einem schönen Haus, das du selbst renoviert hast, hast tolle Freunde in deinem Leben und lebst in einer schönen Stadt oder auf dem Land.

Denke an all die wunderbaren Erfahrungen, die du gemacht hast, und vergiss das Zeug aus deinen Träumen. Je mehr du an diese großartigen Dinge denkst, die dir widerfahren sind, desto angenehmer werden deine Träume sein, und die wunderbaren Ereignisse könnten sich auf andere Weise wiederholen.

1. Suche dir einen Mitbewohner, wenn du allein lebst

Manchmal kann auch das Alleinleben dazu beitragen, dass du Geisterträume hast. Wenn du einen Mitbewohner hättest und wüsstest, dass er in der Nähe ist, wäre das Gefühl der Einsamkeit geringer und du würdest nachts leichter schlafen.

Wenn du schreiend aufwachst, ist wenigstens jemand da, der dir warme Milch bringt oder dir Wasser gibt und sich zu dir setzt und mit dir redet. Wenn du im Schlaf schreist, wird wenigstens jemand da sein, der dich aufweckt und dir sagt, dass es nur ein Traum ist.

Das wird nur dann zu deinen Gunsten funktionieren, wenn du einen Mitbewohner findest, der verständnisvoll ist und nicht ausflippt, wenn du deine Geisterträume hast.

1. Bete darüber

Wenn du religiös bist und auch wenn du es nicht bist, aber an eine Gottheit glaubst, kannst du aufrichtig beten, indem du dein Flehen vor deiner Gottheit darbringst.

In diesem Fall wäre die Bitte, dir zu helfen, friedliche Nächte zu haben und unangenehme wiederkehrende Geisterträume in Schach zu halten.

Gebet verändert Situationen und sich Zeit zu nehmen und ein Gebet vor dem Schlafengehen zu sprechen, wird dir sehr dabei helfen, diese schönen Träume und eine gute Nachtruhe zu bekommen.

Wann ist es eine tatsächliche Geistervisite?

Es wird oft von lebhaften Träumen berichtet, in denen man einen Geist sieht, der einem eine Botschaft überbringt. Manche dieser Träume ergeben einen Sinn, während andere zu absurd sind und überhaupt keinen Sinn ergeben.

Viele Träumer haben in ihren Träumen Geisterbesuche erlebt, und in solchen Fällen ist der Besuchstraum keine Schöpfung des Unterbewusstseins.

Eine geisterhafte Heimsuchung wird kaum auftreten, wenn Sie wach sind, weil sie Sie zweifellos erschrecken wird, obwohl einige Menschen gesagt haben, dass sie solche Heimsuchungen erlebt haben; paranormale Untersuchungen zeigen jedoch in der Regel, dass solche Ereignisse eine Art von Scherz waren, um Aufregung zu erzeugen.

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Eine geisterhafte Heimsuchung tritt in der Regel auf, wenn Sie sich im Traumzustand befinden, denn das ist der Zustand, in dem Ihr Verstand die Anwesenheit eines Geistes nicht in Frage stellen kann, besonders wenn es sich um eine verstorbene Person handelt.

Ihr Verstand im Traumzustand wird ihre Anwesenheit einfach akzeptieren, daher die Gefühle von echter Angst oder Freude, die Sie im Traum erleben.

Geisterhafte Besuche unterscheiden sich in der Regel von normalen Träumen, und hier sind die Anzeichen, die Sie wissen lassen, dass es sich um eine geisterhafte Heimsuchung handelt.

1. Es fühlt sich „echt“

Die geisterhafte Heimsuchung wird sehr lebendig sein und sich echt anfühlen, komplett mit allen echten Gefühlen. Sie werden Dankbarkeit, Zuversicht und Freude oder Liebe in Ihrem Herzen spüren, nachdem Sie aufgewacht sind. Danach werden Sie immer noch die benommene Wirkung des Traums erleben, wie es bei echten Geisterbesuchen üblich ist.

1. Sie werden den Traum nicht vergessen

Ein echter Geisterbesuch ist unvergesslich, ganz im Gegensatz zu den normalen Träumen. Sie werden sich an den Geistertraum bis ins kleinste Detail erinnern.

Sie könnten sich sogar an ein so kleines Detail wie die Farbe der Nägel Ihres Geistes oder die Kleidung, die Sie im Traum trugen, erinnern, und wenn es irgendwelche Zahlen gibt, werden Sie sich auch an diese erinnern. Wahrscheinlich werden Sie sich auch noch Jahre später an diesen Traum erinnern, wahrscheinlich für den Rest Ihres Lebens.

1. Die Botschaft ist in der Regel klar

Geisterbesuche dienen in der Regel dazu, Botschaften zu übermitteln. Der Geist, der dich besucht, wird dir seine Botschaft deutlich vor Augen führen und vermitteln. Der Träumende wird in diesem Fall die Botschaft vollständig verstehen und wissen, was von ihm erwartet wird.

Manchmal kann der Geist die Worte aussprechen oder der Träumende wird die Botschaft einfach telepathisch verstehen, ohne dass im Traum ein Wort ausgetauscht wird.

