Golf Video Tipp
Vorgestellt von Jeff Ritter, National Director of Instruction
Nike Advanced Junior Golf Camps, Monterey Peninsula
Mit dem National Director of Instruction der Nike Junior Golf Camps, Jeff Ritter, den Slice beseitigen
Einen Slice in die Bäume oder ein Wasserhindernis zu schlagen, ist wohl eines der schlimmsten Gefühle im ganzen Sport. Egal, ob man zu hart schwingt oder ein großes Problem mit der Schwungbahn hat, ein ständiger Slice kann jeden Spieler dazu bringen, seine Schläger in den See zu werfen. Im Folgenden finden Sie eine sehr einfache Übung, die Spieler jeden Alters und jeder Spielstärke anwenden können, um sicherzustellen, dass ihr Golfball im Spiel bleibt.
Bei den Nike Junior Golf Camps, Monterey Peninsula in Pebble Beach, Kalifornien, sieht Coach Ritter, dass viele Camper mit dem Sliden des Balls kämpfen. Unser Team arbeitet genau diese Übung durch, um den Campteilnehmern zu helfen, ihren Slice bis zum Ende der Woche loszuwerden.
Schritt 1: Verstehe deinen Takeaway – Wenn du deinen Rückschwung zu weit innen beginnst, ist das normalerweise der Hauptgrund, warum die Spieler einen Slice nicht schlagen können. Ein inneres Takeaway-Muster zu Beginn des Rückschwungs erzeugt auf natürliche Weise eine abgerundete Form an der Spitze, die dann Ihre Hände nach oben und über den Ball führt. Beim Durchschwung kommen die Hände dann nach innen, um den Schwung zu beenden. Wenn Sie sich dem Treffmoment nähern, gleichen Ihre Hände den nach innen gerichteten Schwungweg aus, indem sie das Schlägerblatt öffnen, und Ihr Ball liegt in den Bäumen. Nehmen Sie ein Video von sich selbst beim Schwingen auf und erkennen Sie das abgerundete Muster.
Schritt Nr. 2: Den Ball einhaken – Die beste Lösung, um sich aus der Sackgasse zu befreien, besteht darin, genau die entgegengesetzte Bewegung zu üben. Kehren Sie die Schleife um. Nehmen Sie drei Bälle und schlagen Sie sie auf mittlerer Höhe ab. Nehmen Sie ein mittleres Eisen und üben Sie die entgegengesetzte, runde Bewegung und beobachten Sie, was passiert. Beginnen Sie Ihren Abschlag mit dem Schlägerkopf an der Außenseite Ihrer Hände, und wenn die Schwungbahn die Spitze erreicht, werden Sie spüren, wie Ihr Schlägerkopf beim Auftreffen auf den Ball eine nach innen gerichtete Bahn einnimmt. Lassen Sie den Schwung natürlich durchlaufen und Sie werden einen Draw oder Hook schlagen, um Ihnen den gegenteiligen Effekt zu zeigen. Lassen Sie es geschehen!
Schritt #3: Fangen Sie Ihren Schwung ein – Der letzte Schritt dieser Übung heißt „Fangen“, oder den perfekten Schwung zwischen den beiden Extremen einzufangen. Nachdem Sie 10-20 kontrollierte Haken (Draws) geschlagen haben, kehren Sie zur Slice-Bewegung zurück, aber schlagen Sie sie absichtlich auf diese Weise. Nach diesem Hin- und Hergehen werden Sie den Golfschwung besser verstehen. Schließlich sollten Sie einen Mittelweg zwischen den beiden Extremen finden, der neutraler ist. Das behebt nicht nur Ihren Slice, sondern bietet auch eine weitere wichtige Lektion, wie Sie den Ball nach Ihrem Geschmack biegen können.
Dies ist eine großartige Übung, die Sie vor Ihrer Runde mit auf den Übungsplatz nehmen können. Einer der schnellsten Wege, wieder in eine schlechte Schwunggewohnheit zu verfallen, ist, direkt zum ersten Abschlag zu gehen. Bemühen Sie sich auf der Driving Range bewusst darum, Fades (kontrollierter Slice) und Draws (kontrollierter Hook) zu üben und sich langsam an den neutralen Schwung heranzutasten. Nehmen Sie sich 15-20 Minuten Zeit auf der Driving Range und gehen Sie selbstbewusst zum ersten Abschlag.
Über Nike Junior Golf Camps
Nike Junior Golf Camps ist eine Abteilung von US Sports Camps, Inc (USSC). USSC hat seinen Hauptsitz in San Rafael, Kalifornien, und ist Amerikas größtes Sportcamp-Netzwerk und der lizenzierte Betreiber von Nike Sports Camps. Das Unternehmen bietet seit 1975 Sommercamps in den USA an und verfolgt dabei dieselbe Mission wie heute: die lebenslange Freude an der Leichtathletik durch eine qualitativ hochwertige Sportausbildung und die Verbesserung der Fähigkeiten zu fördern. Nike Junior Golf Camps bietet Übernachtungs- und Tagescamps für Jugendliche sowie Camps für fortgeschrittene Spieler an über 130 Standorten im ganzen Land an. Seit 1994 haben mehr als 200.000 Junior-Golfer an den Camps teilgenommen.