If you are a follower of the Curly Girl Method, you’ll know that finding the right products is essential. There are so many Curly Girl approved conditioners and gels available to buy in the UK, but what about shampoos?
If you are a super strict follower of the Curly Girl Method, there are unfortunately no shampoos in the UK which are Curly Girl approved.
これは、CGメソッドがコンディショナー洗いのみを意味する共洗いを奨励しているためです。
残念ながら、シャンプーには硫酸塩やその他の洗浄剤が含まれており、髪に大きなダメージを与えます。
しかし、カーリーガールメソッドの厳格な信奉者でない場合は、英国のカーリーガール向けの低プーのシャンプーをたくさん見つけることができ、優しい洗浄剤が含まれていることが間違いありません。
これらはCG法で禁止されている「悪い」成分は含まれていないので技術的に問題なく使用できます。
カーリーガールの中には、看護師などの労働環境、障害、皮膚疾患、頭皮の炎症など、さまざまな理由で低プーのシャンプーを好んで使っている人も少なくありません。
何を使うかはあなた次第！
今回は、2種類の商品をご紹介します。
1.100%英国CGが認めた洗顔料、コンディショナー
2.英国カーリーガールに優しい、硫酸塩を含まないロープーシャンプー
どちらを使っても全く問題ないです。 シャンプーを使うことに罪悪感を感じる必要はありません。
多くのカーリーガールはシャンプーなしでは生きていけないと思いますが、私はおそらく4週間に一度はシャンプーを使います。
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これは、コンディショナーを使い切ったときや、根元をきれいにする必要があると感じたときに行うことが多いようです。
ロレーヌ・マッセイの本で紹介されているカーリーガルメソッドに従うなら、通常のシャンプーに代わる、クレンザー、共同洗髪用品、そしてもちろんコンディショナーがたくさんあります!
シャンプーを使わなくても十分に髪を洗えることは、コンディショナーを使って髪を洗い、素晴らしい結果を出している何千人ものカーリーガールが証明しています。
ですから、カーリーガールが100％認めた英国のシャンプーはないかもしれませんが、使用できる製品のリストはたくさんあります。
共同洗顔やコンディショナーなど、カーリーガールが認めた洗浄剤のリストへは、ここをクリックします。
英国のカーリーガール用ロープー・シャンプーのリストへは、ここをクリックします。
- カーリーガール方法とは
- カーリーガールメソッドとシャンプー
- UK Curly Girl Approved Products To Use Instead of Shampoos
- コンディショナー
- プロテインリッチ コンディショナー
- 共洗い用の保湿コンディショナー
- 共同洗髪製品
- Top 4 Co-Wash Cleansers
- Coconut/Protein Co-Wash Cleansers
- Other Popular Co-Wash Products
- No Sulphate Shampoos
- Top 4 CG FRIENDLY SHAMPOOS
- JOHNSON’S BABY SHAMPOO
- SHEA MOISTURE CG FRIENDLY SHAMPOOS
- DR ORGANIC SHAMPOOS
- NOUGHTY SHAMPOOS
- Living Proof
- NATURAL CLEANSERS
カーリーガール方法とは
この記事を読んでいる方は、おそらくもうカーリーガール方法について知っていると思いますのであまり詳しいことは述べないと思いますが、カーリーガール方法とは何でしょうか？
しかし、あなたがこのメソッドを初めて使うのであれば、私の完全ステップバイステップガイドをご覧ください！知っておくべきことがすべて書いてあります。
カーリーガールメソッドは、カーリーガールハンドブックの著者、ロレイン・マッシーによって開発されました。
The Curly Girl MethodまたはCGMは、縮毛矯正器を捨て、刺激の強い化学物質を避け、自然のカールをそのまま愛することを奨励するヘアケアのルーチンです！
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CGMの基本ルール:
1.
