Wat is er zo belangrijk aan het gebruik van een CPAP-bevochtiger? Waarom zou je naast de CPAP-machine en het masker nog een ander apparaat willen gebruiken? Het is gewoon iets anders dat je moet kopen, elke nacht met water moet vullen, moet schoonmaken of aan je CPAP-tas moet toevoegen als je op reis gaat….Waarom die moeite doen?
Hier volgt een lijst met veelgehoorde klachten van CPAP-gebruikers. Klinkt een van deze klachten bekend in de oren?
CPAP laat me niezen
CPAP maakt mijn mond droog
CPAP brandt in mijn neus en verstoort mijn slaap
CPAP maakt mijn neus loopneus
CPAP maakt mijn neus verstopt zodat ik niet kan ademen Ik word wakker met slijm in mijn mond en keel Water druppelt ’s nachts in mijn masker ’s nachts
De waterkamer van mijn luchtbevochtiger is leeg lang voordat ik wakker word
De waterkamer verzamelt een residu dat op schimmel lijkt en het is moeilijk schoon te maken
Mijn luchtbevochtiger maakt gorgelende geluiden en spuugt water naar me
Wist u dat?
- Patiënten ouder dan 60 jaar hebben 5 TIME meer kans om verwarmde bevochtiging nodig te hebben
- CPAP-gebruikers die 2 of meer medicijnen gebruiken hebben 6 TIME meer kans om verwarmde bevochtiging nodig te hebben
- Patiënten die bij voorkeur in een koude kamer slapen, hebben de meeste kans op condensatie (Deze informatie werd verstrekt door Fisher & Paykel Healthcare, een leider in CPAP-luchtbevochtigertechnologie)
CPAP-gebruikers met een chronische slijmvliesaandoening of die UPPP-operatie hebben ondergaan, hebben 4 TIME meer kans om verwarmde bevochtiging nodig te hebben
De lijst met veelvoorkomende klachten kan allemaal worden opgelost met het juiste gebruik van een verwarmde CPAP-luchtbevochtiger! Dit is wat u moet weten:
Denk voor het gemak aan uw CPAP als een ventilator in een doos. Als u hem aanzet, zuigt hij lucht aan uit uw slaapomgeving. De ventilator voert die lucht op en geeft die via de slang die aan uw masker is bevestigd weer aan u af. Daarbij wordt een luchtstroom onder hoge druk (uw CPAP-drukinstelling) rechtstreeks in uw neusgaten en mond geperst als u een volgelaatsmasker draagt. Vergeet niet dat de temperatuur van uw slaapkamer gelijk is aan de temperatuur van de toegevoerde lucht. De meesten van ons slapen het liefst in een koele slaapkamer en slaapdeskundigen zeggen allemaal dat dit zou moeten. In de winter zet ik mijn thermostaat bijvoorbeeld op 60, wat betekent dat de orkaankracht die op mijn neus blaast, echt koud en droog is! De meesten van ons weten dat wanneer we onze oven aanzetten in de winter, dit een uitdrogend effect heeft. Luchtbevochtigers in de kamer helpen, maar hebben weinig invloed op ons CPAP-gebruik. In de zomermaanden wordt mijn slaapkamer koel gehouden met airconditioning en een plafondventilator, dus mijn neusgaten worden nog steeds met koude lucht bestraald. Ongeacht het seizoen moet ik voor CPAP-comfort elke nacht een verwarmde bevochtiging toevoegen.
CPAP werkt niet goed als we niet door onze neus kunnen ademen, of door onze mond als u een volgelaatsmasker gebruikt. De neusholte is zeer vasculair en bekleed met turbinaten. Bij een verkoudheid of allergie zwellen de turbinaten op en dat veroorzaakt een verstopte neus… de gevreesde verstopte neus. Wanneer het neusslijmvlies droog is, kan dit een nies uitlokken, een manier van het lichaam om vocht terug te laten stromen. Een droge mond of luchtwegen kan de natuurlijke productie van afscheidingen, zoals slijm, op gang brengen. Dit verklaart waarom sommigen van ons wakker worden met slijm in de mond en keel. Het verklaart ook waarom sommigen van ons een loopneus krijgen van CPAP-gebruik, ook al zijn ze niet verkouden of hebben ze geen allergie. Als we de neus en mond voldoende bevochtigen, werkt alles goed samen om CPAP-succes te bereiken.
CPAP-luchtbevochtigers verschillen van merk tot merk, dus zorg ervoor dat u weet hoe de uwe werkt. Wees proactief als u twijfels of vragen heeft; bel of bezoek uw CPAP-leverancier om de specifieke kenmerken van uw apparaat te leren kennen. Onthoud dat we echt warm vocht nodig hebben, niet per se veel warmte. Mijn beste suggestie om uw optimale warmte-instelling te vinden is te beginnen met de laagste temperatuur en deze alleen te verhogen als dat nodig is om de temperatuur in uw slaapkamer op een bepaalde nacht aan te passen.
Hoe hoger onze CPAP-druk is en hoe hoger de temperatuur van onze luchtbevochtiger, des te meer water wordt er gebruikt. Dit verklaart waarom bij sommigen van ons het water al op is voordat men ’s morgens wakker wordt. Als u een hoge CPAP-druk nodig hebt en te vroeg zonder water komt te zitten, kunt u overwegen de warmte-instelling te verlagen. Vraag uw CPAP-leverancier naar de beschikbaarheid van kamers met een grotere watercapaciteit. Als we de warmte-instelling te hoog zetten, kan dit leiden tot overmatige condensatie in de slangen, die terug kan druppelen in onze maskers. Het kan ook “rain out” veroorzaken, wat de natte nevel op ons gezicht rond het maskergebied verklaart. Als dit bij u gebeurt, zet de verwarming dan een standje of twee lager. Gebruik een beschermhoes voor de CPAP-slang om de slang te isoleren en overtollige condensatie te verminderen. Zorg ervoor dat u de waterkamer niet te vol laat lopen, dit veroorzaakt een gorgelend geluid en spuugt water; zie het als een pan die overkookt op het fornuis.
Waarom wordt gedestilleerd water door alle fabrikanten aangeraden? Dat heeft te maken met de kwaliteit van het water. Het is prima om af en toe kraanwater te gebruiken; het is niet schadelijk voor u of uw apparatuur. Maar voor een lange levensduur van uw waterkamer moet u gedistilleerd water gebruiken. Het is ook aan te bevelen om elke ochtend de restjes water in de kamer te legen. Dit helpt ervoor te zorgen dat er geen bacteriën achterblijven om te groeien, wat kan verschijnen als een wit of roze residu. Leeg en spoel de kamer elke ochtend en laat hem aan de lucht drogen. Reinig de kamer met een sopje van water met een milde zeep, zoals Ivory afwasmiddel. Reinig de kamer ten minste eenmaal per week met een oplossing van azijn en water, spoel hem daarna af met helder water en laat hem aan de lucht drogen. Deze routine verwijdert alle resten en desinfecteert de waterkamer. Gebruik nooit bleekmiddel, antibacteriële zeep of andere agressieve chemicaliën in de waterkamer. Loop alstublieft niet het risico iets schadelijks in uw longen te krijgen.
Meer vochtigheid betekent meer comfort. Nachtelijke verwarmde bevochtiging is een van de meest effectieve middelen om uw therapie te voltooien en de CPAP-ervaring succesvol te maken.