Berberin als eine der Metformin-Alternativen

Das Auftreten von Insulinresistenz, Fettleibigkeit und anderen Stoffwechselstörungen hat in den Industrienationen massive Ausmaße angenommen. Eines der beliebtesten verschreibungspflichtigen Medikamente zur Senkung des Blutzuckerspiegels ist derzeit Metformin. Dieses Medikament hat potenzielle Nebenwirkungen, von denen einige sehr schwerwiegend sind (1). In diesem Artikel werden wir über Metformin-Alternativen sprechen, insbesondere über Berberin, und sehen, wie es als Alternative zu Metformin wirkt. Wir werden über die gesundheitlichen Vorteile von Berberin sprechen und darüber, was es tatsächlich als natürliche Alternative zu Metformin bewirkt.

Was ist Berberin & Woher kommt es?

Berberin ist eine pflanzliche Verbindung, die den Ruf hat, eine natürliche Alternative zu Metformin zu sein. Das liegt daran, dass es dem Körper helfen kann, den Blutzuckerspiegel auf vielfältige Weise und mit relativ wenigen Nebenwirkungen zu senken.

Hier werden wir einige der gesundheitlichen Vorteile von Berberin untersuchen und sehen, wo es in Bezug auf seine Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu senken, den Stoffwechsel zu verbessern und andere hilfreiche Aufgaben in verschiedenen Systemen des Körpers zu erfüllen, einzuordnen ist. Wir haben uns durch Berge von wissenschaftlichen Studien gelesen und die wichtigsten gesundheitsfördernden Informationen zusammengestellt, damit Sie das nicht tun müssen.

Alternative zu Metformin: Die Definition von Berberin

Berberin ist ein Phytonährstoff und eine Alkaloidverbindung, die in mehreren verschiedenen Pflanzen vorkommt, darunter Goldsalbe, Europäische Berberitze, Phellodendron, Coptis, Oregon-Traube und Baumkurkuma (2).

Die chinesische Medizin und der Ayurveda kennen die Vorteile des Berberins seit der Antike, einschließlich seiner einzigartigen Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel zu senken. Traditionell wird es in vielen geografischen Regionen der Welt zur Behandlung von Entzündungen, Infektionen, Parasiten, Wundheilung, Haut- und Magengeschwüren, Verdauungsstörungen, Hämorrhoiden und Durchfall eingesetzt. Die weit verbreitete Zuckerkrankheit ist ein relativ neues Gesundheitsproblem in der Geschichte, so dass die Heiler der Vergangenheit der Behandlung dieser Krankheit in der Antike nicht viel Aufmerksamkeit schenkten. (3)(4)

Wie genau ist Berberin eine natürliche Alternative zu Metformin?

Berberin senkt den Blutzucker & Verbessert die Insulinsensitivität

Berberin senkt den Blutzucker genauso stark wie gängige Medikamente, die zu diesem Zweck eingesetzt werden. Deshalb gehört es zu den Metformin-Alternativen.

Unterstützt die Insulinproduktion in der Bauchspeicheldrüse

Im Jahr 2012 wurde in einer Studie festgestellt, dass Berberin in der Lage ist, Glukose und Insulin im Blut von Menschen und Tieren zu senken und die Insulinempfindlichkeit im gesamten Körper zu stärken. (4)

Die Forscher erklärten einen der Mechanismen hinter diesen Vorteilen mit der Regulierung und Reparatur der Inselzellen der Bauchspeicheldrüse. Inselzellen sind eine Gruppe spezialisierter Zellen in der Bauchspeicheldrüse, die mehrere Hormone produzieren. Eines der wichtigsten Hormone ist Insulin, das es den Körperzellen ermöglicht, Glukose aus dem zirkulierenden Blut aufzunehmen und für die Zellenergie zu nutzen.

„Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass Berberin in den Inselzellen der Bauchspeicheldrüse in zwei Richtungen regulierend wirken kann. Bei typischem Typ-2-Diabetes mit ausgeprägter Insulinresistenz senkt Berberin den Insulinspiegel im Blut, indem es die zelluläre Insulinempfindlichkeit erhöht. Bei Typ-1-Diabetes oder dem Spätstadium des Typ-2-Diabetes, das durch eine schlechte β-Zellfunktion gekennzeichnet ist, konnte Berberin jedoch die Insulinsekretion durch die Reparatur zerstörter oder erschöpfter Inselchen erhöhen, was möglicherweise mit seinen antioxidativen und Anti-Lipidperoxidations-Eigenschaften zusammenhängt.“

Aktiviert das Enzym „Metabolic Master Switch“

Eine wichtige glukosesenkende Eigenschaft von Berberin ist die Fähigkeit, den Adenosinmonophosphat-aktivierten Proteinkinase (AMPK)-Signalweg zu aktivieren. Die AMPK ist ein Enzym, das im Gehirn gebildet wird und den Spitznamen „metabolischer Hauptschalter“ trägt, weil es eine wichtige Rolle im schrittweisen Muster des Energiestoffwechsels unseres Körpers spielt. Defekte im Signalweg dieses Enzyms können zu Fettleibigkeit und anderen Stoffwechselproblemen im Körper führen. Berberin ist dafür bekannt, dass es zur Aktivierung von AMPK beiträgt, was wiederum dem Körper hilft, den Stoffwechsel von Glukose und Fetten aus der Nahrung zu regulieren. (5)

Stimuliert Enzyme, die Glukose abbauen

Im Jahr 2014 wurde in einer Studie untersucht, ob die AMPK-Aktivierung der einzige Mechanismus ist, durch den Berberin den Blutzuckerspiegel senken kann, und überraschenderweise wurde festgestellt, dass dies nicht der Fall ist. Zunächst wurde der AMPK-Aktivierungsweg chemisch blockiert, und die Ergebnisse zeigten, dass Berberin den Blutzuckerspiegel auch dann noch senkte, wenn AMPK blockiert war. Darüber hinaus hatte Metformin die gleiche Wirkung auf den Blutzucker. Die Autoren schlossen daraus, dass Berberin und Metformin nicht nur den AMPK-Stoffwechselweg aktivieren, sondern auch den Glukosestoffwechsel durch die Stimulierung der Glykolyse, d. h. des Abbaus von Glukose durch Enzyme im Körper, fördern. (6) Dies ist nur einer der Gründe, warum wir Berberin als eine natürliche Alternative zu Metformin betrachten. Mit seiner Fähigkeit, den Blutzucker zu senken und die Insulinsensitivität zu verbessern, ist es eine der beliebtesten Metformin-Alternativen.

Reduziert den Abbau bestimmter Kohlenhydrate & Stärken

Berberin kann auch gegen Diabetes wirken, weil es auf die gleiche Weise wirkt wie Medikamente, die Alpha-Glucosidase-Hemmer und Alpha-Amylase-Hemmer (z.B. Miglitol und Acarbose). Dabei handelt es sich um Medikamente, die die Verdauung von Kohlenhydraten verhindern und die Auswirkungen von Kohlenhydraten in der Nahrung auf den Blutzuckerspiegel verringern (7)(8). Konkret hemmen sie Enzyme, die Zucker und Stärke (d. h. Glukose) abbauen. Die natürlichen Formen dieser Medikamente kommen in Pflanzen vor und umfassen Curcumin und Berberin. (9) Wenn Sie also auf der Suche nach Metformin-Alternativen sind, könnten Sie natürliche Quellen in Betracht ziehen und mit Ihrem Arzt darüber sprechen, ob Berberin für Sie eine der besten Alternativen zu Metformin sein könnte.

Diese Verbindungen vermindern auch den Glukosetransport in den Körper, da die Nahrung nach der Einnahme einer normalen Mahlzeit im Mund und im Magen verdaut und über die Darmepithelschicht in die Blutbahn transportiert wird. Diese Verbindungen wirken an der Zellschicht, die die Nahrungsaufnahme im Darm erleichtert.

Hindert die Leber daran, zu viel Glukose zu produzieren

Die Leber ist der wichtigste Ort im Körper für die Herstellung und Speicherung von Glukose. Diese Funktion ist in Zeiten des Hungerns (zwischen den Mahlzeiten) und des Fastens besonders wichtig. Es wurde auch festgestellt, dass Berberin die Gluconeogenese, d.h. die Produktion von Glucose in der Leber, hemmt. (10)

Wie Berberin als Alternative zu Metformin den Stoffwechsel unterstützt

Die gleichen Mechanismen, die es dem Berberin ermöglichen, den Blutzuckerspiegel und die zelluläre Insulinsensitivität zu kontrollieren, ermöglichen es auch, gut für den allgemeinen Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Fetten zu sein.

