Als beginner is het grootste triatlonkledingmysterie de kleding voor de wedstrijddag (insert scary music here!). Het is een brandende vraag voor nieuwbakken triatlongirls en -jongens, dat is zeker. Net als het schoolbal, maar dan met fietsen. Wat trek ik aan tijdens mijn eerste triatlon?
Er blijkt een geheim te zijn dat je kan helpen bij het uitzoeken van triatlonkleding – here goes!
Zoek één ding om aan te trekken. Trek het aan voor het zwemmen. Dan… ga je zwemmen. Je gaat fietsen. En je gaat rennen. Je haalt je medaille en post-race snacks. En dan trek je het uit als je thuiskomt.
(Ben je al in de war?) Oké, dit is de primeur van triatlonkleding.
In een triatlon wil je een zogenaamd triatlonpak of triatlonkit (een topje/broekje-combinatie) dragen, ontworpen om te worden gedragen tijdens het zwemmen, fietsen en ten slotte hardlopen. Met andere woorden, je doet het niet uit!
Met uitzondering van het wetsuit (indien nodig), hoef je geen ander kledingstuk aan te trekken.
Dit betekent ook dat je geen kleding hoeft uit te doen. U draagt uw wetsuit (indien nodig) over uw triathlonpak/-kit. Na het zwemmen trek je het wetsuit uit, doe je je helm en fietsschoenen aan en ben je klaar om te gaan. Daaronder draag je je triathlonpak/kit.
Samengevat: het triatlonpak zit ONDER het wetsuit.
Een triatlonpak/kit is meestal gemaakt van vochtafvoerend materiaal en heeft een klein zeempje in de korte broek voor het fietsen. Het zeemvel is dun, in tegenstelling tot het dikke zeemvel voor fietsen, dus je zult het van tevoren een tijdje op de fiets moeten dragen om aan minder zeem gewend te raken.
Als je klaar bent met zwemmen, ben je drijfnat, dat is waar. Maar binnen een paar minuten op de fiets, zul je merken dat je niet zo nat bent, zo niet bijna droog. Tegen de tijd dat je naar de run, zul je niet denken over je natte haar.
(Verwante: Het meest beschamende aan triatlon (en hoe het te overwinnen))
Triatlonpak: One Piece
Veel fabrikanten maken een eendelig triathlonpak. Het is meestal een eendelige ritssluiting aan de voorkant of de achterkant nummer dat past als een zwembroek met korte broek en zal een dunne pad omvatten. Ik hou van de eendelige pakken omdat je je geen zorgen hoeft te maken dat de bovenkant omhoog komt en je buik laat zien. Het grootste minpunt van een eendelig pak is dat het moeilijk is om er in en uit te komen om naar het toilet te gaan, triatlonkleding is niet perfect.
Triatlonpak: Tweedelig
Tweedelige pakken zijn de meest voorkomende deal op een wedstrijdbaan. Als ze bij elkaar passen en teamlogo’s hebben, worden ze vaak “triatlonpakjes” genoemd. Je kunt veel makkelijker naar het toilet met tweedelige pakken… en je kunt topjes en broekjes mixen, wat leuk is.
Do It Yourself Triathlon Kleding: Budgetvriendelijk
Stel dat je een getailleerde racer-back tank hebt waar je gek op bent en die je in de race wilt dragen. Als je deze top hebt, kun je altijd een aparte korte broek kopen om te dragen en Voila! Je hebt een zelfgemaakt tri pak. Houd er wel rekening mee dat je een triathlonbroekje moet kopen en geen wielrenbroekje. Het fietsshort houdt te veel water vast tijdens het zwemmen (denk: zwemluier). Het triathlon broekje heeft een dun zeem, gemaakt om te dragen tijdens de hele race: zwemmen, fietsen en hardlopen.
Wat draag ik… eronder?
Dames, draag je sport bh onder je topje tijdens het zwemmen als je een grotere borstkas hebt. Sommige topjes hebben ingebouwde sportbeha’s, maar serieus, tenzij je maat 0 hebt, kunnen deze er afschuwelijk uitzien. Doe gewoon je sportbeha aan en vergeet het.
Als je kleiner bent, kun je het ook zonder doen. Bedenk wel dat het ons niet uitmaakt hoe we eruit zien tijdens het tri-racen, maar dat je meedoet aan wat in feite een wet t-shirt contest is – als je wit draagt, kun je een showtje opvoeren. Nogmaals, technisch gezien maakt het ons niet uit hoe we eruit zien. Maar open borsten kunnen iets zijn om te overwegen in de race foto’s. Draag op de wedstrijddag geen ondergoed. Je ondergoed zal niet drogen en je zult eindigen met zadelpijn op de Queen.
Triathlon Kleding Do’s en Don’ts
– Draag geen “echte” beha ergens in de buurt van deze race.
– Het is het beste om niet een eendelig badpak te dragen voor de hele race, tenzij je super-vrouw bent of je hebt een tri short erover en van plan bent om het de hele race te dragen. Dit kan een fatsoenlijke “doe het zelf” tri kit zijn als het goed gespeeld is. Echter, het badpak en de korte kan extra munitie voor schuren op de fiets en run.
– Niet omkleden in de overgang. Zoek een outfit die je bij de start kunt aantrekken en na de finish weer kunt uittrekken. Eén voorbehoud: in het begin was ik niet bang om een T-shirt over mijn triopak aan te trekken om te gaan hardlopen. Zo voelde ik me comfortabeler. Achteraf gezien zag ik er een beetje misplaatst uit, maar ik voelde me beter. Soms moet je voor je innerlijke angsthaas zorgen om deze geweldige sport te kunnen voltooien!
– Probeer ruim voor de wedstrijd in je tri pak te oefenen. Draag het naar open water, fietsen en hardlopen. Zorg ervoor dat de pasvorm je bevalt, want een kledingdefect op de wedstrijddag is een puinhoop.
Caveat: deze post is geschreven met een “eerste triatlon” of een sprintafstand in gedachten.
Meredith Atwood (@SwimBikeMom) is een herstellende advocaat, motiverende spreker en oprichter van Tri*Fe Tri die triatlonkleding in de maten S tot 4XL voert. Ze is auteur van Triathlon for the Every Woman-je kunt een gratis exemplaar van het boek hier downloaden. Meredith woont in Atlanta met haar man en twee kinderen, en schrijft over alle dingen op MeredithAtwood.com.