Mager bis muskulös

Wie man sich besser kleidet: 3 Regeln für Männer, die ihren Stil verbessern wollen

von Nate Green

Im März 2012, nachdem ich in eine neue Stadt gezogen war und mich in der Öffentlichkeit ständig underdressed fühlte, verkaufte oder verschenkte ich das meiste in meinem Kleiderschrank, stellte eine Liste mit „Garderoben-Essentials“ aus Blogs und Magazinen zusammen und kaufte mir neue Kleidung.

Keine blöden Logo-T-Shirts mehr. Keine zu langen, nicht zugedrückten Hemden mit Knopfleiste mehr. Und, sehr zur Freude meiner Freundin, keine Helmfrisuren mehr.

Ich konnte es damals nicht wissen, aber sich besser zu kleiden (und einen neuen Haarschnitt zu bekommen) stellte sich als eine der größten persönlichen Investitionen heraus, die ich je getätigt habe, gleichauf mit dem Aufbau eines starken, gesunden Körpers und der Gründung meines eigenen Unternehmens.

Ich fühlte mich wie ein neuer Mensch. Das tue ich immer noch.

Und ich bin nicht der Einzige, der nach der Umstellung seines Stils besser aussieht und sich besser fühlt. Zum Beispiel Gabe, ein Webentwickler, der in New York lebt und arbeitet:

Nach Aussage meines Freundes Dan Trepanier, dem Gründer des Männerstil-Blogs TSBMen – der Seite, die für Gabes Umstyling verantwortlich ist – war das Aufregendste an Gabes Verwandlung nicht nur sein Aussehen auf dem „Nachher“-Foto, sondern der Unterschied, wie er sich fühlte.

„Sein ganzes Auftreten hat sich verändert“, sagt Dan. „Seine Haltung wurde besser, er ging aufrechter, sprach selbstbewusster… sogar seine Witze waren lustiger.“

Ein Haarschnitt und scharfe Kleidung können einen Mann verändern.

Deshalb werden in diesem Artikel drei einfache Regeln vorgestellt, die ich befolgt habe, um meinen Stil zu verbessern. Regeln, die du auch anwenden kannst, wenn du Lust dazu hast.

Aber zuerst, warum sich um Stil kümmern?

Tyler Durden sagte: „Du bist nicht deine verdammten Khakis.“

Wahr.

Aber Tyler Durden sah trotzdem cool aus. Er hatte immer noch Stil.

Und neuere Forschungen zeigen, dass das, was du trägst, beeinflusst, wie du dich selbst wahrnimmst. (Vielleicht bist du also bis zu einem gewissen Grad deine Khakihose…)

Warum also sollte man sich Gedanken über Stil und die Art, wie man sich kleidet, machen?

Besserer erster Eindruck.

„Die Leute beurteilen dich jeden Tag“, sagt Dan.

„Es ist scheiße, aber wahr. Wie du aussiehst – und wie du dich kleidest – ist der einzig wahre erste Eindruck. Wenn du gut gekleidet bist, verhalten sich die Leute dir gegenüber anders. Sie sind freundlicher und aufgeschlossener.

Mit anderen Worten: Wer sich besser kleidet, öffnet mehr Türen. Bei potenziellen Arbeitgebern. Bei potenziellen Verabredungen. Bei Rezeptionisten, Fluglinienvertretern, Kellnern und völlig Fremden.

Klassische Kleidung hält ein Leben lang.

Denken Sie an Kleidung, wie Sie an Lebensmittel denken. Manche Lebensmittel sind hochwertig, lecker und gesund. Andere Lebensmittel sind totaler Mist.

Das Gleiche gilt für Kleidung.

Es gibt billige Sachen, die schnell auseinanderfallen, und es gibt Qualitätskleidung, die ein Leben lang hält. (Oder zumindest länger als ein paar Jahre.)

Je mehr hochwertige Kleidung man kauft, desto länger hält sie und desto mehr Charakter hat sie.

Beispiel: Mein Vater trägt eine schwarze Lederjacke, die mein Opa vor über 40 Jahren gekauft hat. Sie ist heute noch so klassisch wie damals. Und sie wird auch in 40 Jahren noch klassisch sein.

