Wie man Darts wirft: Technik, Griff, Haltung und Loslassen
Der folgende Artikel erklärt die grundlegenden Griff-, Haltungs- und Wurftechniken, die beim Dartspiel verwendet werden. Außerdem gibt es Tipps, wie du herausfinden kannst, was für dich am besten funktioniert und wie du deinen eigenen Stil entwickeln kannst.
Grundlagen des Griffs
Zielgerichtet und direkt: Das Hauptziel deines Griffs sollte es sein, das Ende des Darts in jeder Wurfphase nach oben zu halten.
Fest und entspannt: Dein Griff sollte stabil und fest sein und keine Spannung auf die Muskeln deiner Finger ausüben. Wenn deine Finger weiß werden oder du Schwierigkeiten hast, den Dartpfeil loszulassen, weil die Muskeln zu stark angespannt sind, ist das ein Zeichen dafür, dass dein Griff zu stark angespannt ist. Denken Sie daran, dass es beim Dart nicht um Kraft, sondern um Gefühl geht. Um das Gefühl für den Wurf zu behalten, musst du den Dartpfeil gerade so fest halten, dass er nicht verrutscht und du die Kontrolle behalten kannst, wenn du dich zum Wurf beschleunigst. Der häufigste Fehler ist, den Dartpfeil zu fest und nicht zu locker zu greifen.
Benutze mindestens drei Finger. Wenn du mehr Finger benutzt, kannst du den Dart besser regulieren und kontrollieren, wenn er an Geschwindigkeit gewinnt, aber es macht das Abwerfen schwieriger, da du mehr Finger zusammen koordinieren musst. Die Fingerkoordination ist ein wichtiger Aspekt der Auslösung in deinem Griff.
Form des Dartlaufs. Nicht alle Arten von Griffen sind für die verschiedenen Barrel-Typen geeignet oder funktionieren. Längere Barrels erfordern den Einsatz von mehr Fingern, während kürzere Barrels möglicherweise weniger Finger benötigen. Du musst nicht nur den richtigen Griff für dich finden, sondern auch den richtigen Barrel für dich.
Sagen Sie Nein zu einer Faust. Die Finger, die nicht zum Griff gehören, sollten bequem von den Fingern, die zum Griff gehören, abgespreizt bleiben. Wenn du zum Beispiel vier Finger benutzt, um den Dart zu halten, und dein kleinster Finger sich mit den anderen vier verbindet, führt das zu einer Überlastung der Muskeln der anderen vier Finger und zu einem schlechten Abwurf.
Haltung und Wurf
„Rechter Fuß vorwärts“ Haltung. Um die Haltung besser zu verstehen, sollte man die Position eines guten Spielers während des Wurfs betrachten. Die Spieler stellen ihr Auge, den Dart und ihr Ziel in einer Linie auf. Wenn ein Spieler einen Wurf macht, muss er versuchen, die Bewegung seines Arms in einer zweidimensionalen Ebene zu halten. Dies verringert die Fehlerquote, da die seitliche Bewegung des Arms vermieden wird.
Die Verteilung des Gewichts. Das Gewicht sollte vor allem auf dem vorderen Fuß ruhen, während der hintere Fuß ausreichend Gewicht trägt, um die Körperhaltung auszugleichen. Denken Sie daran, dass Ihre Haltung unabhängig von der Gewichtsverteilung sehr fest und unerschütterlich sein sollte. Der vordere Fuß sollte stets auf dem Boden bleiben.
Anlehnen. Je mehr du deinen Körper nach vorne lehnst, desto näher bist du am Brett. Umgekehrt gilt: Je weiter du dich beugst, desto anstrengender und unausgewogener wird dein Wurf. Wenn Sie sich zu weit nach vorne beugen, führt dies auf Dauer zu Rückenbeschwerden. Üben Sie und versuchen Sie, Ihre eigene beste Wurfposition zu finden.
Balance. Heben Sie beim Werfen das Bein nicht an. Lassen Sie die Füße immer auf dem Boden.
Rumpf. Deine Haltung muss sicherstellen, dass dein Körper während des Wurfs ruhig gehalten wird.
Dart ist ein Geschicklichkeitsspiel, das ständiges Üben deinerseits erfordert. Du musst deinen eigenen individuellen Griff, deine Haltung und deinen Wurfstil entdecken. Achte darauf, dass du nicht einfach den Stil anderer Dartspieler imitierst. Du musst deinen eigenen Stil selbst entdecken.
Versuch die Griffe, Haltungen und Wurfstile verschiedener Personen, um zu vergleichen und herauszufinden, welche Aspekte für dich geeignet sind. Das Ausprobieren verschiedener Stile hilft dir auch, die technischen Zusammenhänge zwischen Griff, Haltung und Wurf zu erlernen und dein Können zu verbessern. Dennoch sollten Sie Ihren eigenen Stil finden, den, in dem Sie sich am wohlsten fühlen und der zu einem besseren Spiel führt. Dies erreichst du durch ständiges Üben und genaue Beobachtung anderer erfahrener oder professioneller Dartspieler. Schau dir ihren Spielstil an, und wenn du ihn mit Leichtigkeit und Komfort anwenden kannst, dann integriere ihn in deinen eigenen Stil.