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Mundtrockenheit (Xerostomie) kann das Essen, Sprechen, Schlucken, Tragen von Zahnersatz oder das Schmecken von Lebensmitteln erschweren. In den meisten Fällen lassen sich die Symptome eines trockenen Mundes mit einer Behandlung zu Hause lindern. Eine andauernde Mundtrockenheit kann zu Mundinfektionen, Zahnfleischerkrankungen und Karies führen.
Zu den Ursachen der Mundtrockenheit gehören Dehydrierung, Atmung durch den Mund, Stress oder Angstzustände, Rauchen und Probleme mit der Funktionsweise der Speicheldrüsen, so dass Sie weniger Speichel produzieren. Eine geringe Speichelproduktion ist mit zunehmendem Alter üblich. Sie tritt auch bei vielen Erkrankungen wie dem Sjögren-Syndrom oder bei Behandlungen wie Krebsbehandlungen auf.
Eine Mundtrockenheit kann auch durch ein Medikament wie ein Diuretikum, ein Antihistaminikum oder ein abschwellendes Mittel verursacht werden. Wenn Sie vermuten, dass ein Medikament die Ursache für Ihre Mundtrockenheit ist, rufen Sie den Arzt an, der Ihnen das Medikament verschrieben hat, um festzustellen, ob Sie es absetzen oder ein anderes nehmen sollten. Ein Termin ist nicht unbedingt erforderlich. Wenn Sie ein nicht verschreibungspflichtiges Medikament einnehmen, setzen Sie es ab. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie das Medikament weiter einnehmen müssen.
Hausbehandlung
Hausbehandlung kann helfen, die Symptome eines trockenen Mundes zu lindern.
- Nehmen Sie über den Tag verteilt häufig Flüssigkeit zu sich. Am besten ist Wasser.
- Verwenden Sie Eiswürfel und zuckerfreie Produkte wie Kaugummi, Bonbons und Lutscher, gefrorene Fruchtsäfte und Softdrinks. Sie helfen, den Mund feucht zu halten, ohne Karies zu fördern.
- Essen und trinken Sie säuerliche Lebensmittel und Flüssigkeiten, wie Limonade, zuckerfreie saure Bonbons und Dillgurken, um den Speichelfluss anzuregen.
- Fügen Sie den Lebensmitteln zusätzliche Flüssigkeit zu, damit sie leichter zu kauen und zu schlucken sind. Trinken Sie Wasser zu den Mahlzeiten.
- Verwenden Sie rezeptfreie Speichelersatzmittel, die Sie in der Apotheke kaufen können.
Vorbeugung
Mundtrockenheit ist häufig und kann oft verhindert werden. Versuchen Sie einige der folgenden Vorbeugungsmaßnahmen:
- Trinken Sie 2 Liter Wasser pro Tag. Das entspricht acht Gläsern Wasser à 250 ml (8 fl oz).
- Benutzen Sie zu Hause einen Luftbefeuchter, insbesondere im Schlafzimmer.
- Atmen Sie durch die Nase und nicht durch den Mund.
- Nehmen Sie keine Medikamente ein, die einen trockenen Mund verursachen. Dazu gehören Diuretika, Antihistaminika und abschwellende Mittel. Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen, ein anderes Medikament zu finden.
- Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke, Tabak und Alkohol, die alle die Mundtrockenheit verstärken.