Bookshelf

Vele typen ionkanalen reageren op chemische signalen (liganden) in plaats van op veranderingen in de membraanpotentiaal (figuur 4.4E-G). De belangrijkste van deze ligand-gated ionkanalen in het zenuwstelsel is de klasse die geactiveerd wordt door binding van neurotransmitters (figuur 4.4E). Deze kanalen zijn essentieel voor de synaptische transmissie en andere vormen […]

Het nieuwe cholesterolarme dieet: Vette Vis

De term “vette vis” klinkt misschien onaantrekkelijk, maar eigenlijk zijn dit de lekkerste en gezondste voedingsmiddelen uit de zee. Vette vis zoals zalm, tonijn, sardines, makreel en forel zitten vol met omega-3 vetzuren – goede vetten in tegenstelling tot de slechte verzadigde vetten die je in de meeste vleessoorten vindt. […]

Rip Currents: The Ocean’s Deadliest Trick

Elk jaar verdrinken gemiddeld meer dan 100 strandgangers als gevolg van deze sterke rivierachtige waterstromen die zwemmers van de kust weg trekken, volgens de U.S. Lifesaving Association (USLA). En dat is alleen in de Verenigde Staten. Bijna de helft van alle reddingen door strandwachten op oceaanstranden zijn volgens de USLA […]

Training

Als je nieuw bent in de sportschool dan is het heel begrijpelijk dat je met nogal wat vragen zit. Het gedeelte met de vrije gewichten zit vol met grote, grommende mannen, wat intimiderend kan zijn, terwijl de machines worden bezet door in lycra geklede vrouwen die vreemde beenbewegingen maken. Maar […]

4 manieren om verlegenheid te overwinnen

Bron: KieferPix/ De meeste mensen voelen zich wel eens verlegen, maar voor sommigen kan verlegenheid zo slopend zijn dat het hen verhindert deel te nemen aan sociale situaties die belangrijk zijn voor persoonlijke of professionele doelen. Verlegen mensen willen graag dicht bij anderen staan, maar zijn bang om afgewezen of […]