Health benefits of Pennyroyal

Pennyroyal is known botanically as Mentha pulegium. Het behoort tot de Lamiaceae of munt familie en is algemeen bekend onder andere namen, waaronder Europese pennyroyal, pennyrile, squaw mint, muggenplant, en pudding gras. De plant is inheems in Europa, delen van Azië en ook in het Midden-Oosten. Hij werd geïntroduceerd op plaatsen in Afrika en ook in Australië en Nieuw-Zeeland. Zowel Hedeoma pulegioldes (Amerikaans pennyroyal) als Mentha puleguim (Europees pennyroyal) worden pennyroyal genoemd. Het zijn beide kruipende planten met kleine lila bloemen en grijsgroene bladeren. Hoewel ze in een groot deel van Californië als ongebruikelijk worden beschouwd, komt pennyroyal voor in de uitlopers van de Sierra, de Centrale Vallei, en de meeste kustdistricten van de Mexicaanse grens tot Oregon. Het komt veel voor als een noodzakelijke wetland indicator soort in seizoensgebonden overstroomde bodems van valleibodems, meestal onder 1,640 voet (500 m) hoogte.

Gelijk met andere kruiden zoals oregano, koriander en lavas, werd pennyroyal door de Romeinen gebruikt als smaakstof voor voedsel. Het gebruik van pennyroyal als culinair kruid ging door tot in de Middeleeuwen en werd gewoonlijk gebruikt om wijn en pudding op smaak te brengen, maar het gebruik van deze plant als smaakstof nam geleidelijk af en wordt nu gebruikt voor medicinale doeleinden. Het is een traditioneel volksmiddel, emmenagoog, abortifaciënt, en culinair kruid, maar is giftig voor de lever en heeft enkele sterfgevallen veroorzaakt. Gemalen pennyroyal bladeren verspreiden een zeer sterke geur, vergelijkbaar met spearmint.

Plantbeschrijving

Pennyroyal is een laag, prostraat, spreidend, kortlevend, overblijvend kruid dat ongeveer 0,4 meter tot 0,6 meter hoog wordt. De plant groeit in grasland, oevergebieden, zoetwater wetlands, alluviale vlakten, valleibodems, vochtige schaduwrijke plaatsen, gecultiveerde of braakliggende plaatsen in de buurt van dammen of waterlopen, overstroomde of seizoensgebonden natte gebieden, sijpels, beekoevers, vernale poelen, moerassen, en sloten. De plant geeft de voorkeur aan rijke, vochtige grond die eerder lemig dan kleiachtig is. De stengels zijn behaard in de lucht en onbehaard in de diepte, vertakt, vierhoekig en zijn 10-40 cm hoog. Geplette pennyroyalbladeren verspreiden een zeer sterke geur die lijkt op groene munt. Pennyroyal trekt bijen, vlinders en zweefvliegen aan. Het wordt in delen van India gekweekt voor zijn etherische olie.

Bladeren

Bladeren zijn ongeveer 1-2,5 cm lang, kleiner verder op de stengel, de onderste bladeren zijn gesteeld, de hogere zijn sub-sessiel. De bladeren zijn smal eirond tot elliptisch, de voet spits toelopend tot stomphoekig, de top afgerond en de bladrand gaaf tot fijn gezaagd, de onderkant kort behaard en onder water onbehaard.

Bloemen en vruchten

Bloemen staan in dichte, veelbloemige trossen in de oksel van een bladpaar. De kelk is 10-lobbig, over ten minste tweederde van de lengte vergroeid. De onderste lobben zijn spitser dan de bovenste, dicht bedekt met spreidharen. De bloemkroon is 4-6 mm lang, meestal licht-mauve tot lila. De helmknoppen zijn uitgestulpt. De bloei vindt normaal plaats van augustus tot oktober. Vruchtbare bloemen worden gevolgd door 0,5-0,75 mm lange nootjes die eivormig tot langwerpig zijn. De vruchten zijn aanvankelijk groen en worden lichtbruin naarmate ze rijpen.