1. Kurz und bündig

Geisterbesuche sind in der Regel nicht langatmig. Sie sind in der Regel sehr einfach und direkt auf den Punkt gebracht, aber gleichzeitig unglaublich kraftvoll und real.

Wenn Ihnen jemand einen langatmigen Geisterbesuchstraum erzählt, dann war es nicht wirklich eine Heimsuchung, sondern einer seiner normalen Träume. Die Botschaft, egal ob es sich um eine Warnung oder eine Beruhigung handelt, ist in der Regel kurz und direkt auf den Punkt gebracht.

1. Sie müssen nicht fragen, ob es wirklich so war

Wenn Sie einen Geisterbesuchstraum erleben, werden Sie sofort wissen, dass es das ist, was es ist. Wenn du träumst und dich dann fragst, ob es eine Heimsuchung war oder nicht, dann war es wahrscheinlich keine.

Dass es eine Heimsuchung war, spürst und weißt du ganz sicher daran, wie du dich nach dem Aufwachen fühlen wirst. Oft ist es ein Gefühl der Ruhe und des Glücks, es sei denn, die Heimsuchung war eine Warnung, die Sie ein wenig beunruhigt.

1. Es ist kein Alptraum

Eine geisterhafte Heimsuchung, so unheimlich sie auch klingen mag, soll nicht unheimlich sein. Er hinterlässt in der Regel ein Gefühl der Gewissheit, der Freude, der Liebe und der Zufriedenheit mit dem erhaltenen Wissen, selbst wenn es sich um eine Warnung handelt.

Es könnte ein Geist von jemandem sein, der Ihnen sehr am Herzen lag und der gestorben ist, um Ihnen zu versichern, dass er an einem besseren Ort ist, oder um eine Botschaft der Liebe zu überbringen.

Wenn Sie schreiend oder verängstigt aus dem Geistertraum aufwachen, selbst wenn es sich um einen geliebten Menschen handelt, dann ist das ein reiner Albtraum, der aus den Problemen entstanden ist, mit denen Sie in Ihrem Wachleben zu tun haben.

Ein Traum von einem Geist ist eine häufige Erscheinung, aber er nimmt ein ungesundes Ausmaß an, wenn er sich häufig wiederholt und beginnt, Ihr Wachleben zu beeinflussen. Wie oben gesehen, können Sie jedoch viel tun, um das Auftreten der Träume zu verhindern oder mit ihnen fertig zu werden.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie eine Deutung für den Traum brauchen, dann untersuchen Sie alle Aspekte, wie Sie es tun sollten, schauen Sie sich den Geistertraum im Detail an und untersuchen Sie jeden Aspekt Ihres Lebens, um zu sehen, ob es einen Zusammenhang gibt.

Wenn die Botschaft negativ ist, nehmen Sie sich immer Zeit und reagieren Sie nicht über und treffen Sie keine wichtigen Entscheidungen. Wenn sie jedoch positiv ist, umarme sie und mache das Beste aus deinem ungewöhnlichen Geistertraum.

Beispiele für Geisterträume

• Ich ging durch den Flur meines Hauses, um nach den Kindern zu sehen und mich zu vergewissern, dass sie alle im Bett waren. Ich war gerade fertig und wollte zurück in mein Zimmer gehen, als ein plötzlicher Wind an mir vorbeirauschte. Ich fing an zu frösteln und sah dann einen durchsichtigen Geist meiner Nachbarin, die letztes Jahr gestorben war, am Ende des Flurs stehen und mir zuwinken. Ich versuchte wegzulaufen, aber der Geist kam näher und plötzlich war der Flur voller Geister, die sich auf mich zubewegten und mich umzingelten. Ich wachte schreiend auf.
• Wir hatten gerade das Training auf dem Feld beendet, aber ich blieb noch länger, um weiter zu üben, während meine Mannschaftskameraden schon in die Umkleidekabine gingen. Ich beendete das Training und machte mich auf den Weg zu den Umkleideräumen, als ich bemerkte, dass die ganze Schule menschenleer war und ich der Einzige war. Ich ging schnell zu den Umkleideräumen, um mich umzuziehen, und bemerkte, dass es schon dunkel wurde. Als ich den Raum betrat, konnte ich die Geister meiner Freunde und meines Sportlehrers sehen, die alle auf mich warteten. Ich wusste nur, dass sie mich auch zu einem Geist machen wollten und ich schrie und schrie….und wachte auf.
• Ich saß an einem sonnigen Tag auf einer Parkbank, las mein Buch und genoss die frische Luft des Parks, als ich plötzlich dieses schöne Mädchen sah, das auf mich zuging. Ich ließ mein Buch fallen und begann sie anzustarren. Ihr Haar glänzte in der Sonne und flatterte in der leichten Brise. Ihre Augen hatten ein wunderschönes Blau und ihre Haut war weiß. Ich saß da und wartete darauf, dass sie mich erreichte, aber sie kam einfach weiter und erreichte mich nicht, ich stand auf und begann, auf sie zuzugehen, dann wachte ich auf.

Danke, dass Sie sich die Zeit genommen haben, diesen Artikel zu lesen !