5 Starke Wahrheiten, an die man sich erinnern kann, wenn alles schief läuft

Das vergangene Jahr war mit Abstand die schwierigste und herausforderndste Zeit für mich – eine Zeit, in der ich einen geliebten Menschen aufgrund einer Krankheit verloren habe, den Sturz in die Depression, den Verlust des Arbeitsplatzes und finanzielle Probleme.

Die Kämpfe kamen einfach zu schnell. Es war eine Schwierigkeit nach der anderen. Es war lähmend, schmerzhaft und erstickend – ich kämpfte fast jeden Tag.

Ich weiß noch, wie ich mich fragte: Was tue ich hier noch? Warum bin ich noch hier?

Ich hatte das Gefühl, dass es nichts mehr für mich zu tun gibt, denn jedes Mal, wenn ich es versuche, bricht alles zusammen.

Jedes Mal, wenn ich versuche, wieder aufzustehen, zieht mich das Leben wieder nach unten und egal, wie sehr ich versuche, mich aus der Dunkelheit herauszuziehen, es gibt einfach keinen Ausweg.

An manchen Tagen habe ich sogar das Gefühl, dass ich nicht genug Kraft habe, um weiterzumachen – es war einfach zu viel.

Es kann sein, dass wir irgendwann in dieser Zeit gestrandet sind – gefangen in der Dunkelheit, in Herzschmerz, Enttäuschungen und Verlusten.

Wir versuchen es immer wieder, wir kämpfen immer wieder, wir treiben uns selbst an, aber egal was wir tun, nichts scheint zu funktionieren.

Auch wenn wir uns noch so sehr anstrengen, alles zerbricht – alles geht schief.

Ich war in dieser Zeit gefangen – und manchmal ertappe ich mich immer noch dabei, wie ich diesen dunklen Ort beiläufig besuche.

Und ich weiß, wie schmerzhaft und schwierig es ist, sich dazu zu zwingen, weiterzumachen, sich auf die Zukunft zu freuen, wenn alles, was vor einem liegt, Verluste, Herzschmerz und Schmerz sind.

So, während dieser Zeit und besonders an Tagen, an denen du dich fühlst, als hättest du null Kraft, um weiterzumachen, möchte ich, dass du dich daran erinnerst – hier sind 5 Wahrheiten, die dich weitermachen lassen, wenn alles schief läuft.

Deine gegenwärtige Situation ist nicht dein endgültiges Ziel

Wenn wir kämpfen, mit so viel Schmerz konfrontiert sind, so viele Rückschläge erleben, ist es immer so einfach für uns zu denken und anzunehmen, dass es morgen genauso sein wird.

Ich war auch so. Ich hatte gute Tage, okaye Tage und schlechte Tage, aber ungeachtet der Freude und des Glücks, die ich während meiner guten Tage empfunden habe, habe ich nie daran festgehalten.

Ich bin immer davon ausgegangen, dass es nur noch schlimmer werden kann, und dass mein Leben immer so sein wird.

Und das ist es nicht. Wenn Sie sich also auch so fühlen, denken Sie daran: Die beste Zeit unseres Lebens liegt vielleicht noch vor uns, aber wenn wir nicht lernen, über den Schmerz, die Verluste und die Rückschläge hinwegzusehen, werden wir nie in der Lage sein, uns auf die guten Dinge zu konzentrieren, die sein könnten oder die guten Dinge, die sein werden.

Veränderungen sind konstant. Das Leben ändert sich, und du kannst es auch. Du kannst immer noch deine Umstände ändern, du kannst immer noch deine aktuelle Situation ändern.

Was auch immer du jetzt fühlst, du musst dich nicht für den Rest deines Lebens so fühlen.

Sie müssen Ihr Leben nicht immer mit dem Gefühl der Niederlage und Erschöpfung verbringen – Sie haben die Macht, es zu ändern.

