Dies ist eine häufige Erkrankung, die sowohl bei Sportlern als auch bei Nicht-Sportlern auftritt, da diese Muskeln zu Schwäche, Überdehnung und Verletzungsanfälligkeit neigen. Bei Baseballspielern, insbesondere bei Pitchern, tritt diese Erkrankung häufig zu Beginn der Saison auf. Beim Werfen eines Balls mit 100 mph werden kräftige Muskeln wie der Pectoralis major, der Subscapularis und der Deltamuskel beansprucht.
Die Kraft der Abbremsung kann bis zu zehnmal größer sein als die der Beschleunigung. Die Bewegung muss von den kleinen, typischerweise schwachen und gehemmten Muskeln Infraspinatus und Teres minor abgebremst und gestoppt werden, so dass sie, wenn sie während der Abbremsung wiederholt abrupt stoppen, die Ansatzsehnen im hinteren Teil der Schulter mit der Zeit belasten oder überdehnen.
Behandlung:
- Befolgen Sie das grundlegende Schulterprotokoll, da Sie zuerst die engen, eingeschränkten vorderen Muskeln lösen müssen, damit sich der schwache, gehemmte oder überdehnte Infraspinatus und Teres minor entspannen können. Der wichtigste Muskel, der vor der Behandlung dieser Muskeln entspannt werden muss, ist der Subscapularis.
- Nachfolgend führen Sie das spezifische Protokoll für diese Muskeln durch, einschließlich myofaszialer Arbeit und faserübergreifendem Gleiten, um den Muskel wieder in seine normale Ruheposition zu bringen, multidirektionaler Reibung und exzentrischer (narbenartiger) Neuausrichtung der Fasern.
- Wiederholen Sie den Prozess, bis der Kunde schmerzfrei ist. Dann ist es unerlässlich, diese schwachen, gehemmten und überdehnten Muskeln zu stärken.