- Machen Sie 2017 zu dem Jahr, in dem Sie Ihre Raucherzähne in ein helleres, gesünderes Lächeln verwandeln.
- Hier sind 5 Tipps, die bei Raucherzähnen helfen:
- Zahnarztbesuche einhalten
- Bürsten & Zweimal täglich Zahnseide benutzen
- Benutzen Sie eine spezielle Zahnbürste & Zahnpasta
- Essen Sie klüger
- Mundspülung verwenden
Machen Sie 2017 zu dem Jahr, in dem Sie Ihre Raucherzähne in ein helleres, gesünderes Lächeln verwandeln.
Die meisten Menschen wissen, dass Rauchen eine Reihe von Krankheiten im ganzen Körper verursacht. Es gibt jedoch einen Bereich des Körpers, dem nicht so viel Aufmerksamkeit geschenkt wird, wie er sollte, und das ist der Mund. Wenn Sie rauchen, ist Ihr Risiko einer Mundinfektion doppelt so hoch wie das eines Nichtrauchers. Natürlich wäre es ideal, mit dem Rauchen aufzuhören, aber da das leichter gesagt als getan ist, können wir zumindest etwas für Ihre Raucherzähne tun.
Hier sind 5 Tipps, die bei Raucherzähnen helfen:
- Zahnarztbesuche einhalten
- Zähneputzen & Zweimal am Tag Zahnseide benutzen
- Eine spezielle Zahnbürste verwenden & Zahnpasta
- Smarter essen
- Mundspülung verwenden
Zahnarztbesuche einhalten
Mindestens zweimal im Jahr eine professionelle Zahnreinigung durchführen zu lassen, kann helfen, Karies in Schach zu halten, Zahnfleischerkrankungen und/oder Karies, die mit dem Rauchen einhergehen. Regelmäßige Zahnarztbesuche helfen auch dabei, vom Rauchen verursachte Flecken auf den Zähnen zu entfernen und den Atem frisch zu halten.
Bürsten & Zweimal täglich Zahnseide benutzen
Es ist wichtig, morgens und abends mit Zahnbürste und Zahnseide zu putzen, um Lebensmittel oder Plaque von den Zähnen zu entfernen. Zweimal tägliches Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide lassen die Zähne weiß aussehen und sorgen für einen frischen Atem. Achten Sie darauf, beide Male mindestens zwei Minuten lang zu putzen.
Benutzen Sie eine spezielle Zahnbürste & Zahnpasta
Um die Tabakflecken zu bekämpfen und das hintere Zahnfleisch zu erreichen, sollten Raucher eine Zahnbürste mit starken und steifen Borsten verwenden. Außerdem sollten sie eine Zahnpasta verwenden, die mit stärkeren Chemikalien hergestellt wurde, um die Bakterien zu bekämpfen, die mit dem Rauchen einhergehen (es gibt sogar eine Zahnpasta, die speziell für Raucherzähne hergestellt wurde).
Essen Sie klüger
Wie beim Rauchen gibt es einige Lebensmittel, die Verfärbungen und Zahnerosion verursachen können. Kaffee, Limonade und säurehaltige Lebensmittel sind am schädlichsten für die Zähne und sollten nur in Maßen verzehrt werden. Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Proteinen, Kalzium und Ballaststoffen sind, sind am besten für Ihre Zähne. Zu den besten Lebensmitteln gehören Käse, Blattgemüse, Äpfel, Karotten, Sellerie und Mandeln.
Mundspülung verwenden
Das Spülen des Mundes mit einer Mundspülung, die Wasserstoffperoxid enthält, kann helfen, die Zähne aufzuhellen und Bakterien zu bekämpfen. Diese Chemikalie kann auch die Gesundheit des Zahnfleisches erhalten und so Zahnfleischerkrankungen vorbeugen. Achten Sie darauf, eine ganze Minute lang zu spülen und dann mit Wasser nachzuspülen.
Rauchen schadet Ihren Zähnen mehr als es ihnen nützt, aber das bedeutet nicht, dass man ihnen nicht helfen kann. Rufen Sie Desert Ridge Dental jetzt an, um Ihre Raucherzähne in ein strahlenderes Lächeln für 2017 zu verwandeln.