Wenn du hochwertige Kleidung kaufst, gibst du auf lange Sicht auch weniger Geld aus, weil du nicht jedes Jahr oder alle zwei Jahre eine neue Garderobe kaufen musst.

Auch beachte: Es gibt einen Unterschied zwischen „billig“ und „preiswert“. Du kannst einige tolle Klamotten (vor allem Jacken und Schuhe) in Secondhand-Läden für nur ein paar Dollar finden.

Weil es in Ordnung ist, sich Gedanken über sein Aussehen zu machen.

Ich möchte nicht in die Diskussion darüber einsteigen, was ein „echter Mann“ ist und all das, aber ich möchte darauf hinweisen, dass viele der klassischen „männlichen“ Männer sich Gedanken darüber machen, wie sie sich kleiden.

Sie sehen gut aus, Punkt. Und das ist zumindest ein kleiner Teil des Grundes, warum sie da sind, wo sie sind.

Bereit für ein Upgrade? 3 Stilregeln

Wenn man sich besser kleidet, sieht man besser aus und fühlt sich besser. Aber wo fängt man an?

Ich habe Dan gebeten, mir seine 3 Regeln für Männer mitzuteilen, die ihren Stil verbessern wollen. Hier sind sie, zusammen mit ein paar Gedanken von mir.

Regel 1: Finde jemanden, der einen coolen Stil hat.

„Ob Schauspieler, Sportler oder Blogger – wir alle haben diese Typen, die wir uns ansehen und sagen: ‚Der sieht immer cool aus.‘ Einen Mentor zu haben, den man beobachten und dem man nacheifern kann, ist ein einfacher Weg, um mehr Selbstvertrauen in den eigenen Stil zu bekommen.“

Ich muss Anerkennung zollen, wo Anerkennung fällig ist. Dans Blog ist der erste Ort, an dem ich dachte: „Hm, der sieht cool aus. So möchte ich mich auch kleiden.“

So habe ich angefangen, darauf zu achten, was für Kleidung er trägt. Nicht auf die Marken der Kleidung, wohlgemerkt. Sondern auf die eigentlichen Stücke: eine Jeans, die nicht zu weit war. Eine schwarze Lederjacke. Geknöpfte Hemden. Schuhe, die ich früher für „zu schick“ gehalten hätte.

Ich habe meinen Kleiderschrank durchforstet, um zu sehen, welche Sachen ich besitze, die halbwegs zu ihm passen. Ich verkaufte oder spendete Kleidungsstücke, die ich nicht getragen hatte oder von denen ich wusste, dass sie mir nicht besonders gut standen. Und ich begann, strategisch neue Teile zu kaufen.

Regel 2: Entdecke schlankere Passformen.

„Kleidung, die besser sitzt, kann einen dramatischen Unterschied in deinem Aussehen bewirken.“

Eine andere Art, dies zu sagen: Die meisten Männer tragen Kleidung, die viel zu groß ist.

Jahrelang habe ich eine große Größe getragen. Als Mann, der Gewichte stemmt, nahm ich automatisch an, dass ich größere Hemden brauche. Aber das stimmt nicht. Die meiste Zeit bin ich darin geschwommen. Jetzt trage ich eine mittlere Größe oder sogar – und ich sage das nur ungern – eine kleine. Ich musste mein Ego überwinden.

Gleiches gilt für Hosen. Weil ich mir eingeredet habe, dass meine „Beine zu groß“ sind, habe ich immer eine oder zwei Größen größer genommen. Obwohl ich eine Taille von 30 Zoll habe, kaufte ich eine 32″- oder 33″-Jeans, die ich mit einem Gürtel hochziehen musste.

Glücklicherweise habe ich ein paar Marken gefunden, die meinen Oberschenkeln passen und gleichzeitig meine tatsächliche Taillengröße beibehalten. (Ich werde sie weiter unten vorstellen.)

Eine Sache noch: „Schlank“ ist etwas anderes als „dünn“. Niemand sagt, dass man hautenge Kleidung tragen soll, in der man sich kaum bewegen kann. Das Wichtigste ist, dass Sie etwas kaufen, das gut zu Ihrem Körper passt und bequem ist.

