- Kalmeer je keelpijn met wat honing.
- Een beetje citroen, citroengras, citroenmirte of citroenmelisse toevoegen.
- Versterk de ontspannende effecten van kamille met wat lavendel.
- Experimenteer met andere smaken zoals pepermunt, vanille of zoethout.
- Gebruik een kwaliteitszeefje.
- De trektijd en de zettemperatuur aanpassen.
- Bij twijfel, kies voor populaire, voorgearomatiseerde thee.
- Looking to make other types of tea taste good?
- Trying to eat healthier but craving food that tastes better?
Kalmeer je keelpijn met wat honing.
Honing is een van de populairste smaken om aan kamillethee toe te voegen en als je kamille drinkt om over een zere keel heen te komen, zal honing helpen om de keelpijn te verlichten. Honing heeft antibacteriële eigenschappen die een zere keel verzachten. Gecombineerd met het mogelijk verkoudheidsverlichtende vermogen van kamillethee, kom je misschien wat sneller over je verkoudheid heen.
Een beetje citroen, citroengras, citroenmirte of citroenmelisse toevoegen.
Lemon is een andere populaire manier om kamillethee beter te laten smaken en keelpijn te verzachten. De meest gebruikelijke manier om citroen toe te voegen is met vers geperste citroenen of citroensap. Maar je kunt ook citroenaroma toevoegen met kruiden als citroengras en citroenmirte.
Citroenmelisse is een kruid uit de muntfamilie met bladeren die naar citroen smaken. Het heeft ook een licht kalmerend effect, waardoor kamille een nog betere slaapthee is. Je kunt citroenmelisse thee mengen met je kamille of een voorgemengde thee kopen zoals Yogi Honey Lavender Stress Relief Tea, die onder andere kamille, citroenmelisse, citroenmirte en citroengras bevat.
Versterk de ontspannende effecten van kamille met wat lavendel.
Lavendel is net als citroenmelisse een andere plant die de reputatie heeft slapeloosheid te helpen stoppen. Het vermindert mogelijk ook angst en verbetert de stemming. Je kunt je thee infuseren met gedroogde lavendelbloemen of een kant-en-klare lavendel kamillethee proberen.
Experimenteer met andere smaken zoals pepermunt, vanille of zoethout.
Tazo Calm Tea is een citroen kamillethee met een verscheidenheid aan interessante ingrediënten zoals hibiscusbloemen, groene munt, pepermunt, rozenblaadjes, sarsaparillawortel, en zoethoutwortel.
Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Tea bevat sinaasappelschil, zoethoutwortel en geroosterde cichoreiwortel, naast honing en vanillearoma’s.
Gebruik een kwaliteitszeefje.
De meeste infusers met metalen bolletjes in kruidenierszaken zijn te klein en zorgen ervoor dat kamillebloemen en -stengels in de thee lekken. U kunt genieten van zachtere thee door een ultrafijn aftrekkannetje te gebruiken, zoals een Finum Brewing Basket met roestvrijstalen gaas.
De trektijd en de zettemperatuur aanpassen.
Om de meeste voordelen uit kamillethee te halen, moet u deze laten trekken in kokend of bijna kokend water. U zult de thee ook langer willen laten trekken dan de meeste soorten thee.
- Tijd voor het trekken van kamillethee: 5 tot 10 minuten
- Temperatuur voor het trekken van kamillethee: 200°F tot 212°F — 93°C tot 100°
Als u de kamillethee milder wilt laten smaken, kunt u hem minder lang laten trekken of op een lagere temperatuur zetten.
Bij twijfel, kies voor populaire, voorgearomatiseerde thee.
Here’s a few of our favorite, reasonably priced chamomile tea mixes:
- Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile
- Yogi Stress Relief
Looking to make other types of tea taste good?
Check out some of our other guides on making tea taste better:
- Green Tea
- Black Tea
- All Teas: Green, Black, White, Oolong, Chamomile, Kava, Rooibos, Herbal, Maté, and Ginger
Trying to eat healthier but craving food that tastes better?
Try our free Diet Optimizer Quiz and get quick, customized ideas like:
- Healthier options than soda that taste better than water.
- Alternatives to french fries, potato chips, or other fried foods.
- How to get your chocolate fix without the junk ingredients in candy bars.