Eerst iets: Er is niet één juiste manier om met schaamhaar om te gaan. Je kunt het laten zoals het groeit, het in een bepaalde vorm scheren, het helemaal waxen, het een beetje bijknippen, of iets heel anders – het is allemaal prima. Uiteindelijk bepaal jij voor 100.000% zelf hoe je met je lichaam (inclusief je schaamhaar!) omgaat.
Dat gezegd hebbende, als je besluit om je schaamhaar op de een of andere manier te veranderen, wil je gewapend zijn met het juiste gereedschap en de juiste informatie om te voorkomen dat je daar beneden wondjes, bultjes of branderig scheermes oploopt.
Lees verder voor tips van experts over hoe je je schaamhaar scheert en antwoorden op al je vragen over de verzorging van je schaamhaar.
- Moet ik het doen?
- Waarom voel ik zoveel druk om bloot te gaan?
- Dus bae haat haar daar beneden, toch?
- Maar is schaamhaar niet een beetje vies?
- Moet ik scheren, of waxen, of… iets anders?
- Hoe scheer je je daar beneden eigenlijk?
- Wordt het echt sneller/dikker/donkerder teruggegroeid?
- Wat is dat met al die kleine bultjes?
- Hydrocortisone Cream
- Vitamin A/D Ointment
- But I just have this one BIG bump?
- Wacht, waarom jeukt het daar beneden nu zo?
Moet ik het doen?
We snappen het. Je wordt gebombardeerd met wat wel een miljoen berichten over het verzorgen van je puistjes lijken – vrienden die het hebben over helemaal bloot zijn, reclame voor waxen bij elke salon – en je hebt zoiets van: Is dit de norm? Ben ik een freak? Moet ik het er nu allemaal afscheren? Maar de waarheid is dat sommige meisjes van een blote bikinilijn houden, terwijl anderen een beetje bang worden van een bloot gevoel. Sommigen houden wel van een beetje trimmen… maar zijn niet zo enthousiast over het onderhoud om alles eraf te halen. (Serieus, het kan vervelend zijn.)
Beschouw je schaamhaarstyling als een zeer persoonlijke voorkeur, zegt Jennifer Ashton, MD, een ob-gyn en auteur van The Body Scoop for Girls. Net als alle andere dingen die je met je lichaam doet – je kapsel, je nagelkunst, je make-uproutine (of het gebrek daaraan) – ga uit van wat voor jou goed voelt.
Waarom voel ik zoveel druk om bloot te gaan?
Geloof het of niet, deze trend naar volledige (of zelfs gedeeltelijke) haarloosheid daar beneden is vrij recent. “Het is drastisch veranderd toen porno online makkelijker verkrijgbaar werd”, zegt Melisa Holmes, M.D., ob-gyn en oprichter van Girlology.com. Nu is er een mini-industrie ontstaan rond deze rage – Braziliaanse waxen die meer kosten dan een spijkerbroek, eindeloze opties voor bikinitrimmers, enz. Het is aan jou of je er vanaf wilt, maar weet welke krachten hier aan het werk zijn en doe het alleen als dat is wat *jij* het fijnst vindt.
Dus bae haat haar daar beneden, toch?
We gaan dat tegen met een grote oude…who cares?! Zij hebben waarschijnlijk ook haar, en wij denken dat jij ze niet gaat vertellen wat ze er mee moeten doen. Plus, iedereen heeft verschillende voorkeuren als het gaat om schaamhaar, en trap niet in de hype dat iedereen het doet. Sommige mensen houden ervan, andere niet. Het is een persoonlijke voorkeur, en je moet beslissen wat je doet op basis van waar jij je prettig bij voelt, niet om iemand anders een plezier te doen.
Maar is schaamhaar niet een beetje vies?
Je hebt heel veel zweetklieren en olieklieren in dat gebied, wat een behoorlijk klamme, misschien wat stinkende omgeving kan opleveren. Maar het is niet vuiler dan andere delen van je lichaam.
Zolang je het wast met een beetje milde, niet-geparfumeerde zeep onder de douche, houd je het haar schoon.
Moet ik scheren, of waxen, of… iets anders?
