I Spent Three Days on a Pressed Juicery Cleanse – Review

Disclosure: I paid for this cleanse. Post contains affiliate links.

When I was still working a corporate job, I signed up for and spent three days on a Pressed Juicery Cleanse. I was interested in doing a detox and since they delivered to the office, I thought „SIGN ME UP! I don’t have to drive to West Hollywood or god forbid, Beverly Hills? Hell yeah!“

Note – this isn’t to lose weight. If you’re doing it to lose weight, you’re doing it wrong.

The one thing that concerned me was being cut off from coffee.

This is Pressed Juicery:

• LA-based home office with three founders
• cold-pressed juices (veggies, roots, Früchte)
• Gemüse, Wurzeln, Früchte)
• Liefern wir Ihnen nach Hause (oder Sie lassen sie sich schicken oder holen sie selbst ab)
• Verschiedene Reinigungsstufen, die zu Ihrer Neuartigkeit passen

Tag 1

Ich habe die erste Stufe gewählt – Cleanse 1. Tag 1 war in Ordnung. Sie werden sehen, dass alle meine Flaschen beschriftet waren, da wir 20 Personen waren und der Platz im Kühlschrank knapp war. Die Flaschen sind auch nummeriert, was sehr hilfreich war, um herauszufinden, was als Nächstes anstand. Um die Mittagszeit verspürte ich Hunger, aber ich hatte eine Flasche dabei, um den Hunger zu stillen. Als ich nach Hause kam, hatte ich immer noch drei Flaschen zu trinken. Ich habe gelernt, dass ich morgens und am späten Vormittag mehr trinken sollte und nicht versuchen sollte, die Flaschen für später „aufzusparen“.

Lektion 1: Trinke, wenn du Hunger hast.

Die Chlorophyll- und Aloe-Wasserflaschen sind extra. Du bekommst deine 6 Flaschen und dann noch 2 weitere, um über den Tag verteilt zu trinken. Lassen Sie mich Ihnen sagen – diese beiden waren nicht sehr schmackhaft. Es war schwer, sie durchzukriegen. Ich hatte zwei Flaschen übrig, weil sie so schwer zu trinken waren.

Lehre 2: Trinke den ganzen Tag über Aloe- oder Chlorophyllwasser.

Tag 2

Tag 2 war der schlimmste. Ich fühlte mich mies und hungrig. Ich war versucht, mir irgendwo einen Pfannkuchen zu holen und ihn mir in den Mund zu schaufeln. Meine Frau wies mich jedoch darauf hin, dass ich nur noch 48 Stunden Zeit hätte. Guter Mann, die Ehefrau. Hatte ich schon erwähnt, dass diese drei Tage der Reinigung auf Wochentage fielen?

Lehre 3: Plane sie an Tagen, an denen du nicht viele Arbeitstreffen hast.

Hier ist ein Pluspunkt von Pressed Juicery: Ich war kein Fan von einer der grünen Sorten, die ich bestellt hatte, also rief ich sie an und tauschte sie gegen eine andere aus, obwohl ich nur noch einen Tag der Cleanse übrig hatte. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass Unternehmen, die sich auf einen Cleanse oder eine Bestellung festgelegt haben, einem normalerweise nicht erlauben, die Bestellung zu ändern. Bei Pressed Juicery schon. Ich tauschte einen Green gegen einen anderen Green aus, und ich tauschte meine einfache leckere Mandelmilch gegen Schokoladenmandelmilch aus! Es gab keinen Streit, sie haben es einfach kommentarlos umgetauscht.

Dafür gibt es einen dicken Pluspunkt!

Am Abend hatte ich ein Treffen mit einem Kollegen und brachte eine Flasche zum Abendessen mit. (Mein Kollege, der sich gut mit der Reinigung auskennt, war so nett, im Restaurant kein Essen, sondern einen Saft zu bestellen. (Und dafür liebe ich sie!)

Nur damit ihr es wisst, am Ende von Tag 2 wollte ich jemanden schlagen. Ich fühlte mich hungriger als an Tag 1, und ich war launisch. Ich bin mir sicher, dass die Leute Witze über den Verlust von Hirnleistung machen, aber das war nicht der Fall, weil ich keine Zeit hatte, Gehirnzellen zu verlieren. Arbeit ist Arbeit, und es ging den ganzen Tag lang nur bergauf und bergab. Auch an diesem Abend hatte ich noch Chlorophyll und Aloe zu trinken übrig, und ich tat, was ich konnte, um sie aufzuessen.