1. 硫酸塩、シリコン、ワックス、乾燥アルコールは使わない
CG方式でシャンプーを使えない主な理由の一つは、頭皮と髪にダメージを与えるようなきつい成分がたくさん含まれているからです。
その主な原因は、硫酸塩です。
シリコンは、コンディショナーによく含まれています。
シリコーンはコンディショナーに多く含まれており、髪を柔らかく、艶やかに、そして扱いやすくする成分です。
シリコンは、髪にワックス状の膜を形成し、洗い流すのが非常に困難なため、避けたい成分です。
そのため、コンディショナーはシリコンやワックスを含まないものだけを使うようにしましょう。
カーリーガール法で使用しても問題ないアルコールもありますが、アルコールには乾燥を招くものが多くあります。
アルコール類は、カーリーガールメソッドに使用しても問題ないものもありますが、乾燥するものも多いので、不明な場合はcurlsbot.comで成分表を確認しましょう。
2.熱をかけないスタイリング
カーリーガールメソッドに高熱はかけない方が良いです。 もちろんドライヤーは使えますが、熱の設定は冷風か中火にしてください。
ディフューザーを使うと、空気の流れがより均一になるので、ぜひ使ってみてください。
ディフューザーを使用することを強くお勧めします。
あらゆる普遍的なディフューザーは、私がAmazonから得たこの1つのように、行います。
私がAmazonで買ったこのようなものです。これはお金のために非常に良い値で、かなり多くのドライヤーにフィットします。
3.ブラッシングなし
カーリーガール方法は、これが破損や分裂端を引き起こすので、ブラッシングをお勧めしません。 その代わりに、広い歯の櫛を使用し、濡れた髪にのみ使用します。
4. タオルは使わない
また、カーリーガールメソッドに通常のタオルを使用すべきではありません。 これは、タオルのざらざらした感触が、髪に使用したときに摩擦を生み、かえってくせ毛の原因になるためです。 また、このようなタオルを使用すると、髪に摩擦が生じ、縮みの原因となります。
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カーリーガールメソッドとシャンプー
前述したように、カーリーガールメソッドを実践するなら、普通のシャンプーはNGです。
なぜシャンプーがダメなのかを説明すると、シャンプー・コンディショナー・スタイリングのプロセスが終わらないサイクルと考えればいいのです。
なぜかというと、美容業界は、シャンプー、コンディショナー、スタイリングを繰り返すように私たちに教えているからです。 何度も何度も。
サルフェートは洗浄力が高く、シャンプーに泡を立てる化学物質でもあるため、シャンプーの泡立ちを悪くします。
泡とは本来、泡を意味し、シャンプーを使用したときに得られる泡の効果のことです。
また、シャンプーを使うとキシキシ感が出ますが、髪が少しパサついたり、ごわごわしたりすることにお気づきでしょうか？
これが硫酸塩なのです。
シャンプーの後は、コンディショナーで髪に水分、ツヤ、柔らかさを補給します。 その方法は？ シリコーンで!
確かに、コンディショナーをした後の髪は素晴らしい感触ですが、あなたが髪にしていることを考えてみてください。
髪から油分を奪い、水分を他の化学物質とシリコンに置き換えているのです。
さらに、縮毛矯正剤を使用すると、熱によって実際にシリコンが髪に溶け、水分が浸透するのが非常に困難になります。
カーリーガールメソッドは、あなたの髪が自然に輝く機会を持つように、これらの過酷な化学物質のすべてを含まないヘア製品を使用するように奨励しています。
UK Curly Girl Approved Products To Use Instead of Shampoos
ですから、残念ながら、英国で購入できる100% Curly Girl承認のシャンプーは存在しないことがわかりました。
さて、良いニュースは、選択肢がたくさんあるということです！
私たちは厳格なCGM方式でシャンプーをしないので、共洗浄と呼ばれる他の方法を行います。
共洗浄とは、本質的に「コンディショナー洗浄」のことです。
これは、シャンプーとまったく同じですが、シャンプー製品をコンディショナーまたは CG 認定のクレンジング製品に置き換えるのです。 シンプル！
シャンプーの代わりに、以下の英国カーリーガール公認の製品を使うことができます：
コンディショナー
カーリーガール方式を100％実行したい場合は、コンディショニングだけでなく、コウォッシングの両方にもコンディショナーを使用できるようにすることです。
その理由は、シリコンやワックスフリーの製品など、水溶性のヘア製品だけを使用していれば、髪に洗浄するためのシャンプー（または硫酸塩）は必要ないからです。
私は常に、シャンプーの代わりに軽量のコンディショナーを使うことをおすすめします。
よりクリーミーで時には高価なものは、コンディショニングや週1回の保湿トリートメント用に取っておきましょう。
なぜでしょうか？ なぜなら、共同洗髪は、コンディショニングではなく、クレンジングが目的だからです。 油分や髪の重さを感じさせない製品を使いたいものです。
さて、あなたの髪質に合う製品をお探しなら、私の電子書籍「The Ultimate Curly Girl products Guide」をご覧ください。
多孔性とカールパターンに基づいてリストに分類され、100以上のCGMフレンドリー製品を含んでいます。
プロテインリッチ コンディショナー