Sie haben die Macht, mehr gute Tage und noch bessere Tage zu schaffen.

Ihre gegenwärtige Situation muss nicht Ihr endgültiges Ziel sein – Sie müssen nur bereit sein, alles zu tun, um das zu verwirklichen.

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Jedes Ende führt zu einem neuen Anfang

Im vergangenen Jahr gingen viele schöne Kapitel meines Lebens zu Ende – das war schmerzhaft, herzzerreißend und verheerend.

Und lange Zeit habe ich an diesem Ende festgehalten. Ich hielt an den Schmerzen, dem Leid, dem Verlust, den Zurückweisungen und den Enttäuschungen fest.

Anstatt meine ganze Energie und Aufmerksamkeit auf die Dinge zu richten, die sein könnten, lebte ich weiter im Schmerz der Vergangenheit – das war einfach schrecklich.

An einem bestimmten Punkt in unserem Leben erleben wir alle, dass ein Kapitel zu Ende geht, dass sich eine Tür schließt, manche sind erträglich, aber manche Enden können unsere ganze Welt auf den Kopf stellen und uns im Schmerz gefangen halten.

In solchen Momenten finde ich es am besten und befreiendsten, anzuerkennen und zu akzeptieren, dass jedes Kapitel in unserem Leben irgendwann zu einem Ende kommen muss, und egal wie schwierig es sein mag, wir müssen einfach darauf vertrauen, dass die Enden, die geschlossenen Türen, die wir erlebt haben, nicht das ENDE sind.

Erkenne, dass Dinge enden müssen, dass sich Türen schließen müssen, um Platz für etwas Besseres zu machen – um Platz für einen schönen Anfang zu machen.

Jeder Kampf ist eine Gelegenheit zum Wachstum

So dumm das auch klingt, als ich jünger war, wollte ich immer ein schmerzfreies Leben. Ich wollte ein Leben ohne Enttäuschungen, Herzschmerz und Verluste führen.

Denn ich dachte, ich sei nicht stark genug, um sie durchzustehen oder sie zu überwinden.

Und natürlich war dieses Leben, das ich mir wünschte, unmöglich.

Nun, nachdem ich einige der schwierigsten Stürme überstanden habe, habe ich erkannt, dass wir oft Kämpfe brauchen, um zu wachsen, um erfolgreich zu sein.

Sehen Sie, ich habe immer geglaubt, dass ich nicht stark genug bin, um Herzschmerz, Verluste und viele Zurückweisungen zu ertragen, und bis heute beweise ich, dass dieser Glaube falsch ist.

Und das hätte ich nicht gewusst, wenn ich nicht durch die Widrigkeiten gegangen wäre, die ich erlebt habe.

Jede Schwierigkeit, jeder Kampf ist immer eine Chance für uns, zu wachsen, die Person zu werden, die wir sein sollen.

Jede Widrigkeit, die wir erleben, lehrt uns eine Lektion. Sie bereiten uns auf den nächsten Schritt vor, den wir tun müssen, um unser größtes Ziel zu erreichen.

Wissen Sie, dass jeder Schmerz, jeder Verlust, jede Zurückweisung nicht umsonst ist – sie alle hinterlassen etwas in uns, etwas, das wir brauchen, um unsere Lebensaufgabe zu erfüllen.

Jede Anstrengung zählt – egal wie klein sie sein mag

Ich kann Ihnen gar nicht sagen, wie oft ich in den letzten 6 Monaten mit Enttäuschungen, Rückschlägen, Kämpfen und Herzschmerz aufgewacht bin.

Und jedes Mal, wenn ich das Gefühl habe, dass ich mich endlich wieder aufraffen kann, zieht mich etwas wieder nach unten.

Ich fing an zu glauben, dass egal was ich tue, egal wie oft ich es versuche, das Leben wird nie besser werden.

Ich begann zu glauben, dass meine Bemühungen umsonst waren, denn egal, was ich tue, es ändert sich nichts.

