Alles wat je mogelijk moet weten over het vinden van de juiste gynaecoloog

Juist omdat de persoon aan de andere kant van de stijgbeugels een medische graad heeft, betekent niet noodzakelijk dat ze de beste arts voor je zijn. Niet alle gynaecologen zijn even geschikt om voor je te zorgen, en de juiste gynaecoloog komt een heel eind in de richting van een goede, minder ongemakkelijke gezondheidszorg.

Veel mensen vinden dit een moeilijke afspraak, omdat er veel intieme dingen bij komen kijken waar vooral vrouwen over moeten zwijgen. “We hebben het over seks, we hebben het over plassen en poepen en al die dingen die gênant zijn en ons een vies gevoel geven,” zegt Dr. Barbara Levy, vice-president gezondheidsbeleid bij het American College of Obstetricians and Gynecologists. “Vrouwelijke delen zijn verborgen voor de maatschappij, en mensen praten er niet veel over.”

Maar de praktijk van de gynaecoloog is de enige plek waar je je op je gemak zou moeten voelen om over deze vaak verborgen delen te praten. Om dat zo gemakkelijk mogelijk te maken, geven we je hier wat tips over hoe jij, als patiënt, je beter kunt voelen bij je gynaecologische afspraken – en hoe je ervoor kunt zorgen dat je gynaecoloog de best mogelijke zorg biedt.

De juiste praktijk voor u vinden

Als u net naar een nieuwe stad bent verhuisd of op zoek bent naar een nieuwe ob-gyn, zegt Levy dat u uw zoektocht het beste kunt beginnen door de verlosafdeling van het dichtstbijzijnde ziekenhuis te bellen en de verpleegkundigen daar te vragen welke artsen zij het liefst zien. “De verpleegsters kennen de persoonlijkheden van de dokters heel goed,” zegt ze. “Zij zien ons onder de slechtste omstandigheden en in noodgevallen. Ze kennen onze handmatige en technische vaardigheden.”

Zekere klinieken en artsen zijn beter toegerust voor bepaalde levensfasen. Levy zegt dat als je binnenkort zwanger wilt worden, je op zoek moet gaan naar een praktijk die zich meer richt op verloskunde dan op algemene gynaecologische zorg.

Probeer zo mogelijk een kliniek te vinden die je goed uitkomt, of die dicht bij je huis of werk ligt, zodat je er ook echt naartoe gaat. Als u in een gebied woont met weinig of geen opties, probeer dan klinieken te zoeken in het dichtstbijzijnde stedelijke gebied, of ergens waar u ten minste een paar keer per jaar naartoe gaat. Een ander, vaak vergeten gemak is de laboratoriumapparatuur. Levy zegt dat je kunt vragen of een toekomstige praktijk apparatuur ter plaatse heeft of dat je ergens anders heen moet (en meer afspraken moet maken) voor scans of bloedtesten.

Een teken van een goede praktijk is een praktijk die niet uitgaat van heteroseksuele, heteronormatieve labels voor zijn patiënten. Het is beter om je voorkeursgeslacht te kunnen benoemen dan dat je het hele personeel van een kliniek moet corrigeren als ze zich vergissen. En als je iemand bent die vrouwelijke partners heeft en je hebt het gevoel dat je arts je seksuele gezondheid afblaast vanwege dat feit, zoek dan een andere arts.

En voordat je naar binnen gaat, raadt Levy aan om van tevoren naar een potentiële praktijk te bellen en te peilen hoe je aan de telefoon wordt behandeld.

“Je kunt veel leren van het management van een praktijk en hoe je wordt behandeld als je voor het eerst belt,” zegt Levy. “Als je het gevoel hebt dat je als een nummer wordt behandeld en het moeilijk is om er doorheen te komen, zal het waarschijnlijk ook moeilijk zijn om erdoor te komen als je een vraag of een probleem hebt.”

