Maak van 2017 het jaar dat u uw rokerstanden verandert in een stralende, gezondere glimlach.
De meeste mensen weten dat roken een aantal ziekten veroorzaakt die in het hele lichaam voorkomen. Er is echter een gebied van het lichaam dat niet zoveel aandacht krijgt als het zou moeten en dat is de mond. Als u rookt, is de kans op een mondinfectie twee keer zo groot als bij een niet-roker. Natuurlijk zou stoppen het ideale zijn, maar aangezien stoppen makkelijker gezegd dan gedaan is… kunnen we in ieder geval iets aan je rokerstanden doen.
Hier zijn 5 tips om te helpen met rokerstanden:
- Blijf op de hoogte van tandartsbezoeken
- Rossen & Flossen twee keer per dag
- Gebruik een speciale tandenborstel & Tandpasta
- Eet slimmer
- Gebruik mondwater
Blijf op de hoogte van tandartsbezoeken
Minimaal twee keer per jaar een professionele poetsbeurt kan helpen om eventuele gaatjes te voorkomen, tandvleesproblemen en/of tandbederf als gevolg van roken. Regelmatige tandartsbezoeken helpen ook bij het verwijderen van vlekken op de tanden als gevolg van roken en houden de adem fris.
Poetsen &Twee keer per dag flossen
Het is belangrijk om ’s ochtends en ’s avonds te poetsen en te flossen om voedselresten en tandplak van de tanden te verwijderen. Twee keer per dag poetsen en flossen zorgt er ook voor dat de tanden er wit blijven uitzien en helpt de adem te verfrissen. Zorg ervoor dat u beide keren minstens twee minuten poetst.
Gebruik een speciale tandenborstel & Tandpasta
Om die tabaksvlekken aan te pakken en het achterste tandvlees te bereiken, moeten rokers een tandenborstel gebruiken met sterke en stijve borstelharen. Vervolgens moeten ze tandpasta gebruiken die gemaakt is met sterkere chemicaliën om de bacteriën te bestrijden die met roken gepaard gaan (er is zelfs een tandpasta die speciaal voor rokersgebitten is gemaakt).
Eet slimmer
Net als roken zijn er bepaalde voedingsmiddelen die vlekken en tanderosie kunnen veroorzaken. Koffie, frisdrank en zure voedingsmiddelen zijn het slechtst voor de tanden en moeten met mate worden geconsumeerd. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen, eiwitten, calcium en vezels zijn het beste voor uw gebit. De beste voedingsmiddelen zijn kaas, bladgroenten, appels, wortels, selderij en amandelen.
Gebruik mondwater
Het spoelen van uw mond met een mondwater dat waterstofperoxide bevat, kan helpen uw tanden witter te maken en bacteriën te bestrijden. Deze chemische stof kan ook de gezondheid van het tandvlees in stand houden, waardoor tandvleesproblemen worden voorkomen. Zorg ervoor dat u een volle minuut spoelt en na gebruik met water afspoelt.
Roken doet meer kwaad dan goed voor uw tanden, maar dat betekent niet dat ze niet geholpen kunnen worden. Bel Desert Ridge Dental nu om te beginnen met het veranderen van uw rokersgebit in een stralende glimlach voor 2017.