Wenn Sie diesen Artikel von Anfang an gelesen haben, werden Sie wissen, dass Berberin die Glukoseproduktion in der Leber und die Glukoseverdauung im Bauch hemmt. Es aktiviert das Enzym AMPK, das den Fett- und Zuckerstoffwechsel reguliert. Außerdem repariert und unterstützt es die Inselzellen, die Zellverbände in der Bauchspeicheldrüse, die Insulin produzieren.

Kann die Gewichtsabnahme fördern

In einer Studie nahmen übergewichtige Probanden 12 Wochen lang dreimal täglich 500 mg Berberin ein. Die Studienteilnehmer haben Berichten zufolge durchschnittlich 2,3 kg abgenommen. Es wurde auch festgestellt, dass sie mehr Cholesterin und Triglyceride verloren haben, als sie es mit anderen traditionellen Methoden zur Gewichtsabnahme getan hätten. (11)

Eine andere Studie an Menschen mit metabolischem Syndrom führte zu einem größeren Gewichtsverlust in der gleichen Zeitspanne. Innerhalb von drei Monaten sank ihr Body-Mass-Index (BMI) von durchschnittlich 31,5 auf 27,4, wodurch sie von anobestem auf übergewichtigen Status zurückfielen. Sie hatten dreimal täglich 300 mg Berberin eingenommen. Die Insulinresistenz spielte höchstwahrscheinlich eine Rolle bei der Höhe des Gewichtsverlustes dieser Gruppe. (12)

In einer 6-monatigen Studie über Metformin und Gewichtsverlust wurden 154 Patienten beobachtet, die zweimal täglich bis zu 500 mg Berberin einnahmen. Auch sie verloren eine beträchtliche Menge an Gewicht, insbesondere diejenigen mit hoher Insulinresistenz. Im Gegensatz dazu nahmen die unbehandelten Teilnehmer sogar an Gewicht zu. (13)

Berberin als eine der Metformin-Alternativen hat mehrere Wirkmechanismen, die dazu beitragen, den Stoffwechsel zu regulieren und eine Gewichtsabnahme zu bewirken.

AMPK löst die Produktion neuer Mitochondrien aus (im Bild)

Reduziert Entzündungen

Im Jahr 2014, wurde in einer Übersichtsarbeit über Studien die entzündungshemmende Wirkung von Berberin bei Menschen mit Stoffwechselstörungen wie Diabetes untersucht, die ebenfalls als Entzündungsstörung gilt. In ihrer Analyse stellten die Forscher eine Vielzahl von antioxidativen und entzündungshemmenden Aktivitäten bei Menschen und Tieren fest. (14)

Tötet Bakterien, Viren & Pilze

Eine Reihe wissenschaftlicher Studien hat die Fähigkeit der Berberine aufgezeigt, Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten abzutöten. Es gibt eigentlich zu viele, um sie hier zu erwähnen; hier sind jedoch einige wichtige zu beachten.

1. Im Jahr 2014 wurde in einer Studie festgestellt, dass Berberin in der Lage ist, eine Candida-Überwucherung zu bekämpfen, eine Pilzinfektion, die im Verdauungssystem beginnt und sich auf alle anderen Körpersysteme ausbreiten kann. (15)
2. Im Jahr 2011 wurde in einer Studie an Nagetieren nachgewiesen, dass die Sterblichkeitsrate des Influenzavirus von 90 % auf 55 % gesenkt werden konnte. (21)
3. Im Jahr 2005 fanden Forscher heraus, dass Berberin bestimmte Antibiotika bei der Bekämpfung der tödlichen Methicillin-resistenten Staphylococcus aureus (MRSA)-Bakterien in einem synergistischen Muster im Vergleich zu Kontrollen unterstützt. (16)

Beschleunigt die Wundheilung

Die antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung der Berberine hat auch wichtige Eigenschaften gezeigt, die die Wundheilung beschleunigen können.