Regel 3: Planen Sie die perfekte Garderobe für Ihren Lebensstil.

„Beginnen Sie damit, in qualitativ hochwertige Basisteile zu investieren, die Sie am häufigsten tragen werden.“

Persönlich besitze ich keinen Anzug. Wenn ich mich endlich dazu entschließe, einen zu kaufen, werde ich ihn wahrscheinlich maßschneidern lassen. Ich möchte, dass er gut aussieht und lange hält. Aber der Grund, warum ich keinen Anzug besitze, ist, dass ich ihn nicht wirklich brauche.

Mein Lebensstil erfordert keinen, da ich von zu Hause aus arbeite. (Es könnte ja auch sein, dass ich gerade einen Pyjama mit Pinguinen drauf trage…)

Die Garderobe hängt von deinem Lebensstil ab und davon, was du täglich machst.

Wo wohnst du? Wo arbeiten Sie? Brauchen Sie eine Reihe von Anzügen oder können Sie sich mit legerer Kleidung begnügen? Wollen Sie sich ein bisschen mehr herausputzen als der Durchschnittsbürger?

Es gibt keine falsche Antwort.

Aber nachdem Sie diese Entscheidung getroffen haben, ist es wichtig, das zu kaufen, was Dan als „Grundausstattung“ bezeichnet – die Kleidung, die den Großteil Ihrer Garderobe ausmachen wird.

Für manche ist das vielleicht ein marineblauer Anzug, ein kohlegrauer Anzug und andere „Business Casual“-Kleidung. (Um Dans Essentials zu sehen, schau dir das und das an.)

Für mich? Nun, damit habe ich angefangen.

Der Casual „Starter“ Closet

Ich finde es immer hilfreich, wenn Autoren mir zeigen, wie sie ihre eigenen Ratschläge umsetzen.

So, hier sind die Sachen, in die ich investiert habe, um meine Garderobe aufzubauen. Vergessen Sie nicht, dass ich für diese Sachen gespart habe. Einige der Teile (wie die Lederjacke) werden mir jahrzehntelang erhalten bleiben.

Sie müssen sich nicht gleich eine neue Garderobe zulegen. Suchen Sie sich stattdessen einfach die wichtigsten Teile aus, die Sie am häufigsten tragen werden, und bauen Sie von dort aus auf.

Ich habe Markennamen und Links angegeben, wo immer es möglich war. You’ll notice that I’m loyal to some brands, mostly because I like the way they fit.

(Note: First-time visitors to Bonobos.com get 20% off their entire order. Just something to consider.)

Stil-Hausaufgaben – 8 Dinge, die man tun sollte

Denken Sie daran: Kleider machen keine Leute. Aber sie helfen. Wenn du dich besser anziehst, steigert das dein Selbstvertrauen, verbessert dein Aussehen und macht dich zu einem Mann, der es „versteht“.

Hier sind 8 Dinge, die du tun kannst, wenn du heute damit anfangen willst.

1. Wähle eine „Stilikone“ oder einen Typen, der für dich einfach cool aussieht. Was für Sachen trägt er?
2. Geh deinen Kleiderschrank durch und nimm alle Sachen heraus, die du nicht trägst oder von denen du weißt, dass sie schäbig aussehen. Frag einen vertrauenswürdigen Freund, wenn du dir nicht sicher bist, was du behalten sollst.
3. Spende die Kleidung, die du loswerden willst.
4. Von den Kleidungsstücken, die du behältst, probiere alles an und schaue, ob etwas davon besser passen muss (Hemden, die an den Seiten enger gemacht werden müssen, Hosen, die gesäumt werden müssen). Bringen Sie die Sachen zu einem Schneider in Ihrer Nähe und lassen Sie sich helfen.
5. Machen Sie eine Liste mit 5-10 Teilen, die Sie brauchen, um Ihre Garderobe auf Ihren Lebensstil abzustimmen.
6. Wenn Sie Ihre Liste haben, gehen Sie in ein paar Secondhand-Läden, um zu sehen, ob Sie etwas davon finden können. Mach dir keine Sorgen, wenn die Kleidungsstücke nicht genau passen. Solange sie nicht zu groß sind, kannst du die meisten Sachen zu einem Schneider bringen.
7. Nach den Secondhand-Läden kannst du im Einkaufszentrum, in Kaufhäusern oder online nach Ausverkäufen suchen. Schauen Sie, ob Sie dort eines Ihrer „Grundnahrungsmittel“ finden.
8. Abhängig von Ihrem Budget, kaufen Sie in jeder Gehaltsperiode ein neues Kleidungsstück, bis Sie eine Garderobe entwickelt haben, mit der Sie gut aussehen und sich gut fühlen.