Voorbereiding op uw afspraak

Nadat u het zware werk hebt gedaan om een praktijk te vinden en een afspraak te maken, kunt u er volgens Levy voor zorgen dat u niet wordt opgejaagd tijdens uw bezoek door van tevoren te bellen en te vragen: “Hoe lang moet ik daar verwachten te zijn?” Ze zegt dat het op deze manier formuleren van de vraag, in plaats van: “Hoe lang zal de dokter met mij doorbrengen?” een eerlijk antwoord zou moeten opleveren.

Levy’s grootste advies is om altijd naar je afspraak te komen met specifieke vragen of zorgen opgeschreven.

“Op het moment zelf vergeten we de dingen te zeggen die echt belangrijk voor ons zijn,” zegt Levy. “Een belangrijke oefening voordat je naar je afspraak gaat, is jezelf afvragen: Wat wil ik bereiken, wat zijn mijn vragen, en waar zou ik teleurgesteld over zijn als ik het niet beantwoord krijg tijdens dit bezoek?”

Vraag voordat je gaat:

✔ Welk percentage van de praktijk is verloskunde vs. gynaecologie? gynaecologie?

✔ Hoe lang moet ik daar zijn?

✔ Is er laboratoriumapparatuur aanwezig?

Houd uw gynaecoloog het juiste respect

Dokters hebben het druk. Maar er is een verschil tussen een arts die alleen maar probeert alle patiënten in haar wachtkamer te zien en een arts die u consequent afblaast. Dr. Pari Ghodsi, een gynaecoloog in Los Angeles, zegt dat goede omgangsvormen ook inhoudt dat patiënten zich gehoord en gerespecteerd voelen. Ze zegt dat je arts je bij je naam moet aanspreken, je in de ogen moet kijken als hij met je praat (in plaats van naar je dossier), vragen moet stellen als dat nodig is, en je de tijd moet geven om te praten zonder onderbreking.

Als je normaal gesproken geweldige gynaecoloog zich op een dag afwijzend of gehaast opstelt, moet je dat volgens Levy zeggen. “Soms hebben mensen het super druk, en worden ze alleen maar afwijzend omdat ze naar buiten rennen om een bevalling te doen en ze proberen je te zien voordat ze de deur uitlopen,” zegt Levy. “Als dat het geval is, zeg dan: ‘Ik weet dat je het druk hebt, maar ik heb dingen die belangrijk zijn om te bespreken. Moet ik terugkomen of moet ik op je wachten?'”

Als je ob-gyn elke afspraak doet alsof er haast bij is om een baby ter wereld te brengen, of als hij of zij consequent afwijzend is, moet je volgens Levy een nieuwe afspraak maken.

Levy zegt dat je gynaecoloog nooit veroordelend mag zijn. Dat betekent dat als je vragen hebt over wat dan ook – serieus, wat dan ook – je ze moet stellen. Levy zegt dat patiënten meestal het meest aarzelen om vragen te stellen over zaken als vaginale geur en afscheiding, evenals vragen over seks – maar dat zouden ze niet moeten zijn.

Als je het gevoel hebt dat je gynaecoloog veroordelend is, zeg dan iets. “Artsen zijn mensen, en mensen dragen bagage met zich mee,” voegt Levy toe. “Een arts zal misschien niet opzettelijk veroordelend zijn, maar als er iets aan de praktijk is dat je niet goed aanvoelt, moet je als patiënt op je gevoel afgaan. Vertrouw op je gevoel.”

Zorg ervoor dat je ob-gyn je hoort

Een probleem dat zich vooral bij ob-gyntafspraken voordoet, is ervoor te zorgen dat je arts hoort en begrijpt wat je hem probeert te vertellen. Deels komt dit omdat het eng kan zijn om je zorgen over je meest privé lichaamsdelen en je seksleven te beschrijven. En voor een deel komt dat doordat vrouwen worden gesocialiseerd om symptomen en pijn te bagatelliseren, vooral als die symptomen of pijn hun vagina betreffen.

