Ein urteilender Mensch ist wie ein Stachelschwein. Wenn du ihm zu nahe kommst, könntest du verletzt werden! Beurteilende Menschen haben drei gemeinsame Merkmale: Sie sind übermäßig kritisch, sie zeigen keinen Respekt für die Person, die sie kritisieren, und sie rechtfertigen, was sie sagen, weil sie glauben, dass es die Wahrheit ist. Menschen können aufgrund ihres Stolzes, ihres Schmerzes und ihrer Wut darüber, dass ihnen Unrecht getan wurde, und aufgrund eines Mangels an Liebe für andere verurteilend werden. Drei Wege zur Überwindung der Urteilsfähigkeit sind Selbstreflexion, Vergebung und die Betrachtung des ganzen Menschen.
Das Wort „Urteilsfähigkeit“ wird definiert als „eine übermäßig kritische Sichtweise haben oder an den Tag legen“.1 Das erste Merkmal einer urteilenden Person ist, dass sie zu viel kritisiert.
Niemand kann damit umgehen, ständig kritisiert zu werden. Es belastet eine Beziehung, weil sich die kritisierte Person ungeliebt fühlt. Außerdem liegt es in der menschlichen Natur, jemanden, der zu kritisch ist, nicht zu mögen. Eine urteilende Person stößt andere ab und wird es schwer haben, langfristige Beziehungen aufzubauen.
Urteilende Menschen stoßen andere nicht nur wegen ihrer Worte ab, sondern auch wegen ihres Tons. Sie sprechen zu (oder über) eine Person mit Hass, Verachtung oder Respektlosigkeit. Anstatt ruhig und rational zu sprechen, können sie sehr emotional sein – sie schreien Beleidigungen oder benutzen Schimpfwörter.
Eine verurteilende Person rechtfertigt oft die Dinge, die sie sagt, weil sie glaubt, dass es die Wahrheit ist. Die Wahrheit sollte jedoch nicht als Waffe benutzt werden, um jemanden zu verletzen oder sein Selbstwertgefühl zu zerstören.
Jeder Mensch hat einen Wert, weil er ein Mensch ist, und nicht, weil er gut oder schlecht, ein Erfolg oder ein Versager ist. Eine urteilende Person stützt den Wert eines Menschen oft auf seine Charaktereigenschaften oder auf andere Kriterien. Sie sind nicht in der Lage, eine Person von ihren Handlungen zu trennen.
Beurteilende Menschen glauben oft, dass sie der Person, die sie kritisieren, überlegen sind. Wer auf andere herabschaut, hat ein Ego-Problem: ein Herz voller Stolz.
Zusätzlich zum Stolz kann ein Mensch auch urteilend werden, wenn er wütend ist, weil ihm jemand Unrecht getan hat. Innerlich verletzt und verwundet, kann ihr Herz kalt werden, und sie urteilen hart über die Person, die sie schlecht behandelt hat.
Was auch immer die Ursache ist, eine urteilende Person hat ein Herz, dem es an Liebe und Respekt für andere Menschen fehlt. Die Gefahr des Verurteilens besteht darin, dass, wenn man einmal Hass, Verachtung oder Respektlosigkeit für einen Menschen empfindet, es leichter wird, diese Gefühle auf einen anderen zu übertragen.
Eine Möglichkeit, mit dem Verurteilen aufzuhören, ist die Selbstreflexion, indem man anerkennt, dass jeder Mensch Fehler hat. Je mehr man sich selbst reflektiert und sich seiner eigenen Unzulänglichkeiten bewusst wird, desto leichter fällt es einem, die Menschen so zu lieben und zu akzeptieren, wie sie sind.
Eine andere Möglichkeit, mit dem Urteilen aufzuhören, besteht darin, der Person zu vergeben, die uns Unrecht getan hat. Vergebung ändert nichts an dem, was die Person getan hat, aber sie befreit uns innerlich, so dass wir loslassen können, verletzt, wütend oder beleidigt zu sein.
Eine dritte Möglichkeit, nicht mehr zu urteilen, besteht darin, die Augen zu öffnen und die ganze Person zu sehen. Ein urteilender Mensch konzentriert sich oft zu sehr auf die negativen Eigenschaften einer Person und wird dadurch blind für ihre positiven Qualitäten. Wenn wir die ganze Person sehen können, ist es viel einfacher, sie zu lieben.
Anstatt zu urteilen, sollten wir unsere Kritik selektiv üben. Wenn jemand etwas falsch macht, ist es manchmal besser, nichts zu sagen und über die kleinen Fehler und Unzulänglichkeiten der Menschen hinwegzusehen. Je mehr man andere kritisiert, desto mehr wird man selbst kritisiert, und desto unwahrscheinlicher ist es, dass die Leute einem zuhören.
Es gibt jedoch Zeiten, in denen wir die Pflicht haben, etwas zu sagen. Wenn zum Beispiel eine Person uns (oder jemand anderem) weh tut, ist es richtig und gerecht, die Wahrheit zu sagen, damit sie aufhört. In manchen Fällen müssen wir vielleicht mutig und direkt sein. Doch bevor wir jemanden korrigieren, sollten wir ihm Liebe und Respekt entgegenbringen. Wenn eine Person sich geliebt und respektiert fühlt, wird sie uns eher zuhören, wenn wir ihr die Wahrheit sagen.
Anmerkungen
- Oxford Dictionaries, s.v. „Judgmental“, abgerufen am 27. Oktober 2016, https://en.oxforddictionaries.com/definition/us/judgmental