Ich stecke immer noch in demselben Albtraum fest.

Ich weiß, dass es Tage gibt, an denen wir uns so fühlen, als ob all unsere Bemühungen einfach nicht gesehen werden, als ob sie einfach nichts bewirken – also hat es wirklich keinen Sinn, es weiter zu versuchen.

Und wissen Sie, warum ich dieses Gefühl hatte? Weil ich nicht genug Geduld hatte, darauf zu warten, dass sich wirklich etwas ändert.

Ich wollte unbedingt, dass sich meine Situation sofort ändert, dass ich mehr Fortschritte mache, dass ich mein Ziel schneller erreiche, aber um ehrlich zu sein, können wir nicht erwarten, dass Veränderung, Fortschritt und Erfolg mit einem Fingerschnippen eintreten

Es bedarf allmählicher, kontinuierlicher Bemühungen. Hören Sie auf zu glauben, dass Ihre Bemühungen umsonst waren, nur weil Sie keine Fortschritte sehen – denn das ist nicht der Fall.

Jedes Mal, wenn du dich entscheidest, aufzustehen und etwas zu tun, obwohl du eigentlich nur im Bett liegen wolltest, macht einen Unterschied.

Jede Anstrengung, die du unternimmst, egal wie gering sie ist, wird dich dorthin bringen, wo du sein willst, solange du sie konsequent machst.

Glaube weiter daran und treibe dich weiter an.

Es ist okay, nicht immer okay zu sein

Ja, ich weiß, dass das ein Klischee ist, aber manchmal fällt es uns trotzdem schwer, das zu glauben.

Ich tat es. Ich habe mich ständig dafür geprügelt, dass ich mich niedergeschlagen und besiegt fühlte. Ich habe mich gehasst, weil es mir nicht gut ging.

Ich meine, ich wollte mich so sehr so fühlen, wie ich mich früher gefühlt habe, vor all dem Herzschmerz, dass ich es inakzeptabel finde, mich immer noch am Boden zerstört zu fühlen und immer noch Schmerzen zu haben.

Wenn auch Sie sich so fühlen, möchte ich Ihnen Folgendes sagen: Was Sie fühlen, ist berechtigt. Der Schmerz, den du fühlst, ist berechtigt.

Ich weiß, dass du eine harte Miene aufgesetzt hast, aber das musst du nicht. Es ist völlig in Ordnung, wenn du nicht immer alles im Griff hast. Es ist okay, zu weinen, zu trauern, sich Luft zu machen – es ist okay, zu fühlen.

Du musst deine Emotionen und Gefühle nicht ständig beiseite schieben. Ich weiß, dass es beängstigend sein kann, verletzlich zu sein, oft sehen wir das als Schwäche an.

Aber das ist es nicht. Es erfordert Mut, sich einzugestehen, dass es einem nicht gut geht. Es erfordert Stärke, sich den Schmerz einzugestehen, den man fühlt.

Das Leben kann sich manchmal zu schwierig, zu überwältigend und unfair anfühlen, aber was auch immer du gerade durchmachst, egal wie niedergeschlagen du dich fühlst, ich möchte, dass du weißt, dass dies nicht das Ende ist. Das Leben hat noch so viel für dich auf Lager.

Du kannst immer noch deine Ziele erreichen und deine Träume verwirklichen. Sie sind stark genug, um das zu schaffen. Nimm einen Tag nach dem anderen, schlag einen Kampf nach dem anderen, mach einen Schritt nach dem anderen und du wirst es schaffen.

Du kannst es schaffen – ich glaube an Dich!

Du bist dran…

Was sind deine täglichen Mantras, die dich an Tagen, an denen du das Gefühl hast, dass alles zusammenbricht, durchhalten lassen? Lass es mich im Kommentarfeld unten wissen oder schick mir eine E-Mail, ich würde mich freuen, von dir zu hören!