Wir bekommen diese Frage sehr häufig gestellt, und die Antwort ist sehr einfach und klar: WEICH! Es gibt nie einen guten Grund, eine harte Zahnbürste zu verwenden. Unsere Zahnärzte und Dentalhygienikerinnen werden immer betonen, wie wichtig es ist, eine Zahnbürste mit weichen Borsten zu verwenden.
- Warum werden harte Zahnbürsten hergestellt?
- Welchen Schaden verursachen harte Zahnbürsten?
- Wenn ich eine harte Zahnbürste bevorzuge, was ist die beste Alternative?
- Wie kann ich meine Zähne zwischen den Zahnarztbesuchen sauber halten?
- #1 – Zweimal tägliches Zähneputzen
- #2 – Zahnseide jeden Abend
- #3 – Verwendung einer empfohlenen Mundspülung
- Weitere Fragen zur häuslichen Mundhygiene?
Warum werden harte Zahnbürsten hergestellt?
Wenn Zahnärzte harte Zahnbürsten nicht empfehlen, warum stellen Hersteller sie dann überhaupt her? Das ist eine gute Frage, auf die Zahnärzte in aller Welt nur eine zynische Antwort haben: weil die Leute sie kaufen. Ähnlich könnte man fragen: „Warum stellen die Hersteller Zigaretten her?“, und die Antwort ist dieselbe: weil die Leute sie kaufen. Nur weil etwas verfügbar ist, heißt das nicht, dass es gut für Sie ist!
Der Grund, warum wir von unseren Patienten hören, dass sie eine härtere Zahnbürste bevorzugen, ist, dass sie das Gefühl haben, dass sie die Zähne effektiver reinigen. Es besteht der Glaube, dass die härteren Borsten mehr Plaque entfernen als die weicheren Borsten. Leider ist dieser Glaube unbegründet. Plaque ist weich und lässt sich leicht von der Zahnoberfläche entfernen. Tatsächlich hängt die Entfernung von Plaque von der Zahnoberfläche mehr von der Technik des Zähneputzens als von den Borsten der Zahnbürste ab.
Welchen Schaden verursachen harte Zahnbürsten?
Es gibt zwei Probleme, die harte Zahnbürstenborsten im Mund verursachen können.
Das erste ist die Abrasion der Zahnoberfläche. Unter Abrasion versteht man die allmähliche Abnutzung des Zahnschmelzes und/oder des Dentins (der Zahnhartsubstanz, die direkt unter dem Zahnschmelz liegt und die Wurzeln bedeckt). Abrasion tritt eher an freiliegenden Wurzeloberflächen auf, daher sind Patienten mit Zahnfleischrückgang besonders gefährdet. Jeder Verlust von Zahnhartsubstanz ist schlecht.
Das zweite Risiko besteht in der Reizung und Schädigung des Zahnfleischgewebes. Zahnbürsten mit harten Borsten verletzen eher das Zahnfleisch an den Zahnkanten. Ihre steife Beschaffenheit kann das Zahnfleisch zerkratzen und abschleifen, genau wie die harte Zahnstruktur. Das Zahnfleisch ist jedoch viel empfindlicher und kann sich als Reaktion auf diese Art von Verletzung zurückbilden.
Wenn ich eine harte Zahnbürste bevorzuge, was ist die beste Alternative?
Wir haben festgestellt, dass unsere Patienten, die harte Zahnbürsten bevorzugen, dies tun, weil sie das „sauberste“ Gefühl für ihre Zähne wollen. Sie glauben nicht, dass sie dies mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten erreichen können. Der beste Schritt, den Sie in dieser Situation tun können, ist der Wechsel zu einer elektrischen Zahnbürste!
Elektrische Zahnbürsten haben eine höhere Effektivität bei der Plaque-Entfernung und verbessern die Gesundheit des Zahnfleischs. Elektrische Zahnbürsten, wie die Phillips Sonicare oder die Oral B Sonic Complete, hinterlassen durch die schnelle Bewegung der Borsten ein sauberes und glänzendes Gefühl auf den Zähnen. Wenn Sie die Borsten fühlen, wenn die Zahnbürste nicht in Bewegung ist, werden Sie feststellen, dass sie erstaunlich weich sind! Die Bewegung der Borsten ist es, die für die effektive Entfernung von Plaque sorgt.
Das glatteste und glänzendste Gefühl auf den Zähnen erhalten Sie, wenn Sie eine elektrische Zahnbürste mit einer aufhellenden Zahnpasta verwenden. Die Bewegung der Zahnbürstenborsten in Kombination mit der leichten Abrasivität der Zahnpasta entfernt Plaque und poliert die Zähne gut! Bei dieser Technik besteht ein geringes Risiko für Abrieb an den freiliegenden Wurzeloberflächen, daher sollten Sie immer zuerst mit Ihrem Zahnarzt und Ihrer Dentalhygienikerin sprechen!
Wie kann ich meine Zähne zwischen den Zahnarztbesuchen sauber halten?
Die beste Pflegeroutine für zu Hause umfasst diese drei Schritte:
#1 – Zweimal tägliches Zähneputzen
Das zweimalige tägliche Zähneputzen, einmal nach dem Frühstück zu Beginn des Tages und einmal vor dem Schlafengehen, ist für die Entfernung von Plaque unerlässlich. Am besten verwenden Sie dazu eine elektrische Zahnbürste und eine von der American Dental Association zugelassene Fluoridzahnpasta. Achten Sie beim Putzen darauf, dass die sanften Borsten das Zahnfleisch am Zahnrand berühren, da sich dort die meiste Plaque ansammelt.
#2 – Zahnseide jeden Abend
Bürsten erreicht nicht die Plaque, die sich zwischen den Zähnen ansammelt. Nur Zahnseide kann die Plaque dort entfernen. Sie müssen sich verpflichten, jeden Abend vor dem Schlafengehen Zahnseide zu benutzen, wenn Sie Ihre Zähne wirklich so sauber wie möglich halten wollen! Bitten Sie einen unserer hervorragenden Hygieniker, Ihnen Tipps zu den besten Techniken für Ihre speziellen Zähne zu geben.
#3 – Verwendung einer empfohlenen Mundspülung
Mundspülungen erfüllen mehrere wichtige Zwecke in Ihrer Mundhygiene-Routine. Für einige bekämpfen sie die Bakterien, die Plaque verursachen. Für andere stärken sie den Zahnschmelz, um Karies vorzubeugen. Andere wiederum brauchen Unterstützung bei Mundtrockenheit. Da es heute eine so große Auswahl an Mundspülungen gibt, fragen Sie am besten Ihren Zahnarzt oder Ihre Dentalhygienikerin nach einer speziellen Empfehlung, die Sie dann auch befolgen sollten!
Weitere Fragen zur häuslichen Mundhygiene?
Rufen Sie noch heute an und vereinbaren Sie einen Termin mit unseren Zahnärzten und Dentalhygienikern. Wir können Ihre speziellen Bedürfnisse beurteilen und Ihnen individuelle Empfehlungen für die beste häusliche Pflege geben!