Das BH-Dilemma ist gelöst

Für manche Frauen ist es einfach, BHs zu finden, die ihnen passen und gefallen. Aber viele andere haben nicht so viel Glück und verbringen endlos viel Zeit und Geld auf der Suche nach dem perfekten Stil und der perfekten Passform. Und selbst wenn sie fündig werden, kann es sein, dass das Modell beim nächsten Einkauf nicht mehr erhältlich ist. (Tatsächlich wird geschätzt, dass 85 Prozent der Frauen, die BHs tragen, die falsche Größe tragen.) Und andere von uns sind es einfach leid, so viel Geld für so wenig Stoff auszugeben. Nur weil Sie einen BH wollen, der passt, müssen Sie nicht zwangsläufig beige tragen. Sie können Ihren eigenen BH anpassen und nähen, um genau den Stil, die Größe, den Stoff und die Eigenschaften zu erhalten, die Sie wünschen. Von links nach unten: ein Basic-BH aus Stretch-Satin, der einem Klassiker von Victoria’s Secret ähnelt (Élan B530); ein marineblaues gepunktetes Badeanzug-Oberteil, das sich leicht aus einem Basic-BH anpassen lässt; und ein orangefarbener gepolsterter Push-up-BH, der einer kleineren Oberweite schmeichelt (Élan B540).

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Nun, Wenn Ihnen das alles bekannt vorkommt, werden Sie sich freuen, dass die Herstellung eines maßgeschneiderten BHs ein schnelles und lohnendes Projekt sein kann. Und seien Sie versichert, wenn Sie in der Lage sind, genau zu schneiden und eine präzise 1/4-Zoll-Naht zu nähen, können Sie einen BH herstellen.

Für den ersten BH sollten Sie etwa einen Abend einplanen. Wenn dieser fertig ist, werden Sie feststellen, dass Sie für weitere BHs zwei Stunden oder weniger brauchen. Und das Beste ist, dass Sie das Schnittmuster für immer behalten können, wenn Sie die Passform perfektioniert haben, in der Gewissheit, eines der schwierigsten Kleiderschrankprobleme einer Frau gelöst zu haben. Verpassen Sie keine weiteren Threads-Techniken wie diese, indem Sie ein Print-Abonnement erwerben, das Ihnen KOSTENLOSEN Zugang zu unseren Tablet-Ausgaben bietet.

Bra-Styling-Optionen
Zu den vier Elementen eines grundlegenden BHs gehören das BH-Band, die Körbchen, die Träger und der Verschluss (siehe Anatomie eines BHs). Die Variationen dieser Schlüsselelemente bestimmen den Stil des BHs. Ein Vollbügel-BH bietet zum Beispiel die größte Unterstützung; er hat ein durchgehendes Band, das um den Körper herum verläuft und in das die Körbchen eingelassen sind (siehe Styling-Optionen). Bei einem Teilband-BH ist das Band an den Seiten der Körbchen befestigt und wird in der Mitte durch einen Haken getrennt. Das BH-Band kann einlagig oder gefüttert sein.

Die Körbchen können aus einem, zwei oder drei gefütterten oder ungefütterten Teilen bestehen, wobei zwei am häufigsten vorkommen. Die Cups können Bügel zur Formgebung enthalten oder nicht. Cups aus Spitze sind oft mit durchsichtigem Trikot gefüttert, um die Stabilität zu erhöhen und Kratzer zu vermeiden. Sie können die Körbchen sogar wattieren, um einen Push-up-BH wie den orangefarbenen Spitzen-BH auf dem Foto oben zu erhalten.

Die Träger können aus elastischen (weniger dehnbar als normale elastische), nicht dehnbaren oder selbsttragenden Bändern bestehen, mit oder ohne Verstellmöglichkeit (die häufigste ist eine Ring- und Schiebeverstellung). Nicht dehnbare Träger haben in der Regel einen kleinen Gummizug im Rücken, um die Bewegungsfreiheit zu erhöhen.

Bras werden entweder vorne oder hinten mit Haken geschlossen, und die Rückenverschlüsse haben in der Regel zwei oder drei Größeneinstellungen. Viele Sport-BHs lassen sich ohne Verschluss anziehen.

Jedes der bei Kwik-Sew, Sew Lovely und Élan Patterns erhältlichen BH-Muster für die Größen 32A bis 48FF (siehe Quellen für die BH-Herstellung per Post) führt Sie durch die Konstruktion des jeweiligen Modells. Um zu bestimmen, mit welcher Größe Sie beginnen sollten, sehen Sie in den unten stehenden Kasten. Das Schnittmuster enthält eine Liste der Stoffoptionen, der Teile, die Sie benötigen, wie z. B. das Plüschgummi (auf einer Seite gepolstert), das Trägergummi, die Rückenhaken und die Bügel und deren Führung. Um das Zusammenstellen der Teile zu erleichtern, können Sie auch einen Bausatz mit allen benötigten Stoffen und Teilen kaufen; bei einigen Bausätzen ist alles passend eingefärbt.

Eine gute Passform beginnt mit dem genauen Messen

Der erste Schritt zur Herstellung eines passenden BHs ist das genaue Messen. Ermitteln Sie Ihre BH-Bandgröße und Ihre Körbchengröße, indem Sie um den Brustkorb und die volle Oberweite herum messen und dabei Ihren am besten passenden BH tragen. (Frauen mit großer Oberweite brauchen besonders viel Unterstützung, um genau messen zu können.)

Messen Sie mit einem Ganzkörperspiegel um den Brustkorb herum und achten Sie darauf, dass das Band gerade am Körper anliegt. Zu diesem Maß addieren Sie entweder 4 oder 5 Zoll, um eine gerade Zahl zu erhalten. Beispiel: Wenn der eng anliegende Brustkorb 29 Zoll misst, addieren Sie 5 Zoll hinzu, um insgesamt 34 Zoll zu erhalten. Dies ist die BH-Bandgröße.

Als Nächstes messen Sie die Oberweite an der vollsten Stelle, halten Sie das Maßband wieder waagerecht, aber ziehen Sie es diesmal nicht straff. Um die Körbchengröße zu ermitteln, ziehen Sie die Größe des BH-Bandes von der Messung der Vollbrust ab. Die Differenz in Zoll gibt die Körbchengröße an: 1 Zoll für A, 2 für B, 3 für C, 4 für D, 5 für DD (oder E), 6 für DDD (oder F) und 7 Zoll für FF. Wenn Ihr BH-Band z. B. 36 Zoll und die volle Oberweite 38 Zoll beträgt, ist die Körbchengröße B; Sie nehmen also die Größe 36B. Denken Sie daran, dass dies nur ein Anhaltspunkt ist. Ihre tatsächliche BH-Größe kann geringfügig abweichen

Mit oder ohne Bügel: Für maximale Formung und Unterstützung ist ein Bügel-BH für die meisten Frauen die beste Wahl. Der Bügel formt und hält das Körbchen auf einem festen Durchmesser, was selbst Frauen mit kleinem Busen zugute kommt. Beschwerden über Bügel sind hauptsächlich auf schlecht sitzende BHs zurückzuführen, die kneifende und stochernde Drähte verursachen können.

Stoffideen – Sie werden BHs sehen, die aus einer Vielzahl von Stoffen genäht sind, einschließlich Trikot, Spitze, Stretch-Satin, Baumwolle/Lycra und Strick- und Webwaren aus reiner Baumwolle. Beim Nähen von BHs haben Sie die Freiheit, leuchtende Farben, Jacquards, Polka Dots oder Karos zu wählen, wenn Sie möchten. Ich schlage vor, mit einem dehnbaren Stoff zu beginnen, z. B. mit einem Zwei-Wege-Stretch-Satin aus Nylon/Lycra, der die Passform erleichtert und kleine Fehler verzeiht.

Das A und O einer guten Passform
Schauen wir uns an, was die richtige Passform eines BHs ausmacht, was Ihnen beim Messen und bei der Wahl Ihrer Größe helfen wird. Ein gut sitzender BH liegt bequem am Körper an, wobei die Brüste die Körbchen vollständig ausfüllen – kein überschüssiger Stoff in den Körbchen und kein Brustgewebe, das oben, an der Seite oder unten aus dem Körbchen herausragt. Die vordere Mitte des BHs berührt das Brustbein oder berührt es zumindest fast. Das BH-Band schiebt sich im Rücken nicht hoch, und die Träger bleiben an ihrem Platz, ohne zu verrutschen oder in die Schultern einzuschneiden. Idealerweise liegt die Brusthöhe etwa auf halber Höhe zwischen Ellenbogen und Schulter, obwohl dies für eine Frau mit schwerer Oberweite möglicherweise nicht praktikabel ist.

