Den Sommer überleben: Die beste Luftfeuchtigkeit und warum es wichtig ist, sie zu kontrollieren

Die Luftfeuchtigkeit spielt eine große Rolle für unser persönliches Wohlbefinden. Heiße und feuchte Sommertage können sich geradezu schwül anfühlen, während kalte, trockene Winterluft unsere Haut austrocknen kann. Aber die Luftfeuchtigkeit hat auch einen großen Einfluss auf unsere Wohnungen und unsere Gesundheit. Schimmel, Kratzen im Hals, knarrende Dielen und sogar Nasenbluten können die Folge eines unausgewogenen Feuchtigkeitsgehalts sein. Zum Glück gibt es einige einfache Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um das richtige Gleichgewicht für sich und Ihre Familie zu finden.

Warum es wichtig ist, die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen zu regulieren

Wir alle kennen die Wetterextreme in Minnesota und anderen Teilen des oberen Mittleren Westens: heiß und feucht im Sommer, kalt und trocken im Winter. Diese beiden Extreme können es zu einer echten Herausforderung machen, die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen unter Kontrolle zu halten, doch ist dies ein wichtiger Bestandteil der Aufrechterhaltung einer optimalen Raumluftqualität. Hier sind die beiden wichtigsten Gründe, warum die Kontrolle der Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus so wichtig ist.

Persönlicher Komfort

Wir alle möchten uns so wohl wie möglich fühlen, vor allem bei extremen Wetterverhältnissen. In den Sommermonaten mit hoher Luftfeuchtigkeit fühlt man sich bei einem Übermaß an Feuchtigkeit in Innenräumen wärmer und stickiger. Das liegt daran, dass ein hoher Feuchtigkeitsgehalt in der Luft dazu führt, dass die Feuchtigkeit auf unserer Haut langsamer – oder gar nicht – verdunstet und wir uns heiß und klebrig fühlen. Igitt!

Das Gegenteil ist in den kalten, trockenen Wintertagen der Fall. Bei zu wenig Feuchtigkeit in der Luft kann sich unsere Haut zu trocken anfühlen und werden, was zu unangenehm juckender, schuppiger Haut und einem kleinen Vermögen für Feuchtigkeitscremes führen kann.

Familiengesundheit

Aber nicht nur das persönliche Wohlbefinden, sondern auch die Luftfeuchtigkeit in Ihrer Wohnung kann Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Am deutlichsten wird dies vielleicht, wenn die Luftfeuchtigkeit besonders hoch ist. Wenn die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen 60 Prozent übersteigt, entsteht eine Umgebung, in der sich Schimmelpilze besonders gerne vermehren. Die Sporen werden dann an die Luft abgegeben, die Sie und Ihre Familie einatmen. Je nach individueller Toleranz gegenüber Schimmelpilzen kann das zu einem ernsten Problem werden. Besonders problematisch ist das für Familienmitglieder, die unter Allergien oder anderen Atemwegsbeschwerden leiden. Im Gegensatz dazu kann sehr trockene Luft zu Halsschmerzen, Husten und trockenen Nasengängen führen, was wiederum Nasenbluten zur Folge haben kann.

Anzeichen für eine zu hohe Luftfeuchtigkeit im Haus

Es gibt keinen besseren ersten Test für ein Feuchtigkeitsproblem als Ihre eigenen fünf Sinne.

• Ein muffiger oder schimmeliger Geruch ist ein wichtiger Indikator dafür, dass ein Bereich Ihres Hauses zu feucht ist (oft der Keller). Wenn die Luftfeuchtigkeit 60 % erreicht, können Sie an den Stellen, an denen die Feuchtigkeit zu hoch ist, sogar Schimmelbildung feststellen.
• Kondenswasser an den Fenstern ist in den Wintermonaten ein weiterer Hinweis darauf, dass die Luftfeuchtigkeit zu hoch sein könnte. Vernachlässigte Holzrahmen können anfangen zu verrotten oder Schädlinge einladen, die das Holz zerfressen.
• Wenn Sie oder Ihre Familienmitglieder Anzeichen für zunehmende Gesundheitsprobleme wie Asthma oder Allergien zeigen, könnte dies mit Schimmelpilzwachstum als Folge zu hoher Luftfeuchtigkeit zusammenhängen.

Anzeichen dafür, dass Ihr Haus nicht feucht genug ist

Wenn das andere Ende des Spektrums erreicht ist – zu wenig Feuchtigkeit in Ihrem Haus – können Sie es sehen, hören und fühlen.

• Sie sehen vielleicht Risse oder Beulen in Holzböden oder Einrichtungsgegenständen. Oder Sie hören Ihre Fußböden und Türen ein wenig mehr knarren, vor allem in den trockeneren Wintermonaten. Bleiben diese Anzeichen unbeachtet, können sie zu verzogenen Türen, zerbrochenen Möbeln und abblätternder Farbe führen.
• Sie werden wahrscheinlich einige der unangenehmeren Anzeichen niedriger Luftfeuchtigkeit spüren – Schocks durch statische Elektrizität, trockene Haut, spröde Lippen und sogar Nasenbluten.
• Neben dem Unbehagen kann eine niedrige Luftfeuchtigkeit auch zu einer Zunahme von Erkältungen und Viren beitragen oder die Voraussetzungen für Hautinfektionen schaffen.

