Een alcoholische terugval of terugval in alcoholisme is een terugkeer naar het dwangmatig nastreven en consumeren van alcohol na een periode van aanhoudende nuchterheid. Terugval wordt gekenmerkt door een terugkeer naar de ongezonde gedragingen en negatieve gevolgen die kenmerkend zijn voor verslaving.
Een enkele episode van drinken wordt niet altijd als een terugval beschouwd. Het wordt vaak een slippertje genoemd. Het is mogelijk een slippertje te maken zonder terug te vallen. Om een terugval na een slippertje te vermijden, wonen veel mensen bijeenkomsten van steungroepen of therapiesessies bij.
“We weten dat een terugval veel te maken heeft met het ervaren van negatieve emoties en interpersoonlijke conflicten,” vertelde Dr. Kenneth Leonard, directeur van het Research Institute on Addictions, aan DrugRehab.com. “Soms kan het gepaard gaan met positieve emoties, zoals je echt goed voelen en het gevoel hebben dat je iets wilt vieren. Soms kunnen de signalen van waar en hoe je in het verleden hebt gedronken een trigger zijn.
“Het is belangrijk om te bepalen wat die triggers kunnen zijn en om een strategie te hebben om ermee om te gaan als ze naar boven komen. En erken ook dat er soms dingen naar boven komen waar je nog niet klaar voor bent.”
Terugval kan zich in elk stadium van het herstelproces voordoen. Mensen die herstellende zijn van een alcoholverslaving lopen het grootste risico op terugval in de vroege alcoholische herstelfasen, in de onmiddellijke momenten na een traumatische gebeurtenis of in tijden van overgang. De meeste mensen in herstel moeten actief stappen ondernemen om terugval voor de rest van hun leven te voorkomen.
Alcohol Terugval Waarschuwingssignalen
Vrienden en familie zien de merkbare voordelen van het stoppen met alcohol wanneer hun geliefde stopt met drinken en kiest voor een gezond leven. Ze zeggen vaak dat de persoon weer de oude lijkt.
Maar wanneer mensen beginnen te hervallen, is de achteruitgang duidelijk. Ze klinken niet meer blij en optimistisch. Ze zorgen niet meer goed voor zichzelf of verzinnen excuses voor hun problemen.
Andere opvallende waarschuwingssignalen voor alcoholische terugval zijn onder meer:
- Het hebben over het missen van alcohol
- Het in het geheim drinken
- Het meer geïsoleerd raken
- Het eten van een ongezond dieet
- Het omgaan met anderen die drinken
- angstig of depressief lijken
- afspraken of therapie-afspraken missen
Deze waarschuwingssignalen betekenen niet dat een terugval onvermijdelijk is. Een terugval kan worden voorkomen als vrienden of familieleden tussenbeide komen en de betrokkene ervan overtuigen naar herstelbijeenkomsten of alcoholtherapie te gaan. De persoon kan ook het risico op terugval inzien en om hulp vragen.
Slips zijn de grootste waarschuwingssignalen voor terugval. Sommige mensen die uitglijden realiseren zich hun fout en zoeken hulp. Het is soms het laatste obstakel dat overwonnen moet worden op de weg naar alcoholherstel. Maar veel mensen die uitglijden verliezen hun vooruitgang. Ze hervallen of zoeken verdere therapie om toekomstige uitglijders te voorkomen.
Stadia en symptomen van alcoholterugval
Terugval is meestal een geleidelijk proces. Bij mensen die een langdurige periode van nuchterheid hebben bereikt, treedt terugval niet van de ene op de andere dag op. In een artikel uit 2015, gepubliceerd in het Yale Journal of Biology and Medicine, beschreef Dr. Steven Melemis drie stadia die optreden tijdens een terugval.
De eerste twee stadia vertegenwoordigen een progressie weg van herstel en in de richting van een volledige terugval. Het derde stadium is een volledige terugval in alcoholisme.
