Wanneer bodybuilders de naam Ronnie Coleman horen, denken ze aan deze mythische figuur die onpeilbare gewichten voor reps optilt en eruitziet als een echte stripheld wanneer hij op het podium poseert tijdens zijn achtjarige heerschappij als Mr. Veel van die lifts omvatten 800 ponds deadlifts en squats, 500 ponds bankdrukken, dumbbell bankdrukken met 200 ponds halters, en zelfs 2300 ponds leg presses!
Als bodybuilding zijn versie van Louis Cyr had, zou hij het zijn. Mede dankzij deze lifts versloeg hij legenden als Jay Cutler, Flex Wheeler en Kevin Levrone op de grootste podia in de bodybuildingsport.
De laatste jaren is het helaas een ander verhaal. Coleman heeft meer dan 10 verschillende operaties ondergaan om blessures te overwinnen die hem plaagden nadat hij zich terugtrok van het podium. Het debat is gewoed over hoeveel van een factor die beroemde liften waren op zijn problemen. Voor Coleman zelf was de weg naar herstel alleen maar langer geworden met elke operatie die voorbij ging. Er was veel discussie over de vraag of hij ooit nog moest trainen vanwege de potentiële risico’s. Het werd zelfs behandeld in een documentaire.
Maar eindelijk na zijn laatste operatie in januari en meer dan vijf maanden van revalidatie, deelde de voormalige politieagent uit Texas en IFBB Pro League Hall of Famer een video op zijn Instagram waarop hij leg presses doet tijdens een trainingssessie met collega bodybuilder Jason English.
“Ik ben weer terug op ongeveer 240 pond. Op een gegeven moment woog ik nog maar 220 pond en sinds ik prof ben, ben ik niet meer zo laag geweest,” vertelde Coleman ons. “Ik ben nu ongeveer een maand aan het trainen. Ik ga twee keer per week naar de fysiotherapie en ik ben nu vijf dagen per week in de sportschool.”
Dat is nog ver verwijderd van zijn zwaarste gewicht op het podium van 296 pond, maar om überhaupt vooruitgang te boeken na wat hij heeft meegemaakt is op zich al verbazingwekkend. “Gelukkig hebben spieren geheugen, dat is alles wat ik kan zeggen.”
Coleman ziet de toekomst in en buiten de sportschool positief tegemoet. Buiten zijn supplementenbedrijf bereidt hij zich voor op de lancering van een nieuwe podcast. Maar al met al is hij duidelijk blij om terug te zijn in de sportschool en om de steun te hebben gehad die hij heeft.
“Ik ben gezegend omringd te zijn door familie, vrienden en fans te hebben die me al die jaren hebben gesteund. Ik ben vanaf het begin nederig geweest en ben dat nu ook, omdat ik me herinner hoe het was om veel minder te hebben dan ik nu heb. Ik ben gezegend en gelukkig.”
Featured image: @ronniecoleman8 op Instagram