Probeer je tussen je schouderbladen en in je navel te schrobben?
Na jaren dagelijks te hebben gedoucht, zou je denken dat helemaal schoon naar buiten stappen vanzelfsprekend is. Sommige lichaamsdelen kun je echter gemakkelijk over het hoofd zien, en dus blijven ze vaak wekenlang ongewassen. Hieronder vind je een lijst van alle moeilijk bereikbare lichaamsdelen, hoe je ze schoonmaakt en welke nare nasleep je te wachten staat als je het niet doet.
Tussen je schouderbladen
Hoe te wassen? De eenvoudige oplossing is investeren in een doucheborstel met een lang handvat. Maar als dat te veel moeite is, heeft Allison Gallo, een expert op het gebied van hygiëne en huidverzorging, een snelle oplossing: “Pak een zeepsopje bij de twee diagonale hoeken en houd het achter je rug – de ene hand moet net boven je schouder zijn en de andere moet naar de onderkant van je rug wijzen. Van daaruit wrijft u het heen en weer, wisselt dan van hand en herhaalt.” Met andere woorden, het is alsof je je rug afdroogt met een handdoek.
Wat gebeurt er als je het niet doet: Zweet en dode huid zullen uiteindelijk je poriën verstoppen, waardoor je rug acne krijgt (ook wel bekend als de gevreesde bacne).
Buitenste oorlellen (en achter je oor)
Hoe te wassen: Het is makkelijk om de buitenste lobben en de achterkant van het oor over te slaan, zelfs als je een fervent wattenstaafje bent. Het is echter net zo makkelijk om ze schoon te houden: Gebruik een zeepachtig washandje om rond en achter het oor te schrobben, elke keer als je onder de douche staat.
Wat gebeurt er als je het niet doet: De plek tussen je haargrens en de achterkant van je oor is de thuisbasis van een grote populatie talgklieren, die een mix van olie en was, genaamd talg, uit je oor pompen. Als bacteriën zich voeden met talg, verspreiden ze een kwalijke geur, en dat is het laatste wat je wilt dat iemand ervaart als hij in je oor fluistert.
Binnenkant van je navel
Hoe te wassen: Gebruik wattenstaafjes en alcohol om vuil weg te vegen (niet te veel alcohol, want te veel alcohol kan de huid irriteren), en was het daarna gewoon dagelijks met water en zeep.
Wat gebeurt er als je het niet doet: Een recente studie heeft uitgewezen dat navels gemiddeld 67 soorten bacteriën huisvesten, waarvan sommige jeukende en stinkende schimmelinfecties (of andere veel voorkomende infecties) kunnen veroorzaken als ze niet regelmatig worden uitgewassen.
Onder je vingernagels
Hoe te wassen: Helaas is deze plek bijna ondoordringbaar voor ons beste middel om bacteriën te doden – zeep. Gallo raadt echter aan om met een tandenstoker (of het handige gereedschap op de achterkant van een nagelknipper) vuil onder de nagels weg te schrapen en vervolgens de delen waar je bij kunt schoon te maken.
Wat gebeurt er als je het niet doet? Volgens een studie bevat het gebied onder onze vingernagels honderdduizenden bacteriën per vingertop, omdat de ruimte tussen de huid en de nagel zowel de fysieke bescherming als het vocht biedt die nodig is voor de groei van bacteriën. Als deze bacteriën in je mond terechtkomen – wat waarschijnlijk is als je tot de 23 procent mannen behoort die toegeven hun nagels te knippen door erop te bijten – kunnen ze overgeven, diarree en andere ziektes veroorzaken.
Tussen je tenen
Hoe te wassen: Met zeep afspoelen lukt het niet. Volgens chemicus en productwizz, Fadi Mourad, “moet je de zeep echt in de huid masseren zodat het zich bindt met de oliën en de smurrie.” Pas alleen op dat je niet uitglijdt onder de douche als je dat doet.
Wat gebeurt er als je het niet doet: Podotherapeut Ami Sheth, voorzitter van de California Podiatric Medical Association, vertelde ons eerder dat: “Schoenen zijn warm, donker en vochtig, dus zijn ze een toevluchtsoord voor bacteriën. En als je ze zonder sokken draagt, is de kans groot dat er een hele kolonie troep op je voeten leeft.” Met andere woorden, het gebied tussen je tenen is een bacteriële speeltuin – en een die kan leiden tot schimmelinfecties en een vreselijke voetstank als je het niet vaak en grondig wast.
Tussen je billen
Hoe te wassen: Volgens een artikel van MEL maakt wc-papier je kont niet echt schoon – het verwijdert alleen grotere hangers terwijl het een enorm spoor van ziektekiemen achterlaat. Investeer in plaats daarvan in doorspoelbare vochtige doekjes, of spring onder de douche na elke nummer twee. Als je eenmaal binnen bent, kies dan een speciaal “billendoekje”, vul het met zeep en ga aan de slag. Zorg er wel voor dat je het regelmatig wast, en verwar het niet met je gezichtsdoekje – dat is een snelle manier om een letterlijk kontgezicht te worden.
Wat gebeurt er als je het niet doet: Omdat uitwerpselen vol bacteriën en vocht zitten, kan een met poep besmeurde bips leiden tot jeuk en irritatie, die, als je er niet snel iets aan doet, zelfs kan uitgroeien tot iets ernstigers – zoals een abces. Dit kan gebeuren als je de jeukende huid kapot krabt, waardoor de bacteriën in je poep je lichaam kunnen binnendringen en een infectie veroorzaken. Plus, je voelt je gewoon ongemakkelijk als je weet dat je met een vieze kont rondloopt.
Nu onder de douche en was jezelf eens goed. Geloof ons, je zult een verschil merken.