Das Selbstwertgefühl ist die allgemein positive Einschätzung der eigenen Person. Für die Psychologie ist es die gefühlsmäßige Meinung, die der Einzelne von sich selbst hat und die in ihren Ursachen über Rationalität und Logik hinausgeht.
Mit anderen Worten ist das Selbstwertgefühl eine Bewertung der Gesamtheit unserer körperlichen, geistigen und seelischen Eigenschaften, die die Persönlichkeit ausmachen. Dieses Gefühl kann sich im Laufe der Zeit ändern: Ab dem fünften oder sechsten Lebensjahr beginnen Kinder, sich ein Bild davon zu machen, wie sie von anderen Menschen gesehen werden.
Die Erhaltung eines guten Selbstwertgefühls ist in jeder Psychotherapie von wesentlicher Bedeutung, da es häufig ein wiederkehrendes Symptom verschiedener Verhaltensprobleme ist. Aus diesem Grund definieren einige Psychologen das Selbstwertgefühl als die Funktion des Organismus, die den Selbstschutz und die persönliche Entwicklung ermöglicht, da Schwächen im Selbstwertgefühl die Gesundheit, die sozialen Beziehungen und die Produktivität beeinträchtigen.
Das Konzept des Selbstwertgefühls ist im Bereich der Psychopädagogik sehr wichtig. In dieser Disziplin wird das Selbstwertgefühl als Ursache und nicht als Folge einer konstruktiven Haltung des Einzelnen betrachtet. Das bedeutet, dass ein Schüler, der über ein gutes Selbstwertgefühl verfügt, auch gute akademische Ergebnisse erzielen kann.
Das Selbstwertgefühl ist auch ein Wert, der häufig in der Selbsthilfe analysiert wird, und es gibt Tausende von Büchern, in denen gelehrt wird, wie man es schützen und fördern kann. Einige Bereiche der Psychologie sind jedoch der Meinung, dass Selbsthilfe dem Einzelnen schaden kann, da sie ein narzisstisches Profil fördert, das sich auf die sozialen Beziehungen auswirkt.
Es ist ein schmaler Grat zwischen der Wiederherstellung des Selbstwertgefühls und der künstlichen Herstellung von Selbstvertrauen. Menschen, die aufgrund körperlicher oder seelischer Merkmale ernsthafte Probleme haben, sich selbst zu akzeptieren, müssen sich geduldig und Schritt für Schritt damit auseinandersetzen und nicht nach einem Patentrezept suchen, um sich besser zu fühlen.
Die Arbeit, die notwendig ist, um das Selbstwertgefühl wiederzuerlangen oder zu steigern, ist sehr hart, dauert lange und hat fast immer ausgeprägte Höhen und Tiefen. Alles beginnt mit der Suche nach dem Ursprung: Wann haben wir uns zum ersten Mal in dieser Hinsicht unsicher gefühlt, und warum glauben wir, dass dieses Problem in uns entstanden ist? Erst wenn wir bei dem traumatischen Ereignis oder der traumatischen Beziehung angekommen sind, können wir die ersten Schritte in Richtung einer möglichen Lösung unternehmen.
Wenn wir an eine konventionelle Behandlung denken, die aus einer umfangreichen Reihe von Konsultationen zwischen einem Patienten und einem Therapeuten besteht, ist der Prozess unvorhersehbar, im Guten wie im Schlechten, da es auf dem Weg zu schwer verdaulichen Entdeckungen kommen wird, aber auch zu Zeiten, in denen der Fortschritt schneller als erwartet eintritt. Im besten Fall ist das Ergebnis positiv und öffnet Türen für eine neue und effektivere soziale Eingliederung.
Was kann das Problem mit der oben erwähnten Selbsthilfe sein? Erstens: Wenn es sich um Gruppen von Patienten handelt, die ein ähnliches Leiden haben, besteht die Gefahr, dass ein Kreislauf von gegenseitiger Viktimisierung und Rechtfertigung entsteht, der dazu führt, dass der Konflikt blockiert wird, anstatt ihn aufzudecken. Es kommt häufig vor, dass Mitglieder die Vorstellung hegen, dass „sie ein Recht darauf haben, sich schlecht zu fühlen“, dass „niemand verlangen kann, dass sie für sich selbst einstehen“ oder dass „sie unter niemandem stehen“ und dass „sie alles erreichen können, was sie sich vornehmen“.
Es ist zwar nicht falsch, das Selbstwertgefühl mit energiegeladenen Phrasen zu fördern, doch sollte man bei den Patienten keine falschen Erwartungen wecken, die sie aus ihrem Unbehagen heraus in ein Extrem scheinbar absoluter Macht treiben, einfach weil es unrealistisch ist. Deshalb sprechen wir von einem Narzissmus („Ich kann alles erreichen, was ich mir vornehme“), der seinen zwischenmenschlichen Beziehungen in die Quere kommt, da er sich auf einem Pfad der Lüge befindet.