Füttern und Zahnen: Wie man ihnen bei den Schmerzen hilft

Ein Symptom, das mit dem Zahnen einhergeht, ist ein verminderter Appetit auf feste Nahrung (Macknin et al, 2000; Lyttle et al, 2015; Eisenstadt et al, 2017). Und wissen Sie was? Wahrscheinlich beginnen Sie mit der Entwöhnung Ihres Kindes um die Sechs-Monats-Marke herum – genau zu dem Zeitpunkt, an dem viele Babys ihre ersten Zähne bekommen (wieder mit den Augen rollen) (Lyttle et al., 2015).

Warum fangen sie dann plötzlich an zu zappeln? Es ist keine Überraschung, dass das Zahnen eine Menge Unbehagen verursacht (Eisenstadt et al., 2017).

Wo ist der Appetit meines Babys geblieben?

Genauso wie wir Erwachsenen das Essen verweigern können, wenn wir uns nicht wohl fühlen, können das auch unsere Kleinen. Kurz bevor ein Zahn durchbricht, schwillt das Zahnfleisch an und fühlt sich zart an (Ashley, 2001). Alles, was Ihr Kind in den Mund nimmt, könnte also noch mehr Schmerzen verursachen.

Allerdings verlieren nicht alle Babys beim Zahnen ihren Appetit. Wie bei allem anderen auch, ist jedes Kind anders. Tatsächlich zeigt die Wissenschaft, dass nur etwa ein Drittel der zahnenden Babys ihren Appetit verliert (Macknin et al., 2000).

Wann wirkt sich das Zahnen meines Babys auf seinen Appetit aus?

Interessanterweise zeigen einige Studien, dass Kinder beim Zahnen nur dann ihren Appetit verlieren, wenn die Eckzähne durchbrechen, nicht aber, wenn die Schneide- oder Backenzähne durchbrechen (Memarpour et al., 2015). Im Allgemeinen erscheinen diese Eckzähne – die spitzen Zähne auf beiden Seiten der vorderen vier Zähne – wenn Ihr Kind 16 bis 22 Monate alt ist (NHS Choices, 2016a; NHS Devon, 2018).

Wir wissen von Eltern, mit denen wir gesprochen haben, dass viele schon früher als mit 16 bis 22 Monaten mit dem Essen anfangen. Unsere praktischen Tipps gelten daher für alle Babys, die älter als sechs Monate sind, wenn die Entwöhnung beginnt (NHS Choices, 2018). Dieser Leitfaden zeigt Ihnen, was Sie tun können, wenn Ihr Baby mit Zahnungsschmerzen und Fressattacken zu kämpfen hat.

Welche Nahrungsmittel sind am besten geeignet, wenn es zahnt?

Wenn Ihr Baby in einen Fütterungsstreik gerät, während es beginnt, Zähne zu bekommen, sollten die folgenden Tipps helfen. Es ist ein Fall von Versuch und Irrtum, eine richtige Antwort gibt es nicht. Probieren Sie aus, welche der folgenden Nahrungsmittel für Ihr Baby am besten geeignet sind.

Weiche Nahrung

Gleich wie wir Erwachsenen nach einem schmerzhaften Zahnarztbesuch nichts anderes als Suppe zu uns nehmen, sollten auch Babys nur weiche Nahrung und Pürees zu sich nehmen. Alles, was sie vom Löffel schlürfen können, ohne ihr Zahnfleisch zu berühren. Ein Obst- oder Gemüsepüree, ein weiches Risotto oder Käsemakkaroni (püriert oder leicht zerkocht, um das Kauen zu minimieren) könnten genau die Nahrung sein, die sie jetzt brauchen.

Kühle Nahrung

Kühle Nahrung kann die Hitze aus dem brennenden Zahnfleisch nehmen (Ashley, 2001). Joghurt ist hier eine einfache Option. Ein fertiger Beutel, der im Kühlschrank aufbewahrt wird. Oder probieren Sie Obst oder Gemüse direkt aus dem Kühlschrank, z. B. Gurkenstifte, eine ganze Erdbeere oder eine zerdrückte Avocado.

Aber denken Sie daran, dass fleischhaltige oder im Voraus zubereitete Lebensmittel aus Gründen der Lebensmittelhygiene aufgewärmt werden müssen und daher möglicherweise nicht geeignet sind (NHS Choices, 2015). Und achten Sie darauf, dass Sie während des Essens bei Ihrem Kind bleiben, um es vor dem Verschlucken zu schützen.

Harte Nahrung

Es ist erwiesen, dass das Kauen und Draufbeißen bei etwa der Hälfte der zahnenden Babys Linderung verschafft. Warum? Ihre Festigkeit übt einen Gegendruck auf den aufbrechenden Zahn aus (Memarpour et al., 2015).

Versuchen Sie Karottenstifte, ganze grüne Bohnen oder Zuckerschoten, in Scheiben geschnittene Paprika, Brotstangen oder Brotkrusten für Babys über sechs Monate (Ashley, 2001). Achten Sie darauf, dass Sie darauf achten, dass sie sich nicht an den größeren Stücken verschlucken.

Vermeiden Sie Zwieback, denn fast alle Marken enthalten etwas Zucker. Und Zucker kann Karies verursachen, selbst wenn Ihr Kind nur ein paar kleine Zähne hat (NHS, 2016b). Weitere Informationen darüber, wie Sie die Schmerzen Ihres Kindes mit harten Lebensmitteln und Beißringen lindern können, finden Sie hier.

Ist es wichtig, wenn Ihr Kind nicht so viel isst wie sonst?

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn es bei einer Mahlzeit nicht viel isst. Wenn das Kind weiterhin seine gewohnte Milch trinkt, wird es auch damit mit Nährstoffen versorgt. Wenn der Hungerstreik länger als ein paar Tage andauert und Sie sich Sorgen machen, sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen.

Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt. Manche Babys wollen saugen und werden deshalb während einer Zahnungsphase vermehrt gestillt oder mit der Flasche gefüttert (Macknin et al., 2000), andere wiederum verweigern sich. Wenn sie die Milch verweigern oder weniger trinken als sonst, sollten Sie versuchen, sie dazu zu bringen, etwas Wasser zu trinken, oder dem Brei Milch beizumischen. Einige Eltern, mit denen wir gesprochen haben, stellen auch Milchlutscher her, um ihren Kindern Milch zu geben und gleichzeitig ihr Zahnfleisch zu beruhigen.

Wenn Ihr Kind auf allem herumkaut, auch auf dem Flaschensauger, sollten Sie stattdessen einen Beißring verwenden, der stabiler ist. Wenn Ihr Baby auf der Brustwarze herumkaut (abscheulich), lesen Sie unseren Artikel über Füttern und Beißen.

Wann hört das Getue auf?

Ihr Baby hat wahrscheinlich fünf Tage vor dem Durchbruch eines Zahns, an dem Tag, an dem er zum Vorschein kommt, und drei Tage danach weniger Appetit auf feste Nahrung (Macknin et al, 2000). Im Allgemeinen sollte Ihr Baby also nach etwas mehr als einer Woche wieder mehr Appetit auf sein Essen haben. Das heißt, es sei denn, ein weiterer Zahn ist im Anmarsch (…Sie haben es erraten, ein weiteres Augenrollen).