Fördert die Herzgesundheit &Senkt den Cholesterinspiegel

Faktoren wie hoher Blutzucker, hohe Triglyceride und ungesunde Cholesterinwerte können das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen. Berberin senkt alle drei Faktoren und erhöht außerdem den Spiegel des gesunden Cholesterins. (17)

Im Jahr 2003 wurden in einer Langzeitstudie Ergebnisse veröffentlicht, die darauf hindeuten, dass Berberin die Überlebensrate von Menschen, die zuvor an Herzversagen litten, deutlich verbessert. (18)

Senkung der Fetteinlagerung in der Leber

Im Jahr 2013 wurde in einer Analyse wissenschaftlicher Studien die Fähigkeit des Berberins untersucht, die Fetteinlagerung in der Leber zu reduzieren. Die Forscher bestätigten das Vorhandensein dieser Fähigkeit und empfahlen, weitere Studien durchzuführen, um festzustellen, wie diese biologische Eigenschaft erreicht wird. (19)

Kann die Stimmung verbessern

Im Jahr 2008 wurde in einer Forschungsstudie nachgewiesen, dass der Serotonin- (19 %), Dopamin- (52 %) und Noradrenalinspiegel (29 %) im Gehirn von Ratten innerhalb von 15 Tagen nach der Einnahme von Berberin anstieg. (20)

Im Jahr 2019 untersuchten Forscher bestehende Studien und stellten zahlreiche Möglichkeiten fest, wie Berberin die Stimmung verbessert, insbesondere bei Patienten mit Stimmungsstörungen. (22)

Fördert das Gleichgewicht der guten Darmbakterien

3D Image of Intestinal Bacteria

Im Jahr 2010 brachte eine Studie mit erwachsenen Männern aller Altersgruppen, Formen und Größen übermäßige Mengen bestimmter Arten von „schlechten Bakterien“ im Darm mit Typ-2-Diabetes in Verbindung. (23)

Im Jahr 2018 wiesen Forscher in einer Analyse bestehender Studien auf mehrere Zusammenhänge zwischen Stoffwechselstörungen wie Diabetes und dem Ökosystem der Darmbakterien hin. Sie machen eine moderne Ernährung, die mit kohlenhydrat- und fettreichen verarbeiteten Lebensmitteln gesättigt ist, und einen Mangel an Ballaststoffen für die derzeit hohe Diabetesrate verantwortlich. Gesunde Darmbakterien ernähren sich von Ballaststoffen und bilden kurzkettige Fettsäuren (SCFAs), die bekanntermaßen Entzündungen hemmen. Bei Menschen mit Diabetes ist bekannt, dass sie weniger Darmbakterien haben, die SCFAs bilden. All diese Faktoren haben in Verbindung mit dem übermäßigen Einsatz von Antibiotika dazu geführt, dass mehr Menschen an Diabetes erkranken als in früheren Zeiten. (24)

Die gleichen Forscher haben auch andere Chemikalien festgestellt, die von gesunden Darmbakterien produziert werden und die dazu beitragen können, Stoffwechselstörungen vorzubeugen, das Immunsystem zu unterstützen und andere Organe in allen Systemen des Körpers zu regulieren.

Nach einer chinesischen Studie aus dem Jahr 2011 kann Berberin, das vom Körper nicht aufgenommen und verwendet wird, „schlechte“ Darmbakterien unterdrücken und ihre Vermehrung hemmen. Einige dieser Bakterienstämme können dazu beitragen, die Voraussetzungen für Diabetes zu schaffen. Berberin, das absorbiert wird, kann ebenfalls zur Unterdrückung dieser Stämme beitragen, aber die Wissenschaftler untersuchten hauptsächlich das Berberin, das im Verdauungssystem verbleibt. (25)

Die Forscher zitierten eine Studie, aus der hervorgeht, dass Berberin gesunde probiotische Stämme der Gruppen Lactobacillus und Bifidobacterium nicht unterdrückt. Zu diesen Gruppen gehören die meisten der gesunden Stämme, die man in probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln, Joghurt und anderen probiotischen Lebensmitteln findet. Sie wiesen auch auf eine andere Studie hin, in der ein probiotisches Milchgetränk bei Ratten, die große Mengen an Fruktose zu sich nahmen, eine Reihe von Diabetessymptomen verlangsamte. Durch die Unterdrückung schlechter Bakterien unterstützt Berberin ungewollt das Wachstum von Probiotika.

