Frühes Leben: Williams wurde am 17. September 1974 in South Orange, New Jersey, geboren. Jennifer wuchs als Einzelkind auf und machte ihren Abschluss an der Columbia High School. Anschließend besuchte sie die University of Maryland und schloss ihr Studium der Politikwissenschaften mit Auszeichnung ab. Sie reiste um die Welt und lernte im Jahr 2000 ihren zukünftigen Ehemann, den NBA-Spieler Eric Williams, kennen, den sie 2007 heiratete.
Karriere: Williams wollte Anwältin werden und trat sogar in eine Anwaltskanzlei ein, bevor sie beschloss, dass dieser Karriereweg nichts für sie war. Im Jahr 2005 erwarb sie eine Lizenz als Immobilienmaklerin und verkaufte hochwertige Immobilien in der Gegend von New Jersey. Sie ist Inhaberin von Flirty Girl Fitness. Außerdem brachte sie eine Lipgloss-Linie namens Lucid Cosmetics auf den Markt. Danach eröffnete Williams eine Online-Modeboutique namens Classy Girl Wardrobe.
Jennifer ist Mitbegründerin von Project Save the World, das sich für die Bekämpfung von Krankheiten und die Beendigung des Hungers in der Welt einsetzt, sowie für die Beendigung der Nutzung fossiler Brennstoffe und die Umstellung auf erneuerbare Energiequellen. Williams unterstützt viele andere Wohltätigkeitsorganisationen.
Sie hat in Boston, San Antonio, Miami Beach und Toronto gelebt. Williams ist sehr beliebt und aktiv in den sozialen Medien, ihr Instagram-Account hat fast 1 Million Follower und über 650.000 Follower auf Twitter.
„Basketball Wives“: „Basketball Wives“ ist eine Reality-TV-Serie, die im April 2010 erstmals auf VHI ausgestrahlt wurde. Sie beschreibt das Leben einer Gruppe von Frauen, die in einer romantischen Beziehung zu Basketballprofis stehen. Jennifer Williams spielte in den ersten vier Staffeln die Hauptrolle in der Serie, wobei ihre Scheidung von Eric in der ersten Staffel im Mittelpunkt stand, zusammen mit ihrer berühmten Fehde mit Evelyn Lozada. Nach der vierten Staffel verließ sie die Serie und konzentrierte sich darauf, sich neu zu profilieren, Fernsehauftritte zu absolvieren, ihr Geschäft auszubauen und den Verlust ihrer Mutter durch Krebs im Dezember 2015 zu verarbeiten. Sie hatte eine Rolle an der Seite von Karamo Brown aus „Queer Eye“ in „The Next: 15“, einer ungeschriebenen Show, die vor allem die Realität des Reality-TV aufdeckte. Jennifer hatte eine Gastrolle in der sechsten Staffel von „Basketball Wives“, wo sie und Evelyn ihren Streit hinter sich ließen und sich wieder versöhnten. Dies öffnete Jennifer die Türen, um als Hauptdarstellerin in die Serie zurückzukehren. Sie erschien in Staffel 7 im Jahr 2018 und erschien als Hauptdarstellerin in Staffel 8 im Jahr 2019.