Um die Passform zu überprüfen, fertigen Sie ein Musterkörbchen mit dem Muster und dem Stoff an, den Sie verwenden möchten, und halten Sie es an sich selbst. Er sollte die Brust von der vorderen Mitte bis zur Seite und unter der Brust bis zum Brustkorb vollständig bedecken, mit einer kleinen Zugabe rundherum für Nahtzugaben. Prüfen Sie, ob die Brust den Cup vollständig ausfüllt, ohne sich an den Seiten oder unten auszuwölben. Können Sie überschüssigen Stoff an der Brustspitze einklemmen? Wenn ja, notieren Sie sich die Menge und passen Sie die Schnittteile entsprechend an. (Zwei Frauen können den gleichen Brustkorb und die gleiche Oberweite haben, aber trotzdem unterschiedliche Körbchengrößen. Wenn Sie einen breiten, flachen Busen haben, nehmen Sie eine größere Körbchengröße und nehmen Sie die Fülle aus dem Körbchen. Eine Lösung für dieses und andere Probleme finden Sie im Kasten unten.) Probieren Sie den Cup nun an der anderen Brust aus. Viele Frauen sind nicht symmetrisch, deshalb ist es wichtig, beide Seiten zu überprüfen. Wenn die linke Seite deutlich von der rechten abweicht, fertigen Sie für jede Seite ein eigenes Schnittmuster an und beschriften Sie es.

Gängige Lösungen für Passformprobleme

Die meisten Passformprobleme sind leicht zu beheben und resultieren oft aus der Nichtübereinstimmung von Körbchen- und Bandgröße.

Prüfen Sie zuerst die Körbchen: Sind die Cups zu klein, müssen sie größer sein (und umgekehrt). Wenn die Körbchen richtig sitzen, aber das BH-Band zu eng oder zu locker ist, wird sich durch eine Änderung der Bandgröße auch die Körbchengröße ändern. Ein C-Körbchen in Größe 36 entspricht ungefähr der Größe eines B-Körbchens in Größe 38. Und wenn Sie eine Bandgröße nach unten gehen, gehen Sie eine Körbchengröße nach oben.

Mit Hilfe eines Familienmitglieds oder einer engen Freundin (Sie brauchen vier Hände) können Sie die Passform wirklich individuell anpassen. Halten Sie die passende Schale an sich und lassen Sie Ihren Helfer den Bügel in der richtigen Position gegen die Schale halten. Zeichnen Sie den gesamten unteren Rand des Drahtes mit einem Bleistift oder Stoffmarker nach. Nehmen Sie es ab und fügen Sie unten 3/8 Zoll für die Rillen und die Nahtzugabe hinzu.

Bereiten Sie sich auf das Zuschneiden und Nähen vor
Bevor Sie beginnen, lesen Sie alle Anweisungen für Ihr Muster, setzen Sie eine neue Universal- oder Kugelschreibernadel der Größe 60/8 oder 70/10 in Ihre Maschine ein und stellen Sie sicher, dass Ihre Maschine fusselfrei ist, um eine gute Stichqualität zu gewährleisten. Testen Sie das Nähen auf einem Muster mit einem Geradstich von ca. 12 Maschen/In. (2,5 cm). Bei Lycra-Mischungen sollten Sie den Stoff beim Nähen leicht dehnen, um der Naht etwas Nachdruck zu verleihen. Wenn Ihre Maschine keine Geradstiche macht, versuchen Sie es mit einem feineren Faden in Ober- und Unterfaden oder verwenden Sie ein wenig Silikonschmiermittel wie Sewers Aid auf Nadel und Fadenspule. Wenn Sie weiterhin Probleme haben, versuchen Sie es mit einer neuen Nadel. Bei übersprungenen Zickzackstichen wechseln Sie zu einem dreistufigen Zickzackstich, wenn Sie einen haben.