Reduziert den Schweregrad von Akne

Im Jahr 2012 zeigte eine iranische Studie an Jugendlichen mit mittelschwerer bis schwerer Akne, dass sich der Schweregrad ihrer Michaelson-Akne in vier Wochen im Vergleich zu einem Placebo um durchschnittlich 45 % verringerte. Die Probanden nahmen täglich 600 mg Berberitzenextrakt oral ein. (33)

Berberin vs. Metformin: Ist Berberin die Metformin-Alternative?

Zuallererst möchten wir Sie daran erinnern, dass dieser Artikel nicht als Ersatz für eine umfassende Diagnose und eine fundierte medizinische Beratung durch Ihren Arzt gedacht ist. Zweitens finden Sie im Folgenden einige großartige Neuigkeiten und wichtige Erkenntnisse im Zusammenhang mit der biologischen Wirkung von Berberin.

Im Jahr 2008 wurden in einer Studie 36 Erwachsene, bei denen neu Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde, drei Monate lang beobachtet. Die Probanden wurden nach dem Zufallsprinzip Berberin oder Metformin zugeteilt. Beide zeigten eine ähnliche Wirksamkeit bei der Senkung des Blutzuckerspiegels. Im Hinblick auf den Fettstoffwechsel wirkte Berberin jedoch besser als Metformin. (26)

In Teil B der Studie wurden die Daten von 48 Erwachsenen mit „schlecht kontrolliertem“ Typ-2-Diabetes gesammelt und analysiert. Berberin zeigte eine Verbesserung der Blutzucker- und Cholesterinwerte sowie des Fettstoffwechsels. Die einzigen Nebenwirkungen, die berichtet wurden, waren vorübergehende gastrointestinale Symptome: Blähungen, Gasschmerzen, Durchfall und Verstopfung. Es wurden keine Schäden an der Leber- oder Nierenfunktion festgestellt. (26)

Aufgrund dieser Ergebnisse kamen die Mediziner zu dem Schluss, dass Berberin „als neuer Arzneimittelkandidat für die Behandlung von Typ-2-Diabetes dienen könnte“. Sie verwiesen auf die geringen Kosten und das relativ gute Sicherheitsprofil im Vergleich zu etablierten Medikamenten mit ähnlichen Wirkungen. Sie empfahlen außerdem neue Studien, die einen größeren Teil der Diabetes-Patientenpopulation einbeziehen. (26)

Im Jahr 2015 wurde im Journal of Ethnopharmacology eine Analyse wissenschaftlicher Studien veröffentlicht, in der die Auswirkungen von Berberin auf Menschen mit Typ-2-Diabetes verglichen wurden. Die Forscher untersuchten 27 randomisierte, kontrollierte klinische Studien, an denen insgesamt 2.569 Patienten teilnahmen. Dabei handelte es sich um Placebo-Studien. Einige verglichen die Ergebnisse von Berberin mit Placebos mit und ohne Bewegungsprogramme und andere „Lebensstil-Interventionen“. Andere verglichen Berberin mit oralen Medikamenten, die den Blutzuckerspiegel senken. (27)

Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass Berberin in Verbindung mit einer Lebensstilintervention den Blutzuckerspiegel wirksamer senkte als eine Lebensstilintervention allein mit Placebo. Berberin zeigte zusätzliche positive Auswirkungen auf den Blutzucker, wenn es mit ähnlichen Arzneimitteln kombiniert wurde. Sie kamen zu dem Schluss, dass die Fähigkeit von Berberin, den Blutzucker zu senken, ebenso wirksam ist wie herkömmliche Behandlungen. Sie empfahlen Berberin auch für diejenigen, die sich herkömmliche pharmazeutische Medikamente nicht leisten können, forderten aber gleichzeitig weitere Studien, um die noch offenen Fragen zu klären. (27)

Klinisches Fazit: Berberin scheint eine natürliche Alternative zu blutzuckersenkenden Medikamenten wie Metformin zu sein, aber denken Sie daran: Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Krankheit mit Nährstoffen behandeln. Gesundheitsdienstleister verfügen über die Testressourcen und das Fachwissen, um eine angemessene klinische Diagnose zu stellen. Wenn Sie einen komplexen Gesundheitszustand oder mehrere Krankheiten haben, sind sie auch besser in der Lage, diese Dinge zu erkennen und Sie entsprechend zu beraten.