Stadia van alcoholische terugval:
Slips kunnen in elk stadium van het terugvalproces optreden. Slips kunnen een overgang veroorzaken van een emotionele terugval naar een mentale terugval of van een mentale terugval naar een fysieke terugval. Wanneer iemand in herstel uitglijdt door het consumeren van een willekeurige hoeveelheid alcohol, kunnen de hersenen terugvallen naar hoe ze functioneerden toen de persoon alcohol misbruikte.
Wanneer fysieke terugval plaatsvindt, riskeren mensen in herstel van leverschade een herhaling van alcoholgerelateerde leverziekte. En als ze cirrose hebben, kan een terugval zelfs tot de dood leiden.
Wat veroorzaakt een alcoholterugval?
Iedere alcoholist bezit genetische eigenschappen die hebben bijgedragen tot het ontstaan van alcoholisme. Each time that these people drink, their brains adapt to the presence of alcohol. The adaptations make the brain crave alcohol, which makes it harder to quit drinking. All alcohol relapses are linked to these vulnerabilities in the brain.
Relapse is usually triggered by a person, place or thing that reminds a person of alcohol. When the brain processes the memory, it causes cravings for the substance.
Common relapse triggers include:
- Smelling alcohol
- Feeling stressed
- Having financial problems
- Seeing alcoholic beverages
- Interacting with people who drink
- Experiencing the loss of a loved one
- Going to a place where alcohol is served
- Experiencing emotional or physical abuse
Several factors can increase the risk of relapse. Mensen die overmoedig worden in hun vermogen om nuchter te blijven, kunnen zichzelf in gevaar brengen door minder naar herstelbijeenkomsten te gaan, zichzelf bloot te stellen aan triggers of te proberen te controleren hoeveel ze drinken in plaats van zich te onthouden.
Een droogdronkene, een slangterm voor iemand die nuchter is maar nog steeds risicogedrag vertoont dat met alcoholisme in verband wordt gebracht, heeft ook een verhoogd risico op terugval.
Wij hebben behandelprogramma’s die werken.
Alcoholterugvalstatistieken
Alcoholisme is een chronische ziekte die maanden of jaren van behandeling en ondersteuning vergt om ervan te herstellen. Het duurt jaren om studies uit te voeren naar mensen die herstellen van alcoholisme. Daarom zijn statistieken over alcoholterugval in 2017 en 2018 nog niet beschikbaar. Studies die in de afgelopen jaren zijn gepubliceerd, geven echter een beeld van de huidige terugvalpercentages.
In een nationaal driejarig onderzoek waarbij mensen werden ondervraagd die probeerden te herstellen van alcoholisme, was 38 procent van de personen met lichte alcoholproblemen en 30 procent van de mensen met matige of ernstige alcoholproblemen in staat om te stoppen met drinken. Mensen met ernstige alcoholverslavingen of bijkomende stoornissen hadden minder kans om met succes te stoppen. De studie werd in 2014 gepubliceerd in het tijdschrift Drug and Alcohol Dependence.
In een aparte studie uit 2014, gepubliceerd in Drug and Alcohol Dependence, rapporteerden onderzoekers terugvalpercentages van 506 mensen die het herstel van een alcoholgebruiksstoornis gedurende een jaar hadden volgehouden.
Tijdens de volgende 20 jaar:
- 5.6 procent herviel na vijf jaar
- 9,1 procent herviel na 10 jaar
- 12 procent herviel na 20 jaar
Een studie uit 2006, gepubliceerd in het tijdschrift Addiction, wees uit dat 62 procent van de mensen die werden behandeld voor alcoholisme via alcoholrehabilitatie of Anonieme Alcoholisten, na drie jaar herstelden. Ongeveer 43 procent van de mensen die geen enkele vorm van behandeling kregen, bleef nuchter.
Terugval in alcoholisme is minder waarschijnlijk als je naar een afkickkliniek gaat, jezelf toewijdt aan een herstelplan en vermijdt overmoedig te worden in je vermogen om terugval te voorkomen. Als u toch terugvalt, weet dan dat dit niet het einde van de wereld is. Met verdere behandeling en toewijding kunt u uw nuchterheid behouden.