Gezondheidsvoordelen van Pennyroyal

Pennyroyal wordt van oudsher gebruikt bij verkoudheid, ademhalingsproblemen, galblaas- en leveraandoeningen, winderigheid en maagpijn. Het werd ook gebruikt om een abortus op te wekken of om de menstruatie op gang te brengen. Hieronder vindt u enkele van de populaire gezondheidsvoordelen van het gebruik van pennyroyal

1. Weldadig bij verkoudheid of griep

Pennyroyal heeft een hoog mentholgehalte en is in de loop der jaren gebruikt vanwege zijn slijmoplossende eigenschappen en zijn vermogen om de symptomen van verkoudheid of griep te verlichten. Het kan helpen bij de ademhaling en werken als een decongestivum voor het ademhalingsstelsel en de longen. Volgens voorstanders kunnen de slijmoplossende eigenschappen van polei helpen om opgehoopt slijm los te maken en uit het lichaam te verwijderen.

2. Goed voor de spijsvertering en maagpijn

Pennyroyal wordt al generaties lang gebruikt om de algemene spijsvertering te verbeteren en verschillende veel voorkomende spijsverteringsklachten te behandelen. Je kunt kleine doses van de thee drinken om een opgeblazen gevoel, winderigheid of maagpijn te helpen behandelen. De plant heeft ook een krampstillende werking die maagpijn of kramp kan helpen verzachten. Veel voorstanders geloven dat de plant met mate kan worden geconsumeerd om de leverfunctie te verbeteren en de productie van gal te stimuleren, wat de spijsvertering kan helpen.

3. Tegen spier- en gewrichtspijn

Pennyroyal olie heeft een verwarmende en verdovende kwaliteit en wordt gebruikt in massages om pijnlijke spieren en gewrichten te helpen behandelen. Vanwege zijn zuiverende eigenschappen is pennyroyal ook een goede behandeling voor reuma en artritis, omdat het kan helpen urinezuur uit het systeem te verwijderen.

4. Voor ontspanning

Pennyroyal kan milde kalmerende eigenschappen hebben. Het werd in het verleden gebruikt om hysterie te bestrijden en kan helpen om de zenuwen te kalmeren en mensen te helpen hun slaapproblemen te overwinnen. Er is echter geen bewijs dat pennyroyal werkt buiten het anekdotische en er zijn zeker veiliger en beter onderzochte natuurlijke opties voor het omgaan met stress en slapeloosheid.

5. Bevordert de menstruatie

Pennyroyal staat bekend om zijn emmenogogene activiteit. Het is door de jaren heen gebruikt om de menstruatie te stimuleren bij vrouwen met onregelmatige cycli of bij vrouwen die helemaal niet menstrueren. Er zijn echter vele alternatieven om de menstruatie te stimuleren, waarvan vele veel veiliger zijn dan pennyroyal. Om deze reden zouden de meeste deskundigen het gebruik van pennyroyal voor dit doel afraden.

Traditioneel gebruik en voordelen van Pennyroyal

• Pennyroyal wordt al eeuwenlang gebruikt in de kruidengeneeskunde.
• Het verhoogt de afscheiding van spijsverteringssappen en verlicht winderigheid en kolieken.
• Het stimuleert ook krachtig de baarmoederspieren en bevordert de menstruatie; daarom moet het niet worden aanbevolen voor zwangere vrouwen omdat het abortussen kan bewerkstelligen.
• Het kruid is antiseptisch, krampstillend, windafdrijvend, diaphoretisch, emmenogoog, kalmerend en stimulerend.
• Thee van de bladeren wordt van oudsher gebruikt bij de behandeling van koorts, hoofdpijn, kleine infecties van de luchtwegen, spijsverteringsstoornissen, menstruatieklachten en diverse kleine kwalen.
• Het wordt soms gebruikt als een behandeling voor intestinale wormen.
• Een aftreksel wordt gebruikt om jeuk en vervorming, ontstoken huidaandoeningen zoals eczeem en reumatische aandoeningen zoals jicht te behandelen.
• Bladeren worden geoogst in de zomer als de plant in bloei komt en worden gedroogd voor later gebruik.
• Het is ook heilzaam in gevallen van spasmen, hysterie, winderigheid en ziekte, omdat het zeer verwarmend en dankbaar is voor de maag.
• Pennyroyal thee is gebruikt voor verlichting van verkoudheid, hoesten, indigestie, lever- en nierproblemen.
• Verse of gedroogde bladeren van pennyroyal zijn ook gebruikt bij de behandeling van griep, buikkrampen, om het zweten op te wekken, evenals bij de behandeling van ziekten zoals pokken en tuberculose.

