30 Wochen schwanger

Wenn Sie in der 30. Schwangerschaftswoche sind, ist Ihr Baby etwa 43 Zentimeter lang und wiegt ungefähr 1,1 bis 1,4 Kilogramm. In der 30. Schwangerschaftswoche bemerken Sie vielleicht, dass Ihre Haut juckt, wenn sie sich über den Babybauch dehnt, und Sie fühlen sich vielleicht auch ein wenig erschöpft. Das Gehirn Ihres Babys entwickelt sich weiter, im Knochenmark beginnen sich rote Blutkörperchen zu bilden, und auch die Knochen beginnen sich zu verhärten. Vielleicht hat es jetzt sogar schon einen vollen Haarschopf. In dieser Woche passiert noch viel mehr, was Sie vielleicht wissen möchten – lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

30 Wochen schwanger: Die Entwicklung Ihres Babys

In der 30. Schwangerschaftswoche kann sich Ihr Baby auf folgende Weise entwickeln:

• Vorwärtskommen. In der 30. Schwangerschaftswoche entwickelt sich das Gehirn Ihres Babys weiter, und um diese Woche herum beginnt es, Falten zu bilden, um Platz für neues Gewebe zu schaffen. Diese Falten werden auch als Windungen bezeichnet, die es dem Gehirn ermöglichen, mehr Gehirnzellen aufzunehmen.

• Neues Blut. Rote Blutkörperchen beginnen sich im Knochenmark Ihres Babys zu bilden.

• Knochen verhärten sich. Um die 30. Schwangerschaftswoche beginnen sich die Knochen Ihres Babys zu verhärten. Sein Schädel bleibt jedoch in Vorbereitung auf die Geburt weich und flexibel. Das liegt daran, dass sich die weichen Schädelknochen auf dem Weg Ihres Babys durch den engen Geburtskanal übereinander schieben. Dadurch wird der Schädel etwas kleiner, so dass er leichter passieren kann. Aus diesem Grund werden manche Babys mit einem kegelförmigen Kopf geboren. Aber keine Sorge, der Schädel wird bald nach der Geburt wieder in Form gebracht.

• Volles Haar. In dieser Woche hat Ihr Baby vielleicht schon Haare auf dem Kopf. Denken Sie aber daran, dass jedes Baby einzigartig ist. Manche haben bei der Geburt nur wenige oder gar keine Haare.

30 Weeks Pregnant: Your Symptoms

When you get to 30 weeks of being pregnant, the symptoms you may experience include:

• The seventh-month itch. As your skin stretches, you may notice that your belly starts itching. This is another normal part of pregnancy. Just take care not to scratch the itchy skin, as this will just make it worse. Versuchen Sie stattdessen, Ihren Bauch sanft mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion zu massieren. Lesen Sie mehr über juckende Haut in der Schwangerschaft, um weitere Tipps zu erhalten.

• Sie verlieren den Atem. Wenn Ihre Gebärmutter größer wird und Ihr Zwerchfell in die Lunge drückt, wird das Atmen schwieriger. Gegen Ende der Schwangerschaft (etwa in der 37. oder 38. Schwangerschaftswoche) fällt Ihnen das Atmen jedoch möglicherweise etwas leichter, da Ihr Baby in Ihr Becken sinkt und Zwerchfell und Lunge entlastet. Wenn Sie im Liegen Probleme beim Atmen haben, versuchen Sie, in einer halb sitzenden Position zu schlafen und Kissen zur Unterstützung zu benutzen.

Wenn Sie die 30. Schwangerschaftswoche erreichen, befinden Sie sich im dritten Trimester, und wenn Sie sich fragen, wie viele Monate das sind, sind Sie ungefähr im sechsten Monat der Schwangerschaft.

If you’re 30 weeks pregnant with twins, then you can read more about your babies‘ development in our article on expecting twins during pregnancy.

FAQ at 30 Weeks

What is the risk of my baby being born prematurely?

Preterm birth can occur between weeks 20 and 37 and affects approximately 10 percent of pregnancies. Many causes of prematurity are not known, but risk factors include

• infections in the mom-to-be, such as urinary tract infections and gum disease

• carrying twins or multiples

• a previous preterm delivery

• fertility problems, a previous second trimester abortion, or miscarriage

• becoming pregnant six weeks or less after a previous birth

• being younger than 17 or older than 35

• smoking

To find out even more about preterm labour, read our article of the causes and signs.

Gibt es zusätzliche Nährstoffe, die ich in der 30. Schwangerschaftswoche brauche?

Ja! Das Kalzium aus der Milch oder den Milchprodukten, die Sie zu sich nehmen, wird direkt zum Aufbau der Knochen Ihres Babys verwendet. Es ist auch gut für Sie, denn Kalzium trägt zur Gesunderhaltung des Kreislaufs, der Muskeln und des Nervensystems bei. Beugen Sie Eisenmangel vor, indem Sie mehr mageres rotes Fleisch und dunkles Blattgemüse essen, denn Ihr Körper braucht die doppelte Menge, um mehr Blut zu produzieren, damit Ihr Körper das Baby mit Sauerstoff versorgen kann. Das hilft auch Ihrem Baby, denn das Eisen aus Ihren pränatalen Vitaminen und eisenhaltigen Lebensmitteln wird seine Eisenversorgung bis zum Alter von 6 bis 9 Monaten verbessern. In der 30. Schwangerschaftswoche ist Eiweiß ebenfalls wichtig, da es das gesunde Zellwachstum im gesamten Körper Ihres Babys unterstützt.

30 Wochen schwanger: Ihre Checkliste

• Nehmen Sie ausreichend Kalzium, Eisen und Eiweiß zu sich, um die Entwicklung Ihres Babys zu unterstützen. Get week-by-week expert tips on pregnancy to keep track of your baby’s development & to ensure well-being of both you & your baby during entire nine months journey!

• Massage your itching belly with lotion; scratching will only make it worse

• Take a childbirth class and practice the techniques you learn. Here are some tips to find an ideal birthing class for both you & your partner to learn & understand about childbirth.

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