10 dingen die je moet weten over je babybump

Je kunt waarschijnlijk niet stoppen met hem aan te raken, en het lijkt misschien alsof hij met de dag groter wordt.

De kans is groot dat je helemaal geobsedeerd bent door je babybump en het wonderbaarlijke kleine wezentje dat erin groeit. Maar hoeveel weet je eigenlijk over de veranderingen die zich aan de buitenkant voltrekken – en de bruisende activiteit die zich aan de binnenkant afspeelt?

Hierbij 10 leuke weetjes over je steeds groter wordende babybump.

In het begin valt het waarschijnlijk niet op.

Zeker, je zult je waarschijnlijk heel anders voelen van binnen als je eenmaal ontdekt dat je zwanger bent. (Zo spannend! En ook… de ochtendmisselijkheid.) Maar afgezien van die grote glimlach op je gezicht, zie je er aan de buitenkant misschien niet anders uit.

Tijdens die eerste weken van de zwangerschap is je baby nog piepklein. Zelfs met 4 weken is ze nog maar zo groot als een maanzaadje! De kans is dus groot dat je bult pas na drie maanden zichtbaar wordt – als je baby ongeveer zo groot is als een limoen.

Maar als je hem eenmaal begint te tonen, groeit je buik snel (en dat is te zien aan je huid!).

Striemen zijn de kleine scheurtjes die zich vormen wanneer de ondersteunende lagen onder je huid strak worden getrokken naarmate je buik uitzet.

Als je tot de meer dan de helft van de zwangere vrouwen behoort die huidstrepen ontwikkelen, zul je ze beginnen op te merken wanneer je tussen 13 en 21 weken zwanger bent. De strepen kunnen donkerder en opvallender worden als je buik rond de 35 weken echt begint uit te rekken.

Er is geen bewezen manier om striae te voorkomen (en ze vervagen vanzelf na je bevalling). Maar probeer ze in de tussentijd te omarmen. Je lichaam groeit om een baby te maken!

Die vlinders in je buik zijn misschien geen pre-baby kriebels.

Als je een fladderend gevoel voelt, kan het heel goed je baby zijn die wriemelt of aan het friemelen is. This early movement — called quickening — usually starts when you’re 4 or 5 months pregnant.

From there on out, your baby will only get more active. By 6 months, you might start to feel his tiny feet pitter-pattering. En met 28 weken wil je arts dat je schopjes of foetale bewegingen gaat tellen om te zien of alles naar verwachting verloopt.

Die donkere lijn die zich vormt, is volkomen normaal.

De stijgende zwangerschapshormonen kunnen een aantal huidafwijkingen veroorzaken, van donkere tepels tot hyperpigmentatie in je gezicht. Ze zijn ook verantwoordelijk voor je linea nigra – de donkere, verticale lijn die zich uitstrekt van je navel tot je schaamstreek en die rond de 23e week zichtbaar wordt.

Als je de lijn minder uitgesproken wilt maken, probeer dan je buik bedekt te houden als je naar buiten gaat. Blootstelling aan de zon kan de huidverkleuring tijdens de zwangerschap versterken.

Je innie wordt waarschijnlijk een outie.

Als je navel een innie is, zal dat niet lang zo blijven. Rond de 26e week zal je uitzettende baarmoeder ervoor zorgen dat je navel uitpuilt, waardoor het een uitknobbeltje wordt.

Zoals de meeste andere veranderingen aan je lichaam dezer dagen, is ook dit volkomen onschuldig – en alles wordt weer normaal nadat je bent bevallen en je buik weer leegloopt.

Wat als je navel is gepierced? Zolang je navelpiercing genezen (als in, niet pas gezet) en gezond is, is er geen reden om je navelring te verwijderen.

Maar als je oprekkende buik het irritant maakt, wil je hem misschien eruit halen of overstappen op het dragen van een rechte plastic staaf, die misschien comfortabeler aanvoelt. Je moet hem ook verwijderen als de huid rond de ring rood of ontstoken lijkt, wat kan wijzen op een infectie.

De binnenkant van je buik is warm en gezellig – maar niet geluiddicht.

Vanaf 16 weken zijn de oortjes van je baby zo ontwikkeld dat ze je stem kan horen. Voorlopig is ze blij dat ze alleen maar kan luisteren. Maar met 26 weken zijn de hersenen zo ver ontwikkeld dat je baby kan reageren op prikkels. Wees dus niet verbaasd als ze een schopje geeft als je tegen haar praat of zingt!

Over liedjes gesproken, misschien wil je een speciaal liedje zoeken om voor je baby te spelen. Het is niet bewezen dat bepaalde muziek (zoals klassieke muziek) het IQ van uw baby verhoogt, maar het kan wel een leuke band scheppen als u uw lievelingsliedjes met uw baby deelt.