Ayurvedische gezondheidsvoordelen van Pennyroyal

• Lichaamsluizen: Bereid een afkooksel van gedroogde Pennyroyal plant. Was het getroffen gebied met het afkooksel van 30 g per liter water. Herhaal dit 2-3 keer per dag.
• Pokken: Bereid een aftreksel van de Pennyroyal plant. Neem drie tot vier keer per dag drie theelepels.
• Reumatiek: Om verlichting te krijgen bij Reuma goed masseren met Pennyroyal olie.
• Abortifacient: Bereid een infusie van Pennyroyal plant. Neem twee- vier theelepel twee keer per dag.
• Menses Scanty: Bereid een thee van het kruid en drink regelmatig gedurende 10-15 dagen.
• Hoogteziekte: Maak een afkooksel van de gedroogde bladeren van Pennyroyal. Neem een kopje eenmaal per dag.
• Dyspneu: Neem enkele bladeren van Citroenmelisse. Voeg hysop en pennyroyal in gelijke hoeveelheid toe. Maak een afkooksel. Eén maal daags een kopje.

Andere toepassingen

• Uit de hele plant wordt een etherische olie verkregen, die wordt gebruikt bij het maken van zeep en als reinigingsmiddel voor stoffen.
• De plant heeft een lage spreidende groeiwijze en kan worden gebruikt als bodembedekker, hoewel hij in de winter wat schraal is en kan worden binnengedrongen door de agressievere onkruiden.
• Groeiende of gedroogde plant weert vlooien, mieren, motten, muizen enz.
• Ratten en muizen hebben een intense hekel aan de geur van munt.
• Plant werd dus in huizen gebruikt als strooikruid en is ook in graanschuren gestrooid om de knaagdieren van het graan af te houden.
• Een sterk aftreksel op het gezicht aangebracht houdt muggen weg in de zomer.
• De aromatische bladeren worden gebruikt als ingrediënt van pot-pourri.

Voorzorgsmaatregelen

• Pennyroyal mag nooit worden gebruikt door zwangere vrouwen of zogende moeders. Het kan samentrekkingen van de baarmoeder en een toename van de menstruatie veroorzaken en het risico op abortus aanzienlijk verhogen.
• Vermijd het gebruik bij stuipen of toevallen en bij mensen met lever- of nieraandoeningen.
• Oraal gebruik kan buikkrampen, koorts, misselijkheid, braken, verwardheid, delirium, auditieve & visuele hallucinaties veroorzaken.
• It affects the nervous system as well and may lead to Brain damage.
• Nursing mother should avoid Pennyroyal as it may mix with the breast milk and may cause complications for the new born baby.
• Pennyroyal essential oil has been linked to many severe side effects. These include abdominal pain, nausea, vomiting, swallowing difficulties, fever, chills, muscle spasms, organ failure, increased heart rate, irregular blood pressure changes and coma.
• Larger volumes may result in multi-organ failure that could lead to death.
• Pennyroyal should never be taken by people with kidney or liver diseases. It may irritate the organs and make the disease worse.
• Essential oil in the leaves is antiseptic, though it is toxic in large doses.