30 weken zwanger

Wanneer u 30 weken zwanger bent, is uw baby ongeveer 43 centimeter lang en weegt hij ongeveer 1,1 tot 1,4 kilo. Tijdens de 30e week van de zwangerschap kun je merken dat je huid kriebelt omdat ze zich over je baby uitstrekt, en je kunt je ook een beetje moe voelen. De hersenen van uw baby blijven zich ontwikkelen, in zijn beenmerg beginnen zich rode bloedcellen te vormen en ook zijn botten beginnen harder te worden. Misschien heeft hij nu zelfs al een volle bos haar. Er gebeurt deze week nog veel meer waar je meer over wilt weten – lees verder voor meer informatie.

30 Weken Zwanger: De ontwikkeling van uw baby

Bij 30 weken zwangerschap kan uw baby zich op de volgende manieren ontwikkelen:

• Vooruitgang. Als de baby 30 weken zwanger is, blijven de hersenen zich ontwikkelen. Rond deze week beginnen de hersenen te rimpelen omdat zich plooien vormen om plaats te maken voor nieuw weefsel. Deze staan ook bekend als convoluties, waardoor de hersenen meer hersencellen kunnen bevatten.

• Nieuw bloed. In het beenmerg van uw baby beginnen zich rode bloedcellen te vormen.

• Botten verharden zich. Rond de 30e week van de zwangerschap beginnen de botten van uw baby hard te worden. Zijn schedel blijft echter zacht en flexibel ter voorbereiding op de bevalling. Dat komt doordat de zachte botten van de schedel over elkaar heen schuiven als uw baby zich een weg baant door het nauwe geboortekanaal. Hierdoor wordt de schedel iets kleiner, zodat hij gemakkelijker kan passeren. Daarom worden sommige baby’s met een kegelvormig hoofdje geboren. Maak je echter geen zorgen, de schedel neemt snel na de geboorte weer zijn oorspronkelijke vorm aan.

• Volledig hoofdhaar. Deze week kan uw baby haar op zijn hoofdje hebben. Onthoud echter dat elke baby uniek is. Sommige baby’s hebben bij de geboorte nog niet veel of helemaal geen haar.

30 Weeks Pregnant: Your Symptoms

When you get to 30 weeks of being pregnant, the symptoms you may experience include:

• The seventh-month itch. As your skin stretches, you may notice that your belly starts itching. This is another normal part of pregnancy. Just take care not to scratch the itchy skin, as this will just make it worse. Probeer in plaats daarvan uw buik zachtjes te masseren met een vochtinbrengende lotion. Lees meer over jeukende huid tijdens de zwangerschap voor meer tips.

• Uitdroging. Naarmate uw baarmoeder groter wordt en uw middenrif in uw longen drukt, wordt ademen moeilijker. Tegen het einde van uw zwangerschap (rond 37 of 38 weken zwangerschap) kunt u echter wat gemakkelijker ademhalen, omdat uw baby in uw bekken zakt en uw middenrif en longen minder belast worden. Als je problemen hebt met ademhalen als je ligt, probeer dan half zittend te slapen met een kussen als steun.

Als je 30 weken zwanger bent, zit je in het derde trimester en als je je afvraagt hoeveel maanden zwanger dat is, ben je ongeveer in de zesde maand van je zwangerschap.

If you’re 30 weeks pregnant with twins, then you can read more about your babies’ development in our article on expecting twins during pregnancy.

FAQ at 30 Weeks

What is the risk of my baby being born prematurely?

Preterm birth can occur between weeks 20 and 37 and affects approximately 10 percent of pregnancies. Many causes of prematurity are not known, but risk factors include

• infections in the mom-to-be, such as urinary tract infections and gum disease

• carrying twins or multiples

• a previous preterm delivery

• fertility problems, a previous second trimester abortion, or miscarriage

• becoming pregnant six weeks or less after a previous birth

• being younger than 17 or older than 35

• smoking

To find out even more about preterm labour, read our article of the causes and signs.

Zijn er extra voedingsstoffen die ik in de 30e week van mijn zwangerschap nodig heb?

Ja! Calcium uit melk of zuivelproducten die u eet, gaat rechtstreeks naar de botten van uw baby. Het is ook goed voor u, want calcium helpt de bloedsomloop, de spieren en het zenuwstelsel gezond te houden. Voorkom een ijzertekort door meer mager rood vlees en donkere bladgroenten te eten. Uw lichaam heeft dubbel zoveel ijzer nodig om meer bloed te produceren zodat uw lichaam de baby van zuurstof kan voorzien. Het zal ook uw baby helpen, omdat ijzer uit uw prenatale vitamines en ijzerrijke voeding zijn ijzervoorraad zal verhogen tot hij een 6 tot 9 maanden oude zuigeling is. In de 30e week van uw zwangerschap zijn eiwitten ook van cruciaal belang, omdat ze een gezonde celgroei in het hele lichaam van uw baby ondersteunen.

30 Weken Zwanger: Uw checklist

• Voer voldoende calcium, ijzer en eiwitten om uw baby te helpen zich te ontwikkelen. Get week-by-week expert tips on pregnancy to keep track of your baby’s development & to ensure well-being of both you & your baby during entire nine months journey!

• Massage your itching belly with lotion; scratching will only make it worse

• Take a childbirth class and practice the techniques you learn. Here are some tips to find an ideal birthing class for both you & your partner to learn & understand about childbirth.

• Sign up for weekly pregnancy tips