Natuurlijk zal alles een beetje gedempt zijn daarbinnen. Om een idee te krijgen van hoe het voor uw baby klinkt, kunt u proberen te praten met uw hand over uw mond. Dat is wat uw baby hoort!

Je baby vindt het fijn als je je buik aanraakt.

Aanraken, kloppen of je bult vasthouden geeft je niet alleen een warm en donzig gevoel, maar misschien ook wel een goed gevoel voor je baby. Onderzoek toont aan dat foetussen krachtig reageren op aanrakingen van hun buik door te bewegen. En ze reageren eerder op vertrouwde aanrakingen van mama dan op aanrakingen van vreemden.

Dus blijf over je buik wrijven! Het kan je baby stimuleren, wat vooral nuttig is als je schopjes begint te tellen. En natuurlijk is het een geweldige manier om een band te krijgen. Hoe meer interactie je nu met je baby hebt, hoe vertrouwder hij zal zijn met de wereld buiten de baarmoeder als hij eenmaal geboren is.

Een beetje groot of klein meten is meestal onschuldig.

Bij elk prenataal bezoek meet je arts met een meetlint de hoogte van je baarmoeder – de afstand van je schaambeen tot de bovenkant van je baarmoeder. Dat getal in centimeters komt ongeveer overeen met het aantal weken dat u zwanger bent.

Maar 1 of 2 centimeters in beide richtingen is niets om u zorgen over te maken – en het betekent niet dat uw baby niet snel genoeg groeit of te groot zal zijn om vaginaal ter wereld te komen.

Vaak kan een grote of kleine meting tijdens de zwangerschap gewoon betekenen dat uw uitgerekende datum er een paar dagen of een week naast zit, of dat uw baby hoog in uw baarmoeder zit.

Jouw snel groeiende buik kan het tegen het einde wat ongemakkelijk maken.

Je baby wordt een stuk dikker – van ongeveer 2 pond aan het einde van het tweede trimester tot ergens tussen de 6 en 9 pond aan het einde van het derde trimester.

Naarmate je kleintje meer en meer ruimte inneemt in je buik, kun je een aantal niet-zo-leuke veranderingen gaan merken. Je kunt scherpe pijnen voelen als je ronde gewrichtsbanden uitrekken om plaats te bieden aan je groeiende bult. Brandend maagzuur kan ook een probleem worden, omdat je uitdijende baarmoeder nu op je maag drukt.

Het wordt ook benauwd voor je baby, dus wees niet verbaasd als je in de laatste weken van je zwangerschap minder harde schoppen en meer porren in je knieën en ellebogen voelt. (Neem wel altijd contact op met uw arts als er iets verandert in de bewegingen van de foetus.)

Het goede nieuws is dat jullie bijna aan de eindstreep zijn. Het duurt niet lang meer voordat jullie elkaar eindelijk kunnen ontmoeten!

Je bult verdwijnt niet meteen na de bevalling.

Na thuiskomst uit het ziekenhuis, grijp je nog niet meteen naar die skinny jeans. Je zult nog steeds een post-baby buik hebben nadat je kleintje op de wereld is gekomen. Je baarmoeder, buikspieren en huid hebben er immers negen maanden over gedaan om uit te rekken tot hun huidige omvang. Dus het zal waarschijnlijk minstens een paar maanden of langer duren voordat alles weer is zoals het was (of bijna).

Als het lijkt alsof je buik vele maanden na de bevalling nog steeds een bobbelig uiterlijk heeft en je pijn voelt rond je navel of onderbuik, zou je diastasis recti kunnen hebben – wat kan gebeuren wanneer een groeiende buik ervoor zorgt dat buikspieren zich scheiden en iets uitsteken. Soms gaat diastasis recti vanzelf over, maar praat met je arts als het niet minder wordt. Meestal kan het probleem met gerichte oefeningen worden verholpen.

Denk ondertussen aan alle ongelooflijke dingen die je lichaam de afgelopen 40 weken heeft gedaan. En geniet van deze speciale tijd met je schattige pasgeborene!

Van voor het begin van je zwangerschap tot het moment dat je baby er eindelijk is, groeit en verandert je buik. En nu je meer weet over je babybump, waardeer je hem waarschijnlijk ook meer. Het is niet alleen het warme, gezellige, voedende huis waar je kleine erwt haar eerste negen maanden doorbrengt, het is ook een manier voor jou en je baby om een band te krijgen – en zelfs om elkaar te leren kennen – voordat ze geboren is. Dus omarm die bult!