水分過多で悩んでいる方は、プロテインリッチ コンディショナーで一緒に洗ってあげましょう。
髪はぐにゃぐにゃと柔らかくなり、カールが思うように形成されなくなります。 また、切れ毛やツヤの喪失に気づくかもしれません。
タンパク質が豊富な人気のコンディショナーを試してみてください。
共洗い用の保湿コンディショナー
カールが乾燥してもろく感じ、髪が切れやすいようなら、タンパク質過多に陥っている可能性があります。
この場合、保湿効果のある製品で、タンパク質やココナッツオイルをあまり含まないものを選ぶとよいでしょう。
ココナッツはタンパク質の模倣品として機能することがあり、一部のカーリーガールはココナッツを完全に避けようとしています。
私の共洗髪用保湿コンディショナーベスト4はこちらです：
さて、共洗髪には基本的にどんなコンディショナーでも使うことができます。 私のお勧めは、軽い製品を使用することですが、すべてのカーリーガールは異なっています。
1つか2つの異なる製品を購入し、試してみてください。
共同洗髪製品
美容界もCGMに注目し、シャンプーを使いたくない人のために特別に作られた共同洗髪製品を購入することができるようになりました。
カーリーガールに適した共洗浄製品は、粘度と感触が軽く、泡立たないので、英国カーリーガール認可のシャンプーの代替品として素晴らしい働きをしてくれます。
Top 4 Co-Wash Cleansers
Coconut/Protein Co-Wash Cleansers
Other Popular Co-Wash Products
No Sulphate Shampoos
カーリーガール方式の簡易版で良いなら、硫酸を含まない、優しい洗浄成分を含む英国カーリーガール認可の低プーシャンプーは数多く存在します。
これらは、共同洗髪がうまくいかないと感じたときに使用するのに最適です。
アレルギーや頭皮の炎症にお悩みの方、または単に共洗いをしたくない方には、これらのシャンプーは素晴らしい代替品であり、Curly Girl Methodによく合います。
Top 4 CG FRIENDLY SHAMPOOS
これらは、最もよく使用されているCGフレンドリーシャンプーです。 ジョンソンのベビーシャンプーは、非常に優しく、また安価であるため、カーリーガールコミュニティで非常に人気があります。
ウンベルト・ジャンニーニのシャンプーは、他のUG製品とも相性がよく、非常に軽いテクスチャーです。
シアエクストラモイスチャーリテンションシャンプーは、保湿力が高く、少量で効果があります。
最後に、Noughty To The Rescue Moisture Boost Shampooは、モロカン・アルガンとひまわりの種を豊富に含み、さらなる潤いと柔らかな弾力のあるカールを実現します。
JOHNSON’S BABY SHAMPOO
ジョンソンのベビーシャンプーを愛用している方は、以下の3つのシャンプーはCGフレンドリーなので、洗顔料として使用できます：
SHEA MOISTURE CG FRIENDLY SHAMPOOS
Shea Moistureもイギリスで非常に人気のカーリーガール認定ブランドで、次のシャンプーは洗顔料として使用することができます。
最も人気があるのは、おそらくカール＆シャインシャンプーですが、いつものように、カーリーガールはそれぞれ異なっています。
DR ORGANIC SHAMPOOS
ドクターオーガニックは、英国で購入できるカーリーガールに優しいシャンプーを製造しているもう一つの有名なブランドです。
NOUGHTY SHAMPOOS
Noughty Haircare は、英国 CG 承認のコンディショナーの素晴らしい製品群を持っていますが、幸運なことに、彼らのシャンプーの多くもカーリー ガールに優しいのです。
Living Proof
Living Proof は、CG 承認のすばらしいシャンプー製品群を提供しています：
NATURAL CLEANSERS
時には、共洗いだけでは、髪に蓄積した汚れをすべて取り除けないことがあります。
オイリーで脂っぽい頭皮やかゆみを抑えるには、ロレイン・マッシーの著書『Curly Girl The Handbook』にあるように、リンゴ酢リンスやレモネードリンスをするのが一番です。
このような頭皮マッサージャーを使い、少なくとも2、3分は髪になじませます。
リンゴ酢は髪のPHバランスを整えるのを助け、頭皮にたまった余計なものを取り除くのに最適です。
お気に入りのコンディショナーにレモン半分を絞り、上記のプロセスを行うこともできます。
私は個人的に、清めのすすぎが大好きです。
個人的には、クラリファイングリンスが大好きです。
そこで、あなたはそれを持っています。 このように、CGメソッドの厳格な信者であれ、簡易な信者であれ、英国カーリーガールに優しいシャンプーや認可されたシャンプー代替品の中から文字通り何十個も選ぶことができるのです!
コンディショナーのみを使用するか、CGフレンドリーのシャンプーを使用するかは、あなたが決めることだということを覚えておいてください。 最も重要なことは、自分のライフスタイルと予算に合った方法を見つけることです。
あなたのカーリーガージャーニーに幸多かれと祈ります。
この記事が役に立ったかどうか、また、他に何か追加すべきシャンプーがありましたら、コメント欄で教えてください。
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