1. Prep for Glory
Laat je partner zich uitkleden en met het gezicht naar beneden op een handdoek of stevig bed gaan liggen. Geniet van het uitzicht en dim de lichten.
Suit wat olie in je handpalmen en wrijf ze tegen elkaar om het op te warmen. Wij vinden Ole Henriksen Lavendel lekker ($28, olehenriksen.com).
2. Be Smooth
Start bij haar schouders en ga dan naar de spieren onder in haar nek en werk dan langs elke arm naar beneden.
Zachtjes knijpen (tussen duim en vingers), knijpen en kneden in haar huid. Als ze huivert, maak het dan wat rustiger; ze zou volledig ontspannen moeten zijn.
3. Ga door
Keer terug naar haar nek en werk naar beneden naar haar onderrug, met vloeiende cirkelvormige bewegingen, met de klok mee, waarbij u dezelfde massagetechnieken gebruikt als op haar armen, maar de hielen van uw handen toevoegt voor grotere gebieden aan elke kant van haar ruggengraat.
4. Eindig sterk
Eindig met het gebruik van de palm van uw handen om haar onderrug te bewerken. Het hele proces zou ongeveer 45 minuten moeten duren, en met een beetje geluk, veel langer.
Maak je geen zorgen als je opgewonden raakt. Wel als zij dat niet wordt. Walvismuziek en kaarsen optioneel.