Berberin vs. Metformin Nebenwirkungen

Metformin Nebenwirkungen

Gängige Nebenwirkungen

Von Drugs.com: (1)

„Häufig berichtete Nebenwirkungen von Metformin sind: Laktatazidose, Durchfall, Übelkeit, Erbrechen und Blähungen. Andere Nebenwirkungen sind: Asthenie und verminderte Vitamin-B12-Serumkonzentration.“

Auf derselben Website wird empfohlen, den Arzt zu informieren, wenn nach der Einnahme von Metformin die oben genannten Probleme auftreten. Andere häufige Nebenwirkungen, auf die Sie achten sollten, sind Muskelkrämpfe, schmerzhaftes Wasserlassen, Magenschmerzen oder Unwohlsein, Fieber, Schüttelfrost, Schläfrigkeit und Appetitlosigkeit.

Weniger häufige Nebenwirkungen

Zu den weniger häufigen Wirkungen von Metformin gehören kalter Schweiß, Angstzustände, Schwindel, verschwommene Sicht, schneller oder unregelmäßiger Herzschlag, Kopfschmerzen, Verwirrung, undeutliche Sprache, Atembeschwerden, Schwäche und einige andere.

Erinnern Sie sich daran, dass Metformin eine Laktatazidose verursachen kann. Extreme Fälle von Laktatazidose, die durch Metformin verursacht wurden, haben zu gefährlich niedrigem Blutdruck, Unterkühlung und Tod geführt. Einige extreme Fälle begannen mit geringfügigen Symptomen wie „Unwohlsein, Myalgie, Atemnot, Schläfrigkeit und Bauchbeschwerden.“ (1)

Metformin kann bei fortgeschrittener Leberzirrhose eine schlechte Idee sein, da es das Risiko einer Laktatazidose erhöhen kann. Sowohl Metformin als auch Berberin können in Ordnung oder sogar vorteilhaft sein, wenn Sie andere Lebererkrankungen haben, aber Sie müssen Ihren Arzt dazu befragen. (29)(30)

Eine 2016 veröffentlichte 13-Jahres-Studie zu den Auswirkungen einer Langzeiteinnahme von Metformin im Vergleich zu einem Placebo zeigte Vitamin-B12-Mangel und Anämie als häufige Nebenwirkungen. Bei Personen mit einem niedrigen B12-Gehalt war die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung einer peripheren Neuropathie höher. Die Dosis betrug 850 mg zweimal täglich. Die Patienten waren in ein Diabetesprogramm eingeschrieben. (28)

In einer Studie aus dem Jahr 2015 führten Mediziner eine multizentrische, randomisierte, kontrollierte, offene Phase-II-Studie mit verblindeter Ergebnisbewertung an Schlaganfallpatienten mit eingeschränkter Glukoseintoleranz durch. Zu den Nebenwirkungen der Studie stellten die Forscher fest:

„Dass 19 Patienten nach dem Zufallsprinzip Metformin zugewiesen bekamen und 9 Patienten in dieser Gruppe Nebenwirkungen hatten, meist gastrointestinale, was zum dauerhaften Abbruch von4 Patienten nach 3-10 Wochen führte.“ (31)

Nebenwirkungen von Berberin

Berberin wird weithin als ein Alkaloid verehrt, das den Blutzuckerspiegel mit relativ wenigen Nebenwirkungen deutlich senkt. Es ist eine natürliche Alternative zu Metformin.

Sie erinnern sich vielleicht an die oben erwähnte Studie aus dem Jahr 2008, in der einige Berberin-Patienten, die dreimal täglich 500 mg einnahmen, Blähungen (19 %), Bauchschmerzen (3,4 %), Durchfall (10,3 %) und Verstopfung (6,9 %) hatten. Diese Wirkungen waren jedoch nur vorübergehend. (26)

Eine weitere negative Nebenwirkung von Berberin besteht darin, dass die Kombination mit anderen blutzuckersenkenden Mitteln, wie Metformin, den Blutzuckerspiegel zu stark absenken kann. Konsultieren Sie daher unbedingt Ihren Arzt, wenn Sie glauben, dass Sie in diese Kategorie fallen könnten.

Andererseits stellen einige Mediziner fest, dass Berberin mit anderen blutzuckersenkenden Substanzen synergetisch wirken kann, zumindest in bestimmten Dosierungen. Verwandeln Sie sich jedoch nicht in ein menschliches Drogenlabor, wenn Sie nicht ordnungsgemäß medizinisch überwacht werden.

