Ihr Blutdruck und Ihre Herzfrequenz korrelieren nicht notwendigerweise miteinander, was bedeutet, dass Ihr Puls im Allgemeinen kein guter Indikator für hohen oder niedrigen Blutdruck ist.
Eine steigende Herzfrequenz führt nicht notwendigerweise dazu, dass Ihr Blutdruck im gleichen Maße steigt.
Es gibt eine Menge Verwirrung über Blutdruck- und Herzfrequenzmessungen, vor allem weil beide gleichzeitig von den meisten Ärzten und von den Selbstüberwachungsgeräten, die die Menschen zu Hause benutzen, gemessen werden.
Jede Verwirrung zwischen den beiden Messungen wird in der Regel von Patienten ausgeräumt, die ihren Blutdruck regelmäßig überwachen lassen müssen, sagt Dr. Curtis Hamburg, FACC, Kardiologe am Miami Cardiac & Vascular Institute und Mitglied des Baptist Health Quality Network. Diese Patienten nehmen in der Regel Medikamente zur Kontrolle des Blutdrucks ein oder haben andere Risikofaktoren für Herzerkrankungen.
„Die meisten Menschen, die mit der Messung ihres Blutdrucks beginnen, wissen, dass Blutdruck und Herzfrequenz nicht miteinander korrelieren“, sagte Dr. Hamburg. „Medikamente gegen Hypertonie (Bluthochdruck) können die Herzfrequenz senken oder erhöhen.
Was genau ist der Blutdruck?
Der Blutdruck, der in der Regel aus zwei Zahlen besteht, misst die Kraft, die das Herz gegen die Arterienwände ausübt, während es das Blut durch den Körper pumpt. Der systolische Druck (die höhere Zahl) misst den Druck, wenn das Herz schlägt und Blut in die Arterien drückt. Der diastolische Druck (die niedrigere Zahl) misst den Druck, wenn sich das Herz zwischen den Schlägen entspannt. Die Elastizität der Blutgefäße trägt zur Bestimmung dieser Zahl bei. Ein Wert von 120/80 mm Hg (Millimeter Quecksilber) gilt als normal.
Die Herzfrequenz, eine einzelne Zahl, gibt die Anzahl der Herzschläge pro Minute an. Die Ruheherzfrequenz von Erwachsenen kann zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute liegen. Gesunde Menschen, die regelmäßig Sport treiben, haben im Allgemeinen die niedrigste Ruheherzfrequenz.
Der Körper neigt dazu, seinen Blutdruck zu kontrollieren
Wenn Sie nervös oder müde sind – zum Beispiel nach dem Sport oder Treppensteigen – steigt Ihre Herzfrequenz wahrscheinlich schnell an. Aber der Körper gleicht das aus und verhindert, dass der Druck in gleichem Maße ansteigt – es sei denn, Sie brauchen ein Medikament, um Ihren Blutdruck zu senken.
Gesunde Blutgefäße erweitern sich, um den Blutdruck unter Kontrolle zu halten. Dies ist bei relativ gesunden Menschen der Fall, sagte Dr. Hamburg, der medizinische Leiter des Ultraschalllabors am Miami Cardiac & Vascular Institute am Baptist Hospital Miami.
Aber die Reaktion des Körpers auf Überanstrengung variiert bei allen Menschen, je nach Alter und Herzgesundheit.“
„Es ist eine individuelle Reaktion“, sagte Dr. Hamburg. „
Kardiologen ordnen „Stresstests“ an, um festzustellen, wie viel Anstrengung und Sauerstoffbedarf Ihr Herz verkraften kann, bevor es zu Rhythmusstörungen oder Anzeichen einer Ischämie (unzureichende Durchblutung des Herzmuskels) kommt.
Die Tests helfen, die Wirksamkeit von Behandlungen zur Verbesserung des Blutflusses in den Blutgefäßen bei Menschen mit koronarer Herzkrankheit zu ermitteln. Sowohl der Blutdruck als auch die Herzfrequenz werden engmaschig überwacht.
„Wir messen die Menge an Sauerstoff, die der Körper benötigt, und das beeinflusst sowohl die Herzfrequenz als auch den Blutdruck, aber nicht auf die gleiche Weise“, sagte Dr. Hamburg.
Wichtige Faktoren
Nach Angaben der American Heart Association sind dies wichtige Faktoren, die man über Blutdruck und Herzfrequenz wissen sollte:
- Die Pulsfrequenz zeigt keinen hohen oder niedrigen Blutdruck an. Para personas con hipertensión, no hay sustituto para medirse la presión sanguínea.
- Aunque su corazón late más veces por minuto después de hacer ejercicios o de fatigarse, los vasos sanguíneos saludables se dilatan para permitir que más sangre fluya con más facilidad.
- Tomarse el pulso puede medir su actividad cardiovascular y su consumo de oxígeno pero no es un sustituto para medirse la presión.
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