Waxen is prima – en TBH, het geeft je waarschijnlijk een gladder oppervlak en iets minder vaak onderhoud dan scheren – maar even serieus: Je haar uittrekken kan behoorlijk pijnlijk zijn. Ontharingscrèmes daarentegen kunnen vrij pijnloos zijn, maar je moet de verpakking en de instructies ZEER zorgvuldig lezen, want ze zijn niet allemaal gemaakt voor de uiterst gevoelige huid van je vulva en bikinilijn. En zelfs degene die dat wel zijn kunnen je huid irriteren – zelfs verbranden – als je ze te lang laat zitten. Scheren kan aanvoelen als een gemakkelijkere en meer vertrouwde introductie tot de verzorging van je bikinilijn: Je hebt het al met je benen gedaan, dus je kent de basis, toch?
Hoe scheer je je daar beneden eigenlijk?
Okee, zo scheer je je schaamhaar: Pak een handspiegeltje en een scherpe schaar en knip je haar op de plekken die je eerst wilt scheren. Zo voorkom je dat je scheermes helemaal verstopt raakt. Spring daarna onder de douche en maak het gebied schoon met wat milde zeep en warm water.
“Telkens als je scheert of waxt, worden de haarzakjes op je huid opengezet,” legt dr. “Daardoor kunnen bacteriën gemakkelijk binnendringen en een infectie veroorzaken.”
Als je het gebied goed hebt gewassen, pak je een gloednieuw mesje of een vers en scherp wegwerpscheermesje (want schaamhaar is het dikste haar op je lichaam), breng je wat scheercrème/gel aan en scheer je je naar beneden *met* het haar mee, dus in de groeirichting ervan. Met kleine bewegingen – en door je huid strak te houden met de andere hand – voorkom je sneetjes en wondjes. En natuurlijk: Neem. Het. Langzaam.
Voordat je helemaal bloot gaat, moet je wel bedenken dat bepaalde gebieden gevoeliger zijn en vatbaarder voor roodheid en irritatie. “Het is het beste om het haar rond de vaginale opening met rust te laten, omdat de huid daar zo gevoelig is,” waarschuwt Dr. Holmes. “Trimmen is prima, maar scheren kan een probleem opleveren.”
Wordt het echt sneller/dikker/donkerder teruggegroeid?
Nee, zegt dr. Holmes. Dit is een mythe! Het enige dat het type haar of de snelheid van de groei verandert, zijn hormonen. “Het heeft een scherpe rand nadat je je hebt geschoren, dus het voelt gewoon dikker of grover aan,” zegt ze.
Wat is dat met al die kleine bultjes?
Dus je hebt je geschoren… en nu lijkt het wel of je bikinilijn je uitbreekt? Dat is waarschijnlijk folliculitis, ook wel scheerbrand genoemd, en dat gebeurt wanneer bacteriën in die kleine haarzakjes binnendringen en ze ontsteken, waardoor die stekelige roze-witte bultjes ontstaan die je nu ziet.
Many times this issue will resolve on its own within a few days, but in the meantime, you can soothe your skin by applying a little 1% hydrocortisone cream (available near the first aid stuff at the drugstore) or an ointment with vitamins A and D/zinc oxide (aka diaper rash cream).
If it doesn’t clear up or it’s driving you nuts, see your doctor for a prescription for an antibiotic. “It can really help,” says Dr. Ashton.
Hydrocortisone Cream
BUY IT HERE
Vitamin A/D Ointment
BUY IT HERE
But I just have this one BIG bump?
Het lijkt wel alsof de grootste, pijnlijkste puist van je leven vlak naast je zwempaklijn is ontstaan, hè? Maar schrik niet – het kan een ingegroeide haar zijn, die ontstaat wanneer dode huidcellen een haarzakje verstoppen en de haar daarin dwingen zijwaarts onder de huid te groeien (in plaats van omhoog en naar buiten).
Neem niet de neiging om te gaan graven of pulken en behandel het in plaats daarvan eenmaal per dag met een milde toner met salicylzuur – hetzelfde exfoliërende ingrediënt dat wordt gebruikt om acne te bestrijden. Ga naar de dokter voor behandeling als de jeuk, branderigheid of pijn ernstig wordt.
Wacht, waarom jeukt het daar beneden nu zo?
Krabben door je bikinibroekje is geen prettig gezicht. Maar het helpt als je weet dat de gevreesde jeuk wordt veroorzaakt door een droge huid of een soort ontsteking, die jeukt als *krab* als het geneest. Als je je scheert met zeep, probeer dan over te schakelen op scheercrème, omdat dat je huid wat meer hydrateert. En om de kleine bultjes en microscheurtjes te voorkomen die de eerder genoemde irritatie veroorzaken, gebruik je een gloednieuw scheermes en warm water.
Volg @Seventeen op Instagram!