Wenn Sie das Muster auf den Stoff legen, achten Sie besonders auf die „Fadenlaufmarkierung“. Bei einem Schnittmuster für Maschenware sollte diese Markierung in der Richtung der größten Dehnung des Stoffes liegen, je nach Stoff in Längs- oder Querrichtung. Die für Sie beste Anordnung kann von der in der Anleitung des Schnittmusters abweichen.

Da ein BH so eng anliegt, kann ein Fehler beim Zuschneiden oder Nähen eine ganze Körbchengröße ausmachen. Ich finde, dass ein Rollschneider, eine Matte und Gewichte die genauesten Schneidewerkzeuge sind. Um Punkte und Kerben zu markieren, machen Sie winzige 1/8-Zoll-Klammern für die Kerben und verwenden Sie Stecknadeln, um die Punkte zu markieren.

Stützen Sie eine große Oberweite – Frauen mit großer Oberweite können den unteren Körbchenbereich stützen, um eine schwerere Oberweite zu unterstützen. Verwenden Sie eine doppelte Lage Stoff im unteren Cup oder fügen Sie eine leichte bis mittelschwere Einlage hinzu, z. B. ein aufbügelbares Trikotgewebe. Oder verwenden Sie ein aufbügelbares Netz, um zwei Stofflagen für das untere Körbchen zu verbinden. Sie können das gesamte untere Körbchen (ohne die obere Nahtzugabe) oder nur den äußeren unteren Teil nähen.

Unkomplizierter Zusammenbau
Um einen BH zu nähen, fertigen Sie zunächst die Körbchen an und verbinden sie mit dem Band, dann fügen Sie Gummiband, Träger und schließlich einen Verschluss hinzu. Ich erkläre Ihnen ein paar Tipps, die Ihnen den Einstieg in die Konstruktion des in Königsblau gezeigten Basis-BHs erleichtern.

Nähen Sie zuerst die Körbchen: Legen Sie das obere und das untere Körbchenteil rechts auf rechts und stecken Sie sie an jedem Ende der Naht und am Punkt oder der Kerbe fest. Nähen Sie mit der unteren Tasse gegen die Stichplatte und halten Sie oft mit der Nadel unten an, um die Kanten neu zu positionieren, anstatt viele Stecknadeln zu verwenden.

Um die Tassennaht zu beenden, haben Sie mehrere Möglichkeiten. Sie können die Naht auf eine Seite bügeln (nach unten bei einem einlagigen Untercup, nach oben bei einem doppelten). Mit einem Schneiderschinken lassen sich gebogene Nähte leicht bügeln, wie auf Foto 1 zu sehen ist; machen Sie bei Bedarf kleine Klammern in die Nahtzugabe, damit sie flach liegt. Steppen Sie dann 1/8 Zoll von der Naht entfernt durch die Nahtzugabe, wie in Foto 2 gezeigt, und schneiden Sie sie dicht an der Naht ab. Oder Sie können die Nahtzugabe aufbügeln und auf jeder Seite der Naht absteppen und dann versäubern.

Eine weitere, von BH-Herstellern häufig verwendete Option sorgt für ein weiches, nicht kratzendes Finish. Bügeln Sie die Naht auf, legen Sie einen 1/2 Zoll breiten Längsstreifen aus durchsichtigem Nylontrikot, Seams Great oder weicher Spitze über die Naht und nähen Sie auf jeder Seite 1/8 Zoll von der Naht entfernt ab.

Gummiband hinzufügen – Das Gummiband, das die Bandkanten abschließt, wird normalerweise kürzer als das Band geschnitten und während des Nähens leicht gedehnt, damit es passt. Es ist hilfreich, das Schnittmusterteil und das Gummiband in Viertel zu falten und zu markieren, wie in Foto 3 gezeigt. Wenn Sie die erste Nahtlinie entlang der Picot-Kante nähen, sollte der linke Schwung des schmalen Zickzacks die Kante des Gummibands gerade berühren (Foto 4). Nachdem Sie die Naht abgeschnitten haben, drehen Sie das Gummiband nach innen und nähen erneut mit dem Zickzackstich entlang der geraden Kante, wobei Sie das Gummiband beim Nähen dehnen. Oder verwenden Sie einen breiten, dreistufigen Zickzackstich, um die Mitte des Gummibandes entlang zu nähen.