Wie Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus im Sommer in den Griff bekommen

Die gute Nachricht ist, dass es einige sehr einfache Schritte gibt, die Sie unternehmen können, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus in den Griff zu bekommen.

• Schränken Sie Aktivitäten ein, die zu diesem Problem beitragen. Zum Beispiel kochendes Wasser oder Dampfreinigung von Teppichen, beides setzt Dampf in die Luft frei.
• Halten Sie die Wassertemperatur beim Duschen oder Baden niedrig.
• Sofern es nicht kühl und trocken ist, sollten Sie die Fenster geschlossen halten. Eine gut abgedichtete Wohnung mit guter Belüftung ist der beste Schutz gegen Feuchtigkeit.
• Reinigen Sie Ihre zentrale Klimaanlage von innen und außen, und wechseln Sie die Filter. Wenn es schon eine Weile her ist, kann eine professionelle Inspektion und Einstellung nicht nur Ihre Feuchtigkeitsprobleme lösen, sondern auch die Lebensdauer Ihrer Klimaanlage verlängern.
• Investieren Sie in einen Luftentfeuchter. Wenn Sie alle oben genannten Maßnahmen ergriffen haben und immer noch zu viel Feuchtigkeit in Ihrer Wohnung herrscht, ist es wahrscheinlich an der Zeit, in einen guten Luftentfeuchter zu investieren. Sie können ein preisgünstiges tragbares Gerät kaufen, das für einen einzelnen Raum, z. B. einen Kellerraum, gut geeignet ist. Wenn Ihr Problem jedoch weitreichender ist, sollten Sie sich für einen Luftentfeuchter für das ganze Haus entscheiden. Diese Geräte werden als Teil Ihres gesamten HLK-Systems installiert und sind zwar teurer, bieten aber einen wesentlich höheren Gesamtkomfort und eine bessere Kontrolle. Ein Luftentfeuchter in Verbindung mit Ihrer Klimaanlage ist die zusätzliche Hilfe, die Sie brauchen, um überschüssige Feuchtigkeit aus Ihrem Haus zu bekommen.

Welche Luftfeuchtigkeit ist im Sommer am besten?

Die Kontrolle der Luftfeuchtigkeit ist wichtig für den Schutz Ihres Hauses und Ihrer Gegenstände und ist eine wichtige „Zutat“ für Wohnkomfort und Gesundheit. Um die richtige Luftfeuchtigkeit für Ihr Zuhause zu finden, müssen Sie vielleicht ein wenig experimentieren, aber hier sind einige Vorschläge, um die richtige Lösung für Sie und Ihre Familie in diesem Sommer zu finden.

Es ist ein weit verbreiteter Mythos, dass Schimmel und Mehltau flüssiges Wasser, Feuchtigkeit oder Nässe brauchen, um zu wachsen. Tatsächlich reicht eine hohe Luftfeuchtigkeit aus, damit diese mikroskopisch kleinen Schädlinge gedeihen. Um dies zu verhindern, empfehlen wir, das ganze Jahr über eine Luftfeuchtigkeit von 60 % oder weniger aufrechtzuerhalten. Dies schützt auch Ihre Holzmöbel davor, Feuchtigkeit zu absorbieren und aufzuquellen oder Bücher aufzuweichen und zu zersetzen.

Während diese 60 % Luftfeuchtigkeit Ihre Möbel schützen und dazu beitragen, dass sich Ihre Familie gesund und wohl fühlt, kann eine noch niedrigere Luftfeuchtigkeit sogar noch mehr Komfort bei noch höheren Temperaturen bieten. Und zwar aus folgendem Grund. Wenn uns warm ist, schwitzen wir. Selbst kaum wahrnehmbare Mengen an Feuchtigkeit auf unserer Haut verdunsten, absorbieren Wärme von unserer Haut und halten uns kühl. Je trockener die Luft ist, desto schneller läuft dieser Prozess ab, und desto kühler fühlen wir uns. Andererseits verlangsamt eine hohe Luftfeuchtigkeit diesen Prozess, so dass wir uns noch mehr erwärmen und mehr Feuchtigkeit produzieren, was zu einem unangenehmen „klebrigen“ Gefühl führt. Die meisten Menschen fühlen sich auch bei 78 oder 80 Grad Fahrenheit noch recht wohl, wenn die Luftfeuchtigkeit sehr niedrig ist (man denke an Arizona). Aber in relativ kühler Luft, z. B. bei 68 Grad Celsius, mit einer hohen Luftfeuchtigkeit, können wir uns unwohl fühlen. Die Luftfeuchtigkeit ist der Schlüssel. Wenn Sie also eine Raumluftfeuchtigkeit von 45 % oder 50 % beibehalten, können Sie eine höhere Raumtemperatur haben und sich trotzdem angenehm kühl fühlen. Und das bedeutet Einsparungen bei den Energiekosten für die Klimaanlage. Das ist eine gute Formel, die man im Kopf behalten sollte.