6 Wege, um mit dem aggressiven Verhalten Ihres Kindes umzugehen

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Wenn Sie ein Elternteil sind, haben Sie wahrscheinlich mit Ihrem gerechten Anteil an Wutanfällen, Zusammenbrüchen und Ausrastern zu tun. Emotionsregulierung ist eine Fähigkeit, die wir alle lernen müssen, und manche Kinder brauchen länger, um sich selbst zu beherrschen als andere. Aber woran erkennen Sie, dass das aggressive oder gewalttätige Verhalten Ihres Kindes nicht nur Teil seiner Lernkurve ist, sondern dass es außer Kontrolle gerät? Und was können Sie tun, um zu helfen?

Verhalten sich die meisten Kinder so?

Es kommt darauf an zu wissen, was entwicklungsmäßig angemessen ist. „Wir erwarten im Allgemeinen, dass Kleinkinder ein gewisses Maß an aggressivem Verhalten an den Tag legen“, sagt die Kinderpsychologin Emily Mudd, PhD.

„In dieser Phase neigen Kinder dazu, ihre Frustration mit körperlichen Mitteln auszudrücken, weil sie noch nicht über die sprachlichen Fähigkeiten verfügen, sich auszudrücken. Wenn sie zum Beispiel einen Gleichaltrigen auf dem Spielplatz schubsen, könnte das als typisch gelten. Wir würden das nicht unbedingt als Aggression bezeichnen, es sei denn, es ist Teil eines Musters.“

Wie erkennt man echte Aggression?

Wenn ein Kind alt genug ist, um seine Gefühle verbal auszudrücken – etwa im Alter von 7 Jahren -, sollten die körperlichen Aggressionsausdrücke nachlassen, sagt sie.

Wenn das nicht der Fall ist, ist es Zeit, sich Sorgen zu machen, vor allem, wenn Ihr Kind sich selbst oder andere in Gefahr bringt oder regelmäßig Eigentum beschädigt.

Achten Sie auf Warnzeichen, die darauf hindeuten, dass sich das Verhalten Ihres Kindes negativ auswirkt:

• Schwierigkeiten in der Schule.
• Schwierigkeiten im Umgang mit Gleichaltrigen.
• Häufige Störungen zu Hause.

„Diese Warnzeichen sind besorgniserregend und sollten nicht ignoriert werden“, sagt sie.

Das Verhalten Ihres Kindes kann eine zugrunde liegende Ursache haben, die Aufmerksamkeit erfordert. ADHS, Angstzustände, nicht diagnostizierte Lernbehinderungen und Autismus können zu Problemen mit aggressivem Verhalten führen.

„Unabhängig von der Ursache ist es an der Zeit, Hilfe zu suchen, wenn aggressives Verhalten das tägliche Funktionieren Ihres Kindes beeinträchtigt“, sagt Dr. Mudd.

Zunächst sollten Sie mit Ihrem Kinderarzt sprechen. Falls nötig, kann er Sie an einen Psychiater überweisen, der die Probleme, die zu Aggressionen führen können, diagnostiziert und behandelt.

Was können Eltern tun, um ihrem Kind zu helfen?

Dr. Mudd empfiehlt diese Strategien, um Ihrem Kind zu helfen, seine Aggressionen zu zähmen:

1. Bleiben Sie ruhig. „Wenn ein Kind viele Emotionen ausdrückt und die Eltern darauf mit noch mehr Emotionen reagieren, kann das die Aggression des Kindes verstärken“, sagt sie. Versuchen Sie stattdessen, Ihrem Kind emotionale Regulierung vorzuleben.
2. Geben Sie bei Wutanfällen oder aggressivem Verhalten nicht nach. Wenn Ihr Kind zum Beispiel im Supermarkt einen Wutanfall bekommt, weil es ein bestimmtes Müsli haben möchte, geben Sie nicht nach und kaufen Sie es. Das ist eine Belohnung und verstärkt das unangemessene Verhalten.
3. Ertappen Sie Ihr Kind dabei, wie es gut ist. Belohnen Sie gutes Verhalten, auch wenn Ihr Kind nichts Ungewöhnliches tut. Wenn es beim Abendessen keine Probleme gibt, sagen Sie: „Ich finde es toll, wie du dich beim Essen verhalten hast.“ Belohnungen und Preise sind nicht notwendig. Anerkennung und Lob sind allein schon wirkungsvoll.
4. Helfen Sie Kindern zu lernen, sich auszudrücken, indem Sie Gefühle benennen. Sie können zum Beispiel sagen: „Ich sehe doch, dass du gerade sehr wütend bist.“ Das bestätigt, was Ihr Kind fühlt, und ermutigt es, seine Gefühle verbal statt körperlich auszudrücken.
5. Kennen Sie die Verhaltensmuster Ihres Kindes und erkennen Sie die Auslöser. Kommt es jeden Morgen vor der Schule zu Wutanfällen? Arbeiten Sie daran, Ihre Morgenroutine zu strukturieren. Gliedern Sie Aufgaben in einfache Schritte und geben Sie Zeitwarnungen, z. B. „Wir gehen in 10 Minuten los“. Setzen Sie sich Ziele, z. B. an vier von fünf Tagen pünktlich in der Schule zu sein. Belohnen Sie Ihr Kind dann, wenn es diese Ziele erreicht.
6. Finden Sie angemessene Belohnungen. Konzentrieren Sie sich nicht auf finanzielle oder materielle Ziele. Versuchen Sie es stattdessen mit Belohnungen wie einer halben Stunde besonderer Zeit mit Mama oder Papa, der Auswahl des Abendessens oder der Auswahl des Films, den sich die Familie am Abend ansieht.

Wenn Ihr Kind mit der Selbstkontrolle kämpft, sollte die Einbeziehung dieser Strategien in Ihre Erziehung Ihnen helfen, dieses Verhalten zu zügeln.

Wenn die Situation unbeherrschbar erscheint, denken Sie daran, dass Sie nicht der Einzige sind, der mit dem Verhalten Ihres Kindes kämpft. Kinderpsychologen können Kindern und Familien helfen, emotionale und Verhaltensprobleme zu lösen. Fragen Sie Ihren Kinderarzt nach Fachleuten für psychische Gesundheit in Ihrer Nähe.

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