Dingen die nu gebeuren: truienweer, leuke vakantielattes, en een droge huid. Oké wacht, over dat laatste ben ik niet enthousiast.
Als de luchttemperatuur daalt, daalt ook de luchtvochtigheid, waardoor vocht uit je huidcellen wordt gezogen, aldus dermatoloog Shari Marchbein, M.D. Combineer dat met wind en hitte binnenshuis (die beide je beschermende barrière aantasten, waardoor het moeilijker wordt voor je huid om gehydrateerd te blijven) en je loopt een groter risico op droogheid, roodheid en schilfering. En als je gevoelig bent voor eczeem of rosacea, kan het winterweer die aandoeningen verergeren.
Het maakt niet uit welk huidtype je hebt – zelfs een vette huid voelt de effecten als je de thermostaat hoger zet. “Als het koud is, probeert je huid warmte vast te houden door de bloedvaten te vernauwen, waardoor de buitenste lagen van je huid uitdrogen”, legt dermatoloog Debra Jaliman (M.D.) uit New York uit. En: Fijne lijntjes verschijnen prominenter. (Geweldig!)
Maar je kunt ervoor zorgen dat je huid het hele seizoen zacht en glad blijft.
Hoe voorkom je in de eerste plaats een droge winterhuid
1. 1. Investeer in een luchtbevochtiger. Jaliman zegt dat dit helpt om vocht in de lucht te houden en de omstandigheden die leiden tot een droge, schilferige huid in de eerste plaats te voorkomen. Het is vooral nuttig om ’s nachts met een luchtbevochtiger te slapen, wanneer de huid haar diepste herstelwerkzaamheden uitvoert. De Pure Enrichment MistAire Ultrasone Cool Mist Luchtbevochtiger krijgt waanzinnig-goede recensies op Amazon.
2. Houd de huid bedekt als je in de kou. Ik heb het over sjaals, mutsen, handschoenen, enz. Wind in combinatie met koude temperaturen kunnen snel uitdrogen blootgestelde huid. Het helpt ook om natuurlijke materialen zoals katoen te dragen, zegt Jaliman. Synthetische stoffen kunnen jeuken en de gevoelige huid irriteren, waardoor deze uitdroogt.
3. Sla lange, hete douches en baden over. Sorry dat ik zo vervelend ben, maar ze putten de lipidenlaag van je huid uit. “Houd de temperatuur van het water warm en de duur ervan onder de vijf minuten”, adviseert Marchbein. Dep de huid droog met een katoenen handdoek, niet wrijven, en breng je bodycrème onmiddellijk aan terwijl de huid nog vochtig is voor een maximale absorptie.
4. Wees zuinig met huidverzorgingsproducten met agressieve ingrediënten. Acne-medicijnen en anti-aging serums met krachtige ingrediënten zoals retinol kunnen uitdrogende bijwerkingen hebben, zegt Marchbein. Beperk het gebruik tot om de dag om schilfering tegen te gaan.
5. Leg een voorraad aan van producten met de juiste actieve ingrediënten. Ceramiden helpen een sterk schild te vormen en houden het nodige vocht in de huid vast, aldus Marchbein. Koop de crème van Skinbetter Science hieronder. Meanwhile, probiotics and prebiotics can increase natural production of ceramides and balance your skin’s pH (both musts for a healthy barrier), says dermatologist Whitney Bowe, M.D. Cannabis sativa, when used in serums and creams, can help increase skin’s fatty-acid content, an essential component in barrier function, says dermatologist Arash Akhavan, M.D
Your Best Defenses Against Dry Skin
Hoe behandel je een droge huid als schilfers al een probleem zijn.
6. Verwissel je lichtgewicht moisturizer voor een die ingrediënten zoals sheaboter bevat om hydratatie in te sluiten. PCA Skin HydraLuxe Intensive Hydration bevat beide ingrediënten, plus een adaptieve hydratatietechnologie die staat voor een flexibele lipidenlaag die strakker en losser wordt naarmate de luchtvochtigheid verandert, zodat uw huid de ideale hoeveelheid vocht uit de omgevingslucht binnenkrijgt.
7. …En verruil uw schuimende face wash voor een formule op basis van een lotion. Schuimende wasmiddelen bevatten vaak uitdrogende bestanddelen, surfactanten genaamd, die de barrière van je huid aantasten. Neutrogena Hydro Boost Gentle Cleansing Lotion verwijdert nog steeds de make-up en restjes van de dag, zonder de huid te beschadigen.
8. Breng vochtinbrengende crème aan op een droge huid. Idealiter binnen een minuut nadat je uit de douche stapt, om vocht in te sluiten, zegt Marchbein. “En als je gevoelig bent, sla geparfumeerde formules over, want die kunnen uitdrogend zijn.”
9. Voor de lichaamshuid, zoek naar rijke crèmes. Denk: het soort dat in het potje blijft zitten als je het omdraait. Jaliman is dol op Bareminerals Butter Drench Restorative Rich Cream ($38, amazon.com). “Dit product is geweldig omdat het sheaboter bevat, dat wordt gewonnen uit de noot van de Afrikaanse sheaboom – plus geen parabenen,” zegt Jaliman, die de huid kunnen irriteren en uitdrogen.
Shop The Best Dry Skin Products
10. Treat hands with ingredients like glycerin and chamomile. They’re among the most stubborn areas to treat, but these ingredients are up to the task. “Glycerine is een bevochtigingsmiddel dat water uit de lucht naar de buitenste laag van de huid trekt, en dient als een beschermend laagje dat vochtverlies helpt voorkomen,” legt Jaliman uit. Kamille, ondertussen, is geweldig voor de droge huid en eczeem vanwege de anti-inch en anti-inflammatoire eigenschappen, voegt ze eraan toe. Probeer Aquaphor Advanced Therapy Healing Ointment ($ 9,99, amazon.com).