Erinnern Sie sich noch an die ersten Tage einer neuen Beziehung, als Sie sich beide im Restaurant mit großen Augen anschauten und in Ihren Träumen über Ihre Gemeinsamkeiten, Ziele und Visionen für Ihr Leben sprachen? Erinnern Sie sich daran, wie einfach und intuitiv es war, einander tiefe, bohrende, intime Fragen zu stellen? Erinnern Sie sich daran, wie nahe und verbunden Sie sich mit Ihrem Schatz fühlten? Erinnern Sie sich daran, wie sich dieses Maß an emotionaler Intimität anfühlte?
Wenn Sie jedoch wie die meisten Langzeitpaare sind, kann mit der Zeit, wenn die Flitterwochenphase Ihrer Beziehung abklingt, das gleiche Maß an Neuem, Neugier und provokativem Fragen an den anderen nachlassen. Stattdessen verfallen viele von uns in Gespräche am Ende des Tages und meckern über die Arbeit, tauschen sich über Aufgaben und Hausarbeiten aus und fragen sich: „Was sollen wir heute Abend zu Abend essen?“ und „Was willst du auf Netflix sehen?“.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Nun verstehen Sie bitte, dass daran an sich nichts falsch ist. Aber oft, zumindest bei vielen Paaren, die ich in meiner Paarberatungspraxis sehe, kann dieser Mangel an engagiertem Dialog miteinander zu einem Rückgang der emotionalen Intimität und des Gefühls der Verbundenheit miteinander führen – dem eigentlichen Lebenselixier und Saft einer Beziehung.
In der Tat hat der führende Paarforscher Dr. John Gottman in seiner umfangreichen Forschung herausgefunden, dass emotional intelligente und erfolgreiche Paare mit der Welt des jeweils anderen bestens vertraut sind. Aber für die meisten von uns in unseren Beziehungen hat diese Entdeckung und Kultivierung der inneren Welten des anderen mit der Zeit keine so hohe Priorität mehr.
Deshalb wollte ich eine Liste mit 99 Fragen und Gesprächsanfängen erstellen – zum Teil inspiriert durch mein Verständnis von Dr. Gottmans Konzept der Love Maps und zum Teil inspiriert durch diesen Beitrag „Save Your Relationships: Stellen Sie die richtigen Fragen“ von Glennon Melton Doyle von Momastery – um Ihnen und Ihrem Geliebten zu helfen, dynamischere, bohrende Gespräche zu führen, die die emotionale Intimität zwischen Ihnen stärken und unterstützen.
Lesen Sie also weiter, um eine Liste von 99 Fragen und Gesprächsanfängen zu erhalten, die Sie mit Ihrem Schatz erkunden können, um die emotionale Intimität Ihrer Beziehung zu stärken. Wenn Sie außerdem Unterstützung beim Setzen gesunder Grenzen und beim Führen schwieriger Gespräche wünschen, sollten Sie sich unbedingt meinen Online-Kurs „Harte Familien, gute Grenzen“ ansehen.