Wenn du das Band an der Außenkante des Cups angebracht hast, nähst du weiter bis zur vorderen Mitte herum. Diese Naht dient als Führung, wenn Sie die Rinne für den Bügel anbringen.

Komfortable Rinne – Die schönste fertige Rinne für Bügel besteht aus mehreren Schichten und bietet viel Polsterung. Sie können aber auch eine eigene Rinne mit einer Breite von 3/8 Zoll anfertigen, wenn Sie möchten. Zwei Lagen schräg geschnittener Baumwollflanell innerhalb einer Lage des BH-Stoffes ergeben eine bequeme Rinne.

Um die Rillen hinzuzufügen, legen Sie ein BH-Körbchen mit der rechten Seite nach oben auf den Tisch, falten Sie das BH-Band und die andere Hälfte des BHs zur Seite und richten Sie die Naht der Rillen an der Nahtführung des Körbchens aus, wie in Foto 5 gezeigt. Stecken Sie die Seitennaht, das untere Körbchen und die vordere Mittelnaht ab und lassen Sie an jedem Ende mindestens einen halben Zentimeter der Rinne frei. Nähen Sie dicht an der Innenkante der Rinne (Foto 6) und ziehen Sie die Rinne beim Nähen fest, so dass sie sich nach innen rollt. Eine Möglichkeit ist, nach dem Bügeln dicht an jeder langen Kante des Kanals zu nähen, um zu verhindern, dass er sich nach außen rollt, was ein abgestepptes Aussehen ergibt.

Sein Sie sehr vorsichtig, wenn Sie die Bügel in den Kanal einnähen (Foto 7) – wenn Sie über den Draht nähen, kann es zu einem Nadelbruch und möglichen Augenverletzungen kommen. Wenn die Bügel vollständig eingefügt sind, sollte zwischen dem Ende des Bügels und der vorderen Mittelkante des BHs mindestens ein Viertel Zoll Platz sein. Nähen Sie auf der rechten Seite eine Reihe sehr schmaler Satinstiche in der vorderen Mitte des oberen Körbchens, 1/8 Zoll vom oberen Rand entfernt, wie in Foto 8 gezeigt, und schneiden Sie die Rinne gleichmäßig zum oberen Rand des Körbchens ab. Sie können die Rillen auch vor dem Nähen umschlagen.

Vom BH zur Bademode: Wenn Sie einen BH fertiggestellt haben, der Ihnen gefällt, können Sie ganz einfach ein paar Anpassungen vornehmen, um ein perfekt sitzendes Oberteil für die Bademode zu erhalten, wie zum Beispiel das gepunktete. Sie müssen die hinteren Bänder um ca. 2 Zoll verlängern, die Form des oberen Bandes glätten und die BH-Haken gegen einen Bademodenschieberverschluss austauschen. Fügen Sie den Körbchen ein Bademodenfutter hinzu und ersetzen Sie den Plüsch durch ein 3/8 Zoll breites Bademoden-Gummiband, das Sie auf 90 Prozent des Bandmaßes zuschneiden. Nähen Sie das Gummiband an der Innenseite der Bandkanten an, drehen Sie es dann um und nähen Sie es im Zickzack, so dass das Gummiband eingeschlossen ist. Ersetzen Sie das Trägergummi durch einen schmalen Schlauch aus Eigengewebe mit einem Streifen Gummiband auf der Innenseite.

Ich denke, Sie werden feststellen, dass die Herstellung Ihrer eigenen BHs eine aufregende neue Ära der persönlichen Unterwäsche-Mode eröffnet. Was haben Sie zu verlieren, außer dem frustrierenden Gefühl, ein Modeopfer zu sein?

Cynthia Elam aus El Cajon, Kalifornien, unterrichtet die Herstellung von BHs und entwirft unter dem Namen Élan Patterns BH-Muster und -Kits. Mehr zum Thema BH-Konstruktion finden Sie in Beverly Johnsons Artikel „Clone a Favorite Bra“ in der Februar/März 2002-Ausgabe von Threads (#99).

Fotos: Scott Phillips; Zeichnungen: Robert LaPointe

Aus Threads #71, S. 36-40