1. Machen Sie aus stinkenden Füßen eine Achselhöhlenbehandlung:
Es dürfte nicht überraschen, dass dasselbe Antitranspirant, das Sie unter den Achseln verwenden, auch die Füße weniger verschwitzt (und damit weniger stinkend) machen kann. Sprühen oder rollen Sie es einfach auf, bevor Sie Ihre Schuhe und Socken anziehen.
2. Waschen Sie Ihre Füße täglich:
Verwenden Sie warmes Wasser und eine Deo-Seife oder antibakterielle Seife.
3. Drehen Sie die Heizung auf:
Wenn Sie stinkende Füße haben und zu Fußpilz oder Nagelpilz neigen, föhnen Sie Ihre Füße mit einem Haartrockner, der auf die niedrigste Temperatur eingestellt ist. Das hilft, Infektionen zu vermeiden und reduziert die Feuchtigkeit.
4. Versuchen Sie ein Fußbad mit schwarzem Tee:
Kochen Sie zwei Teebeutel in zwei Tassen Wasser für 15 Minuten. Entfernen Sie die Beutel und verdünnen Sie den Tee mit zwei Litern Wasser. Lassen Sie die Mischung abkühlen, wenn nötig, und baden Sie Ihre Füße 30 Minuten lang. Wiederholen Sie dies täglich. Die Gerbsäure in starkem Schwarztee tötet Bakterien ab und schließt die Poren, damit Ihre Füße weniger schwitzen.
5. Machen Sie ein geruchsbekämpfendes Fußbad:
Geben Sie eine Tasse Essig in eine Schüssel mit warmem Wasser. Für eine stärkere geruchsbekämpfende Wirkung fügen Sie ein paar Tropfen Thymianöl hinzu. Das Öl enthält ein starkes Antiseptikum, das geruchsverursachende Bakterien abtötet. Weichen Sie Ihre Füße eine Woche lang täglich 15 bis 20 Minuten ein. (Betrachten Sie diese Behandlung als tabu, wenn Sie offene Wunden oder verletzte Haut haben.)
6. Fügen Sie einen Spritzer Mundwasser hinzu:
Wenn Sie keinen Zugang zu Thymianöl haben, können Sie einfach ein Produkt kaufen, das es enthält: Listerine. Versuchen Sie, einen Spritzer in Ihr Fußbad zu geben. (Es gilt die gleiche Vorsicht wie bei Thymianöl.)
7. Gönnen Sie sich eine duftende Fußmassage:
Lavendelöl riecht nicht nur gut, es hilft auch, Bakterien abzutöten. Reiben Sie ein paar Tropfen auf Ihre Füße und massieren Sie es ein, bevor Sie abends ins Bett gehen. Bedecken Sie Ihre Füße mit Socken. Bevor Sie dieses Mittel ausprobieren, sollten Sie sicherstellen, dass das Öl Ihre Haut nicht reizt, indem Sie einen Tropfen auf eine kleine Stelle geben.
8. Nehmen Sie Bittersalz:
Mischen Sie zwei Tassen Bittersalz in einer mit warmem Wasser halb gefüllten Schüssel. Weichen Sie Ihre Füße zweimal täglich für 15 Minuten ein. Das Bittersalz wirkt adstringierend, reduziert die Schweißbildung und kann Bakterien abtöten.
9. Versuchen Sie es mit einer Aknebehandlung:
Tragen Sie Benzoylperoxid-Gel (5 % oder 10 %) auf Ihre Fußsohlen auf, um Bakterien zu bekämpfen. Warum nicht? Es funktioniert auch im Gesicht.
10. Nutzen Sie die Kraft des Puders:
Bestäuben Sie Ihre Füße mit Talkumpuder oder speziellem Fußpuder, bevor Sie Ihre Schuhe und Socken anziehen. Es absorbiert geruchsverursachenden Schweiß.
11 & 12. Finde eine Alternative zu Puder in der Speisekammer:
Zwei weitere gute Fußpuder, die du ausprobieren kannst, sind Backpulver, das Geruch neutralisiert, und Maisstärke, die Feuchtigkeit absorbiert.
13. Ziehen Sie sich gut an, um besser zu riechen:
Wechseln Sie Ihre Socken mindestens einmal am Tag und ersetzen Sie sie durch ein sauberes Paar.
14. Wechseln Sie zwischen mindestens zwei Paar Schuhen:
Nachdem Sie ein Paar getragen haben, legen Sie es beiseite und lassen Sie es mindestens 24 Stunden lang auslüften.
15. Halten Sie Ihre Füße belüftet:
Tragen Sie Schuhe mit offenen Seiten oder Sandalen, die Ihre Füße „atmen“ lassen. Ihre Füße können auch besser atmen, wenn Sie Socken aus Baumwolle statt Polyester tragen.
16. Behandeln Sie Schuhe mit Bedacht:
Prüfen Sie die Pflegehinweise auf Ihren Sportschuhen. Wenn sie waschbar sind, gib sie mindestens einmal im Monat in die Waschmaschine.
17. Bewahren Sie stinkende Schuhe nicht außer Sichtweite auf:
Lagern Sie Ihre Schuhe an einem hellen und belüfteten Ort – nicht in einem dunklen Schrank, wo Bakterien gedeihen.
18. Erfrischen Sie sich mit Zedernholz:
Legen Sie jedes Mal, wenn Sie Ihre Schuhe wegräumen, ein mit Zedernholzspänen gefülltes Säckchen ein. Sie können auch Produkte ausprobieren, die aus Netzbeuteln bestehen, die mit Zeolith gefüllt sind. Zeolith ist ein natürliches vulkanisches Mineral, das Gerüche anzieht und bindet. Legen Sie den wiederverwendbaren Beutel zwischen den Anwendungen sechs Stunden lang in die Sonne, um die gesammelten Gerüche zu entladen.
19. Steigen Sie in Einlegesohlen:
Kaufen Sie geruchsabsorbierende Einlegesohlen und schneiden Sie sie passend zu. Tauschen Sie sie alle drei bis sechs Monate aus. Wenn Ihre Schuhe herausnehmbare Einlegesohlen haben, nehmen Sie sie jedes Mal zum Trocknen heraus, wenn Sie Ihre Schuhe ausziehen. Und werfen Sie sie von Zeit zu Zeit in die Waschmaschine.