Er zijn bepaalde manieren om je klachten te beschrijven die je arts eerder zal horen en waar hij of zij meer aandacht aan zal besteden. In plaats van te zeggen: “Ik heb pijn tijdens mijn menstruatie”, waar je arts misschien met een glazige blik overheen kijkt, stelt Levy voor om te beschrijven hoe de pijn aanvoelt en te benadrukken welke invloed het heeft op je dagelijks leven.

“Zeg: ‘Vroeger had ik pijn tijdens mijn menstruatie en hielp Advil, en nu lig ik opgerold op de bank en kan ik niet functioneren,'” stelt Levy voor. “Een dokter zal geïnteresseerd zijn als iets het functioneren verandert. Dat zijn het soort dingen die je helpen een stem te hebben die artsen horen.”

Jouw grote gyno afspraak checklist:

✔ Schrijf vragen/zorgen op voordat je komt.

✔ Vraag om een chaperonne tijdens een bekkenonderzoek (als je dat wilt).

✔ Wees beschrijvend over pijn.

✔ Roep een arts die je negeert.

Bekkenonderzoeken minder vreemd maken

Voor veel mensen is een bekkenonderzoek zenuwslopend en kan het reeds bestaande trauma’s oproepen. Ghodsi zegt dat niet veel mensen dit weten, maar je kunt altijd een chaperonne in je kamer hebben voor het bekkenonderzoek als je dat wilt-het maakt niet uit wat het geslacht van je ob-gyn is. Als je kliniek er geen wil, zoek dan een andere praktijk.

Overige kleine dingen over het voorbereiden en uitvoeren van het onderzoek onderscheiden goede ob-gyns van middelmatige. Ghodsi zegt dat je je altijd alleen moet kunnen uitkleden, zonder dat je arts of verpleegkundige in de kamer is. Tijdens het onderzoek moet de ob-gyn vertellen wat ze aan het doen zijn, alleen de lichaamsdelen aanraken die moeten worden aangeraakt, en alleen blootleggen wat bedekt moet worden.

“Als ik bijvoorbeeld je rechterborst onderzoek, mag ik alleen je rechterborst onbedekt laten – er is geen reden voor iemand om helemaal topless te zijn,” zegt Ghodsi.

Tijdens het eigenlijke bekkenonderzoek moet uw gynaecoloog volgens Ghodsi altijd handschoenen dragen en u vertellen welk lichaamsdeel hij of zij gaat aanraken voordat hij of zij dat gaat doen. De meeste gynaecologen zullen beginnen met het aanraken van je been in plaats van direct naar je genitaliën te gaan. Ze voegt eraan toe dat je arts je ook moet vertellen waarom hij of zij doet wat hij of zij doet. Dus in plaats van alleen te zeggen: “Ik ga de buitenkant van je vagina onderzoeken”, moeten ze zeggen: “Ik ga de buitenkant van je vagina onderzoeken om te kijken of er huidveranderingen of afwijkingen zijn.”

Maar vergeet niet: Jouw voeten zitten in de beugels, en jij hebt de leiding. Als je niet al het verhaal wilt, zeg het dan tegen je dokter. Het is jouw beslissing.

Als je een verleden van seksueel trauma hebt en je je op je gemak voelt om het je arts te vertellen, kan dat van invloed zijn op hoe ze je afspraak en bekkenonderzoek uitvoeren om het beste bij jou te passen.

Het belangrijkste om in gedachten te houden is dat uw relatie met uw ob-gyn precies dat is: een relatie. In het begin is het misschien moeilijker om over bepaalde dingen te praten, maar na verloop van tijd moet een goede gynaecoloog aanvoelen als iemand die u vertrouwt met uw meest intieme levensproblemen. Je jaarlijks laten onderzoeken en eventuele pijn of gezondheidsproblemen aanpakken is de basisvoorwaarde voor gezondheidszorg. Een arts die naar je luistert en je respecteert, zal je alleen maar gezonder houden en een anders vervelende afspraak een beetje minder vervelend maken.

Volg Hannah op Twitter.