Tag 3

An Tag 3, waren die Dinge ein bisschen anders. Ich fühlte mich besser. Am späten Vormittag hatte ich immer noch Hunger – ich merkte, dass ich mir die Zeit nicht richtig eingeteilt hatte. Ich hätte bis 10 Uhr mindestens zwei Flaschen trinken sollen und bis Mittag zwei weitere. Stattdessen habe ich sie zu lange hinausgezögert.

Lesson 1 (again): Trinke, wenn du Hunger hast. Horten Sie die Flaschen nicht.

Am nächsten Tag nach der Reinigung habe ich mich mit dem Essen zurückgehalten. Ich habe Eiweiß, Sojasprossen und Kaffee gegessen. Die Pressed Juicery empfiehlt, Suppe und einfache Speisen zu essen, damit sich der Körper wieder an feste Nahrung gewöhnt. In den nächsten Tagen fühlte ich mich ziemlich gut. Ich weiß nicht, ob das ein Ergebnis der Reinigung, des Placebo-Effekts oder von beidem war. Auf jeden Fall bin ich froh, dass ich es versucht habe. Hat sich mein Körper „umgestellt“? Ich bin mir nicht sicher.

Noch eine Sache zum Kundenservice: Sie haben meine Kreditkarte fälschlicherweise doppelt belastet. Ich habe PJ eine E-Mail geschickt, in der ich die Bestellnummer und mein Firmenkonto angegeben habe. Innerhalb eines Tages haben sie mir geantwortet und die Abbuchungen rückgängig gemacht. Obwohl ich lieber nicht doppelt belastet werden möchte, bin ich mit der Art und Weise, wie die Dinge über die Kundendienstabteilung abgewickelt wurden, zufrieden.

Abschließende Gedanken

Im Großen und Ganzen war meine erste Erfahrung mit der Saftkur eine positive. Ich habe festgestellt, dass mein Energielevel relativ gleichmäßig war und ich bewusster darauf geachtet habe, was ich esse. Ich trinke nur noch einmal am Tag Kaffee, und zwar am Morgen. Ich achte darauf, ob ich Gemüse zu meinen Mahlzeiten gegessen habe oder nicht. Seit dem Cleanse mixe ich Grünzeug zu meinen eigenen Smoothies, um die tägliche Obst- und Gemüsezufuhr aufrechtzuerhalten. Ich besitze jetzt einen Nutribullet und einen Vitamix.

Ich fand die Kosten für eine dreitägige Lieferung fair. Ich würde es gerne wieder tun, aber ich glaube nicht, dass es möglich oder gesund ist, dies während der Schwangerschaft und/oder Stillzeit zu tun. Stattdessen würde ich in Erwägung ziehen, kaltgepresste Säfte als Ergänzung zu meinen Mahlzeiten zu trinken und auf diese Weise zusätzlichen Gemüsesaft zu meiner Ernährung hinzuzufügen.

Es gibt Argumente sowohl für das Entsaften als auch für das Mixen von Smoothies. Es liegt an dir, was du für dich am besten findest.

Saftpressen oder Mixen zu Hause

Wenn du zu Hause entsaften willst, habe ich ein paar Maschinen gefunden, die auf Amazon gute Noten bekommen haben. Komisch, aber wahr: Dieser Omega J8004 Nutrition Center Commercial Masticating Juicer, White kostet weniger als sein schwarz-silberner Zwilling. (60 Dollar billiger!) Dann gibt es noch den Breville JE98XL Juice Fountain Plus 850-Watt-Entsafter, den Joe Cross in der Dokumentation Fat, Sick & Nearly Dead verwendet hat. (Sie sollten sich das ansehen! Ich war erstaunt über Joes Verwandlung und begeistert von Phils Geschichte). Gießen Sie Ihren frisch gepressten Saft in Glasflaschen ab, um ihn mitzunehmen, und Sie müssen sich nicht mit Plastik herumschlagen.

Wenn Sie keinen Saft pressen, sondern Smoothies machen wollen, empfehle ich Ihnen den Vitamix, den Blendtec oder den weniger teuren Nutribullet! Ich mag alle drei Geräte, weil sie leistungsstark sind und ihre Klingen nicht scharf sind. Ich habe die Werbespots für den Ninja gesehen, aber Vorsicht, die Klingen sind scharf, wenn man sie zum Waschen herausnimmt.