Sie sollten auch vorsichtig sein, wenn Sie Berberin zusammen mit Kräutern und Medikamenten mit blutverdünnenden Eigenschaften einnehmen, oder wenn Sie in der Vergangenheit einen zu niedrigen Blutdruck hatten. (32)

Wenn Sie Berberin zur Behandlung einer Krankheit wie Diabetes verwenden wollen, sollten Sie auf jeden Fall zuerst mit Ihrem Arzt sprechen. Dies gilt unabhängig davon, ob Sie derzeit Medikamente, Kräuter oder Extrakte jeglicher Art verwenden.

Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt auch, wenn Sie schwanger sind oder stillen und Ihre Nahrungsaufnahme mit Berberin ergänzen möchten. Es gibt einen möglichen Zusammenhang zwischen Berberin und Hirnschäden bei Föten und anderen Gesundheitsrisiken bei Neugeborenen. (32)

Dosierung von Berberin – Wie viel sollte ich einnehmen?

Berberin wird vom Körper gut absorbiert und auch in der Leber verstoffwechselt. Das bedeutet, dass es vom Körper sehr schnell aufgenommen und verwertet wird. Bei Routine-Bluttests werden nach einigen Stunden nur noch sehr geringe Mengen im Blut nachgewiesen. Das bedeutet, dass Sie Berberin nach jeder Mahlzeit einnehmen müssen, um einen konstanten Vorrat in Ihrem Körper zu haben. Aus diesem Grund wird in Studien mit Diabetikern häufig eine Dosis von 500 mg dreimal pro Tag verwendet. Nehmen Sie jedoch nicht mehr als 500 mg auf einmal ein, da dies manchmal zu gastrointestinalen Nebenwirkungen führen kann.

Achten Sie darauf, ein reines Berberinpräparat zu wählen, da viele Marken dafür bekannt sind, schwächere Komplexe zu verkaufen, die nicht so wirksam sind.

Wie lange dauert es, bis Berberin wirkt?

Nach etwa einer Woche der Einnahme können Sie eine konstante Senkung des Blutzuckerspiegels bemerken, aber dieser Effekt kann sich erst nach drei oder vier Wochen zeigen.

Die Zeit, die Berberin benötigt, um gesundheitliche Vorteile zu zeigen, kann je nach dem Nutzen, den Sie suchen, und den Bedingungen in Ihrem Körper variieren.

Wo kann man Berberin kaufen?

Wir von Intelligent Labs haben ein hochreines Berberin-Ergänzungsmittel in Kapseln hergestellt, die eine klinisch anerkannte Dosierung von 500mg liefern. Unsere Labortests durch Dritte gewährleisten die Reinheit des Produkts und die Genauigkeit der Etikettierung.

Abschließende Gedanken

Berberin ist eine gute natürliche Substanz zur Senkung des Blutzuckerspiegels und zur Erhöhung der zellulären Insulinempfindlichkeit mit relativ wenigen Nebenwirkungen. Neben seinen antidiabetischen und cholesterinsenkenden Eigenschaften hat es eine ganze Reihe weiterer positiver gesundheitlicher Wirkungen gezeigt. Dieser pflanzliche Phytonährstoff wird in mehreren wissenschaftlichen Studien als natürliche Alternative zu Metformin und anderen blutzuckersenkenden Medikamenten angepriesen.

Wenn Sie sich für seine vielen anderen gesundheitlichen Vorteile interessieren, lesen Sie bitte unseren anderen Artikel über die biologischen Eigenschaften von Berberin.

Dieser Artikel dient nur zu Bildungszwecken und ist kein Ersatz für eine fundierte medizinische Beratung durch Ihren Arzt oder für klinische Ergebnisse aus Ihrem medizinischen Labor. Die Diagnose und Behandlung einer Krankheit ist das Ergebnis eines subtilen intellektuellen Prozesses, der von einer gut informierten Person durchgeführt wird, besonders wenn Sie mehrere Krankheiten haben oder eine Krankheit, die mehr als ein System im Körper betrifft. Wir versprechen nicht, dass Berberin, oder irgendeine andere Ergänzung, jede Ihrer Krankheiten behandeln oder heilen kann, aber wir sind stolz darauf, glaubwürdige Informationen anzubieten, damit Sie informierte Entscheidungen über Ihre aktuelle Gesundheit treffen können.

Wissenschaftliche Referenzen

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