++++++

Über den Autor: Nate Green ist der Programmdirektor von Scrawny To Brawny. Sie können ihn auf Facebook oder Google+ finden.

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1. Carlos Einzberg sagt:

   I would just like to add to the clothes article on psychology today that even visualizing the movement of your exercises you will train better, or even gain some skills from it. It is still less than physical training. Please be aware that there also might be some unintended influence of the test personal to the volunteers, as well as confirmation bias. (Also our mind is amazing with the placebo effect).

   article: http://mindhacks.com/2013/06/24/workout-music-and-your-supplementary-motor-cortex/study(linked in article): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14998709

   (Ans thanks for the hero handbook+workout +scrawny to brawny tips)

2. Nathan Paul Davis says:

   Oh bloody, too much swag for me to take this article seriously.

   • Nate Green says:

     And by swag, you mean recommendations? 🙂 I’m just sharing the stuff that I personally bought to start building my wardrobe.

     • Guest says:

       The first picture screams to me; „swag;“ I would rather try not to take this person as a businessman. Whether it is true or not seems irrelevant if your intending to create good business impressions and fail.

3. Rob Figulski says:

   http://www.bonobos.com/roayl-blue-five-inch-washed-chinos-shorts-for-men

   Please tell me 5″ shorts are not coming back!

   • Nate Green says:

     Maybe for some people. But here’s a version you’d probably like better: http://www.bonobos.com/brown-shorts-for-men-9-bs-knees

4. Ian Thompson says:

   Hey Nate, the experience that you describe („my legs are too big“) sounds awfully familiar. Any advice — recommended brands, etc. — for someone who’s not entirely comfortable ordering pants online? Or who lives in Canada and doesn’t want to pay shipping fees? I think I’m at least one of those two sorts of people.

   • Mark says:

     I’d be interested in this too. Normally, I’m more than willing to pay extra for quality, but buying pants online is an exception.

     Related question. They say not to wear pleated pants because you will look like you have wide hips and legs. What if you already do? Other than don’t keep anything in your pockets.

5. Tvtimeout says:

   One of the best gifts to give a guy coming out of college is a lesson in shopping for men’s clothes.

   Too bad I’m going through S2B right now, because anything I’d buy may not fit 9 months from now 🙂 However, it also means most of the clothes I currently have will need a makeover, so it’s a great strategy for Spring ’14!

6. Mike Samuels says:

   Nice blog Nate.

   I always remember a quote from the Hero Handbook when out shopping. (At least I’m pretty sure it was from there and hopefully I’m not misquoting you!) –

   „Buy well and buy once.“

   I now don’t fret spending £70 on a pair of jeans or £30 on a tee shirt if it fits well and I know it will last me. I’d say I spend less now following this rule than I did when I bought stuff that was „okay“ and just bought it in the sales.

7. Eric Bach says:

   Great stuff!

8. James_Orr says:

   Looking at the examples and Dan’s website, I kept thinking, „Awesome. Instructions on how to be a hipster.“ But the shorter shorts are growing on me, and the advise applies regardless of style. What I wonder is how to (once you’ve found someone to emulate) find out where to find those pieces.

9. Tiger Joe Sallmen says:

   I actually prefer the ‚before‘ Gabe in loose casual dress as opposed to the ‚after‘ Gabe in tight fitting business attire. I actually prefer loose fitting clothes over snug fits, and it’s a matter of comfort.

   Anyway, you wanna see bad taste in clothes? Check out Anthony Robbins here: